Vi som skal ned i vekt før høsten 2025

[AnonymBruker]

IMB

Startvekt fra tidligere: 79,6 kg (7/2-25)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden:  70,3 kg 
Mål før oktober: 67 kg

 

Juli 2025
4. juli (0)    70,6 kg (+0,3 kg)
11. juli (1)  69,1 kg (-1,5 kg)
18. juli (2)   Ferie utenlands
25. juli (3)   Ferie utenlands

August 2025
01. august (4)  70,0 kg (+0,9 kg)
08. august (5): 68,8 kg (-1,2 kg)
15. august (6)  68,4 kg (-0,4 kg)
22. august (7)  67,8 kg (-0,6 kg)
29. august (8)  67,2 kg (-0,6 kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:   - 3,1 kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25): -12,4 kg

Første delmål er 71 kg, andre delmål 68 ,

tredje delmål 67 og forbli under der.

Er godt fornøyd med -0,6 kg uken her også. Tenk at jeg er kun 0,2 kg fra hva jeg satt som mål da jeg startet denne nedgangen. Jeg trodde det skulle være uoppnåelig å komme ned hit og trives på den vekten. Men det rare er jo at jeg ser jeg ønsker å fortsette litt til. Hva jeg ender på er ikke godt å si. Men jeg ønsker å leve slik jeg har gjort siden februar med tanke på mat og ernæring, trening og generell aktivitet.

Anonymkode: 337d2...178

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 71,5 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,5 kg
Mål før oktober: 60 kg 63 kg

Juli 2025
4. juli (0)  65,4 kg (-3,1 kg)
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2) 65,3 kg (-0,1 kg)
25. juli (3) 66,1 kg (+0,8 kg)

August 2025
01. august (4) 67,3 kg (+1,2 kg)
08. august (5): -FERIE-
15. august (6) 68,4 kg (+1,1 kg)
22. august (7) 66,8 kg (-1,6 kg)
29. august (8) 66,5kg (-0,3 kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2 kg

Å si at jeg hopper av glede er kanskje å ta litt i, men jeg er glad det går nedover  Sukkerfritt og lavkalori i kombinasjon med mye trening funker for meg, så det vil jeg fortsette med. Ha akkurat passe underskudd til at vekten går ned uten at det går utover verken muskelmasse eller helse ellers 

[Warum]

Warum


Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før oktober: holde meg under 60kg

Juli 2025
4. juli (0) 59kg
11. juli (1) 59,6kg
18. juli (2) 60,7kg
25. juli (3)  60,1kg

August 2025
01. august (4) 60,1kg 
08. august (5): 60,1kg 
15. august (6): 61,5kg
22. august (7): 61,0kg
29. august (8): 60,9kg


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

 

Anbefaler å fortsette i trådene her også etter man har nådd målvekten. Føler jeg har tatt tidlig tak i en vektøkningstart. Hadde jeg ikke veid meg hver fredag, hadde jeg ikke fått det med meg.😊

Endret 29. august av Warum

[AnonymBruker]

Brukernavn: Petra41

Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -70,7-
Mål før oktober: 68 kg

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7)  70,7 kg(-kg)
29. august (8) 71,2 kg (+0,5kg) 


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: ffddf...c31

[Peonylove]

Startvekt fra tidligere: -

 

Høyde ---162 cm 

 

 

 

Startvekt for denne tråden: -108,5kg -

 

Mål før oktober: -- under 100 kg

 

 

 

Juli 2025

 

4. juli (0) -108,5kg -

 

11. juli (1) 108 kg 

 

18. juli (2) bortreist 

 

25. juli (3) bortreist 

 

 

 

 

 

August 2025

 

01. august (4) 109,8 kg 

 

08. august (5): glemte bort

 

15. august (6) -- 109,8 kg 

 

22. august (7) -- 109,8 (-kg)

 

29. august (8) -- 109,2 (-600g)

 

 

 

 

 

September 2025

 

05. september (9) -- kg (-kg)

 

12.september (10) -- kg (-kg)

 

19. september (11) -- kg (-kg)

 

26. september (12) -- kg (-kg)

 

 

 

Total vektnedgang: - 0 kg

[Hamster1234]

Hamster1234

Startvekt fra tidligere: 104 kg (01.01.25), 84,1 (20.06.25)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,0

Mål før oktober: 80 kg —> nytt mål: 83,9

Juli 2025
4. juli (0) 88,0 kg
11. juli (1) 85,5 kg (- 2,5 kg)
18. juli (2)  86,5 kg (+1,0 kg)
25. juli (3)  85,9 kg (-0,6 kg)

August 2025
01. august (4) ikke veid
08. august (5)  86,9 kg (+1,0 kg)
15. august (6)  86,8kg (-0,1 kg)
22. august (7)  86,0 kg (-0,8 kg)
29. august (8)  85,1kg (-0,9 kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2,9 kg

Total vektnedgang: 18,9 kg

Fornøyd 🥰 Ser at jeg må justere målet. Tenker et fint mål for denne perioden er å komme til at jeg har gått ned 20 kilo. Det er faktisk vilt å tenke på at jeg nærmer meg det. Virket nesten umulig for en stund siden. Deilig å kjenne at det er lettere å gå i trapper, det var en av tingene som gjorde at jeg fikk et spark i rumpa til å gjøre endringer. Når jeg nesten grudde meg til å gå opp en trapp. En liten ting, men betyr så mye å kjenne en stor endring her 🫶🏻

[Ugresset]

-0,2 kilo i uken er -10,4 kg på ett år.  Så keep up the good work og se hver nedgang som et skritt i riktig retning selvom det går litt tregt til tider. 

[Ugresset]

ÅstaBåsta skrev (6 timer siden):

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
25. juli (3)  85 kg (-0kg)

August 2025
01. august (4) 82,9 kg (-2,1kg)
08. august (5): 81,9 kg (-1,0kg)
15. august (6) 81,2 kg (-0,7kg)
22. august (7) 81,0 kg (-0,2kg)
29. august (8) 80,8 kg (-0,2kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,2 kg

2 uker på rad med kun 0,2 kg nedgang. Det var litt demotiverende, men vet at forklaringen ligger i litt for mye alkohol og kos i helgene. Må stramme inn på det. Håper å gå ned minst 0,5 kg den neste uken.

 

Hulderen skrev (6 timer siden):

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål før oktober: 67,0 kg

Endelig mål: 62,0 kg
 

August 2025
01. august (0) 69,9 kg 
08. august (1): 69,4 kg (- 0,5 kg)
15. august (2) 68,0 kg (- 1,4 kg)
22. august (3) 67,8 kg (- 0,2 kg)
29. august (4) 67,6 kg (- 0,2 kg)


September 2025
05. september (5) -- kg (-kg)
12.september (6) -- kg (-kg)
19. september (7) -- kg (-kg)
26. september (8) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Det går sakte nedover nå, men det går i hvert fall riktig vei. 

 

smileyX skrev (7 timer siden):

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.4 kg
Mål før oktober: 68 kg

Juli 2025
4. juli (0) 74.4 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  73.8 kg (-0.6 kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5):  74. 5 kg (+0.1 kg)
15. august (6) 73.2  kg (-1.3 kg)
22. august (7) 72.8 kg (-0.4 kg)
29. august (8) 72.5 kg (-0.3 kg) 

September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne runden: -1.9 kg

Total vektnedgang: -30.5 kg

Liten nedgang, det bare går sååå sakte... Skal nå veie meg hver dag fremover for å følge nærmere med på vanlig variasjon og forhåpentligvis hjelper det meg til å ta flest gode valg i matveien. 😊

Beklager, det var her innlegget mitt skulle. 

-0,2 kilo i uken er -10,4 kg på ett år.  Så keep up the good work og se hver nedgang som et skritt i riktig retning selvom det går litt tregt til tider

[Hulderen]

Ugresset skrev (7 timer siden):

 

 

Beklager, det var her innlegget mitt skulle. 

-0,2 kilo i uken er -10,4 kg på ett år.  Så keep up the good work og se hver nedgang som et skritt i riktig retning selvom det går litt tregt til tider

Takk for oppmuntringen 😊👍🏻

[AnonymBruker]

Lisa

Startvekt fra tidligere: 90,4
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,4
Mål før oktober: 87 kg, nytt mål 85 kg


August 2025
11. august (5): 90,4
16. august (6) 89,1 kg (- 1,3 kg)
23. august (7) 88,2 kg (- 0,9 kg)
29. august (8) 86,7 (87,2) kg (- 1,5 kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Som jeg skrev sist uke, liker jeg best å veie meg på lørdager, men jeg var en tur på vekta i går og den viste 87,2 kg, noe jeg var veldig fornøyd med. Stor var derfor overraskelsen min da vekta viste 86,7 i dag. Noterte derfor begge, tør ikke helt stole på den i dag, det er for godt til å være sant. Om den stemmer, er jeg 100 gram fra det første delmålet mitt om å få bmi ned til overvekt. Og jeg har allerede nådd målet jeg hadde for denne tråden. Tør ikke tro at dette fortsette like fort, så setter et nytt mål på 85 kg.

Anonymkode: 4cad2...57d

[sminkebord]

Sminkebord

Startvekt fra tidligere: 85,8 kg(31.12.24)
Høyde: 174 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg 
Mål før oktober: 69,5 kg

Juli 2025
4. juli (0)  72,5 kg
11. juli (1) ikke veid 
18. juli (2)  73,6 kg (+1,1 kg)
25. juli (3) 73,6 kg(+0,0 kg)

August 2025
01. august (4) -- 74 kg(+0,4 kg)
08. august (5): -- 75,1 kg (+1,1 kg)
15. august (6) --  73,5 (-1,6 kg)
22. august (7) --   73,5 kg (0 kg)
29. august (8) --  73,1 kg(-0,4 kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: +0,6
Total vektnedgang (fra 31.12.24) : 12,7kg

Vekten er fortsatt høyere enn den var med trådens begynnelse, men det går iallfall i riktig retning nå. Tror målet mitt må være å ha litt lavere vekt enn startvekten😅

[AnonymBruker]

Forvirrende når dere bruker < > feil...

Anonymkode: 2a6a2...73a

[Saima]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Forvirrende når dere bruker < > feil...

Anonymkode: 2a6a2...73a

Haha kanskje det er derfor det går feil vei for meg, bordet fanger😅 *må rette på*
 

takk🙏

[AnonymBruker]

Hoppla

Startvekt fra tidligere: —- 
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før oktober: 55 kg

Juli 2025
4. juli (0) -63-
11. juli (1)  62,9 (-0,1kg)
18. juli (2)  62,5 kg (-0,4kg)
25. juli (3)  62,2 kg (- 0,3 kg)

August 2025
01. august (4) 61,2 kg ( - 1,0 kg)
08. august (5): 62,6 kg ( + 1,4kg)
15. august (6) 61,9 kg (-0,7kg)
22. august (7) 61,5 kg (0,4 kg)
29. august (8) 62 kg (+ 0,5 kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang så langt: 1,5 kg

Litt lei nå kjenner jeg...prøver å fokusere på at jeg holder meg noenlunde stabil på en lavere vekt enn jeg startet på, samt at jeg ser større endringer på meg selv enn vekta viser. I tillegg merker jeg stor framgang på treningen og er sprekere enn jeg trodde, og jeg føler meg jo bedre selv om vektnedgangen ikke akkurat er imponerende.

Har begynt å tenke "er det denne vekten jeg må godta at jeg er"? Det er jo ikke en "ille" vekt, men samtidig er det ikke den jeg identifiserer meg med, jeg vil gjerne se ut som den aktive og friske personen jeg faktisk er.

Trives godt med livsstilen jeg har lagt om til og klarer ikke helt se at jeg skal gjøre enda flere drastiske endringer annet enn trene litt mer styrke. Så håper kroppen bare er treg til å skjønne greia, men jeg blir nok med på ganske mange flere slike tråder fremover 🫠

Anonymkode: 65bc1...720

[Emalje]

Vi er flere i diskusjonstråden (lenke) som ønsker oss en tråd hvor det er greit å både rapportere om ukas vekt og komme med tilbakemeldinger, innspill etc til hverandre. Det var også flere som svarte at de gjerne vil ha denne rapporteringstråden som den er, uten avsporinger. Førstnevnte gruppe vil lage en ny tråd (som starter nå) med både vektrapportering og litt prat hvis de fleste vil at dette kun skal være en rapporteringstråd.

Derfor vil jeg prøve meg på en liten ✨️meningsmåling✨️. Hvis du har en mening om dette, kan du reagere på dette innlegget med:

👍 Vil ha mer prat mellom rapporteringer i denne tråden

💙 Vil ha denne tråden som den er nå

(Og for at dette ikke skal bli en avsporing, hopp gjerne inn i diskusjonstråden om du vil skrive/lese mer om dette)

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
25. juli (3)  85 kg (-0kg)

August 2025
01. august (4) 82,9 kg (-2,1kg)
08. august (5): 81,9 kg (-1,0kg)
15. august (6) 81,2 kg (-0,7kg)
22. august (7) 81,0 kg (-0,2kg)
29. august (8) 80,8 kg (-0,2kg)


September 2025
05. september (9) 79,3 kg (-1,5kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,7 kg

Endelig litt fremgang 🥳 Det var motiverende. Kan se del-målet der fremme nå 🤩

Endret 5. september av ÅstaBåsta

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,3
Mål før oktober: 88 kg

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6)  89,3 kg
22. august (7)  88,6 kg (- 0,7 kg)
29. august (8)  88,9 kg (+ 0,3 kg)


September 2025
05. september (9)  88,3 kg (- 0,6 kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 1,0 kg

Total vektnedgang: - 31,5 kg

Jeg må innrømme at jeg synes det går litt tregt.... Jeg mangler 3,7 kg eller noe sånt på det laveste jeg har vært på denne reisen nedover (det var i mars), og jeg gjorde ikke noe annerledes da. Holder meg fortsatt unna godteri, potetgull, kjeks, kaker/boller/vafler osv, er på dag 27 nå... Spiser riktig sammensatt 85% av tiden, minst. Er ikke fullt så god på aktivitet, men det var jeg ikke da jeg gikk ned til det laveste i mars heller... Og erfaringsvis blir jeg mer sulten av å være skikkelig aktiv... Men stopper dette helt opp, så må jeg jo gi det et forsøk. Er forøvrig delvis sykemeldt fordi jeg har tendenser til å nærme meg utbrent/møte veggen, så det kan jo hende at kroppen ikke har det optimalt... Tidligere ville jeg taklet disse utfordringene ved å spise, nå kan jeg ikke det, så jeg prøver andre alternativer. 

Om ikke annet er det sunt for kroppen det kostholdet jeg har nå, da  Får tenke på det sånn!

Anonymkode: e1c67...8f4

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.4 kg
Mål før oktober: 70 kg

Juli 2025
4. juli (0) 74.4 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  73.8 kg (-0.6 kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5):  74. 5 kg (+0.1 kg)
15. august (6) 73.2  kg (-1.3 kg)
22. august (7) 72.8 kg (-0.4 kg)
29. august (8) 72.5 kg (-0.3 kg) 

September 2025
05. september (9) -71.4 kg (-1.1 kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne runden: -3.0 kg

Total vektnedgang: -31.6 kg

Endelig litt mer nedgang! Har hjulpet så mye å veie hver morgen og å ikke spise etter kl 19 (spiser mellom 11 og 19)! Trodde ikke jeg skulle få til å ikke spise på kvelden for jeg har vært avhengig av en eller annen form for kos (yoghurt, chips, godteri e.l.) på kvelden, føler liksom jeg fortjener det etter dagen som har vært. Men nå har jeg jobbet med å snu fokus til at jeg fortjener å slippe å forholde meg til hva er nok/lurt/sunt etc. Kost med med lettbrus da 😅 pluss at jeg har spist større middag enn før med god samvittighet, med en sjokoladebiter til dessert. 😊

Endret 11. september av smileyX

[alertmeshe]

alertmeshe
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før oktober: ? kg

Juli 2025

11. juli (1) 75 kg
18. juli (2)  74,4 (-0,6 kg)
25. juli (3)  73,5 (- 0,9 kg)

August 2025
01. august (4) 71,3 (- 2,2 kg)
08. august (5): 72,9 ( + 1,6 kg)
15. august (6) 72,8 (- 0,1 kg)
22. august (7)  71,8 (- 1,0 kg)
29. august (8) 70,9 (-  0.9 kg)


September 2025
05. september (9) 71 (+ 0,1)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Håpa litt på 60-tallet i dag, men nei... 5:2 dietten, ikke så mye styrketrening denne uka, og også litt mindre sykling. Vært en litt sånn dårlig uke for min del sånn psykisk. Har planlagt en treningsøkt på lørdag og søndag, og skal prøve hardt å få gjennomført dette. Kino og popcorn i kveld, og det ser jeg frem til 🙂 Lag dere en fin helg alle sammen ❤️

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål før oktober: 67,0 kg

Endelig mål: 62,0 kg
 

August 2025
01. august (0) 69,9 kg 
08. august (1): 69,4 kg (- 0,5 kg)
15. august (2) 68,0 kg (- 1,4 kg)
22. august (3) 67,8 kg (- 0,2 kg)
29. august (4) 67,6 kg (- 0,2 kg)


September 2025
05. september (5) 67,4 kg (- 0,2 kg)
12.september (6) -- kg (-kg)
19. september (7) -- kg (-kg)
26. september (8) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

Nok en uke med bare 200 g ned. Håper det snart løsner, for jeg er fortsatt flink både til å spise lite og riktig og å trene.

Endret 5. september av Hulderen