Vi som skal ned i vekt før høsten 2025

[Fillifjong]

Fillifjong

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 108 kg
Mål før oktober: 104 kg

Juli 2025
4. juli (0) 105,4 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg startet mitt prosjekt "bedre fysisk form" denne våren, og har sett en positiv utvikling, spesielt på tankesettet mitt rundt mat, skam, vekt, aktivitet. Veldig lite endring på vekta (den har gått ned først og deretter opp igjen), men kroppsscan (InBody) påstår at det har gått ned i fett og opp i muskler, og det synes jeg er positivt. Merker best forskjell på fysisk form. Fikk en liten avsporing for et par uker siden, men har koblet meg på treningen igjen og da følger det mentale behovet for å spise godt automatisk etter. Føles bra. 

Har et personlig mål om å klare å gjennomføre 5 kilometer så raskt som mulig, med så mye løping som mulig. Og da vil det være en fordel å ha litt mindre å bære på - det føler jeg meg sikker på selv om jeg ikke har prøvd. Det er min største motivasjon. Jeg er klar! 

Endret 4. juli av Fillifjong

[123qwe]

123qwe

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.2
Mål før oktober: 64.5 kg

Juli 2025
3. juli (0) 65.2 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Tar en tyvstart av tråden *wild* , ikke sikker jeg får til å veie i morgen. Kaloriunderskudd denne gangen avsluttes søndag, er spent om jeg dupper under 65 kg. Sist jeg var der var før ungan… og det er lenge siden 😄

Vet ikke helt hva er målet til oktober… får tenke på det senere.

Endret 3. juli av 123qwe

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4

Startvekt for denne tråden: -80,7-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0): 79,7 kg
11. juli (1): -- kg (-kg)
18. juli (2):  -- kg (-kg)
25. juli (3):  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4): -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6): -- kg (-kg)
22. august (7): -- kg (-kg)
29. august (8): -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9): -- kg (-kg)
12.september (10): -- kg (-kg)
19. september (11): -- kg (-kg)
26. september (12): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:  - 1 kg 
Total vektnedgang: - 50,7 kg

 

En kilo ned den siste uka. Og endelig kom jeg under 80! Dette føles sååå bra! 🩷 

 

[Lindskys]

.

Endret 19. august av Lindskys

[havfruen91]

Havfruen91 

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 76kg 
Mål før oktober: 73 kg

Juli 2025
4. juli (0) 76,0 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Krinoline]

Krinoline
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,8
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg setter et litt høyt mål for disse ukene, fordi jeg har fått farlig høyt kolesterol, og jeg har gått raskt opp i vekt siste måneder. Det skyldes inaktiv livsstil i det siste, pga sykdom på rad og rekke, pluss overgangsalder og energitap av dette. Ingen klær passer lenger. Så jeg vil være veldig flink, og jeg vil ned av helsemessige grunner først og fremst. Heia oss!💪🏻🏃🏼‍♀️

[AnonymBruker]

 

Fillifjong

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 108 kg
Mål før oktober: 99 kg

Juli 2025
4. juli (0) 105,4 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Da fikk jeg svaret på hvorfor jeg har vært konstant tissetrengt hele tiden de siste dagene, må ha kvittet meg med en god del vann, kanskje som en følge av en ganske stor innskjerping på type mat jeg har spist, evt syklus? Da justerte jeg målet, litt mer hårete. Det er fint å ha noe å strekke seg litt etter, hovedmålet mitt er uansett å klare å holde tak i de gode vanene over tid, så lang tid at det blir en faktisk vane. Å hoppe på igjen når jeg faller tilbake i gamle vaner. 

Anonymkode: e4e52...f1b

[Summera]

Startvekt fra tidligere: 136
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 120,4
Mål før oktober: 114 kg

Juli 2025
4. juli (0) 120,4
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)


August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg 

[Saima]

Saima 

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,2 kg
Mål før oktober: >80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 80,6 (+0,4)
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Begynner med pluss, mensenuke coming up, krysser fingrene for bra tall om 2 uker😃

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 81,9 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
4. juli (0) 82,1 kg (+0,2 kg)
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: + 0,2 kg

Total vektnedgang: - 22,1 kg

Ble grådig på nedgang, så nå var det kjedelig at det plutselig viste opp igjen 😅 Men jeg vet jo at 200 gram er ingenting. Det er viktigere at jeg faktisk har kommet i gang med trening igjen. Så det kan jo ha litt å si. Jeg er fortsatt positiv.

[AnonymBruker]

Nau

Startvekt 7. mai -25: 89,9 kg 
Høyde: 164 cm 

Startvekt 27. juni -25: 82,7 kg 
Mål før oktober: 75,9 kg

Juli 2025
4. juli (1)  81,9 kg (-0,8 kg)
11. juli (2) -- kg (-kg)
18. juli (3)  -- kg (-kg)
25. juli (4)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (5) -- kg (-kg)
08. august (6): -- kg (-kg)
15. august (7) -- kg (-kg)
22. august (8) -- kg (-kg)
29. august (9) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (10) -- kg (-kg)
12.september (11) -- kg (-kg)
19. september (12) -- kg (-kg)
26. september (13) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: - 0,8 kg

Total vektnedgang siden 7. mai: - 0,8 kg

Etter en uke uten nedgang var det kjekt at det "løsnet" .  🤩

Anonymkode: b0232...bc2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nau

Startvekt 7. mai -25: 89,9 kg 
Høyde: 164 cm 

Startvekt 27. juni -25: 82,7 kg 
Mål før oktober: 75,9 kg

Juli 2025
4. juli (1)  81,9 kg (-0,8 kg)
11. juli (2) -- kg (-kg)
18. juli (3)  -- kg (-kg)
25. juli (4)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (5) -- kg (-kg)
08. august (6): -- kg (-kg)
15. august (7) -- kg (-kg)
22. august (8) -- kg (-kg)
29. august (9) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (10) -- kg (-kg)
12.september (11) -- kg (-kg)
19. september (12) -- kg (-kg)
26. september (13) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: - 0,8 kg

Total vektnedgang siden 7. mai: -8 kg

Etter en uke uten nedgang var det kjekt at det "løsnet" .  🤩

Anonymkode: b0232...bc2

Korrigering på total vektnedgang siden 7. mai (kom med en 0 foran).

Anonymkode: b0232...bc2

[Warum]

Warum


Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før oktober: holde meg under 59kg

Juli 2025
4. juli (0) 59kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Dette blir mer en tråd for vedlikehold. Ønsker å gå 1-2 kilo ned og holde meg der. Men det viktigste er å ikke øke i vekt.

[Emmajunga]

Emmajunga

Startvekt fra tidligere: 93 kg (30/4-24)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før oktober: 72 kg

Juli 2025
4. juli (0) -83,6-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Begynner virkelig å nærme meg 10kg siden jeg starter dette i mai. Det blir første milepæl. Skal riktignok på ferie til uka, så litt spent på hva jeg får til da. Men men. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 28.6.2025 den 21.00):

 

Hoppla

Startvekt fra tidligere: —- 
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før oktober: 55 kg

Juli 2025
4. juli (0) -63-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 65bc1...720

Må skaffe meg ny vekt, for den jeg har viser alt fra 63 til 64,5 kilo utifra hvor jeg setter den og sistnevnte er umulig da jeg har vært i underskudd kalorimessig og forbrent mye mer enn inntak helt siden siste post.

Drakk dog MYE vann i går kveld (over 1 liter) og har tisset minimalt, så antar det må være en del vann. Ser det i ansiktet mitt i dag for det er så hovent at det ser ut som jeg har hatt tidenes våkenatt.

Men ny vekt må bestilles, for min er tydeligvis på crack (har vært det en stund).

Demotiverende når jeg har vært ekstremt flink, men vet av tidligere erfaringer med vekttap at det går ekstremt tregt første 6 mnd før det slipper. Ikke noe alternativ å gi seg, liker den nye livsstilen min mye bedre.

Anonymkode: 65bc1...720

[Emalje]

Emalje

Høyde: 176 cm 

Startvekt 27.juni : 92,6 kg
Mål før oktober: 86,6 kg

Juli 2025
4. juli (0) 92,1 kg (-0,5 kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

 

Jukser litt og tar med vekta mi fra forrige uke nå som jeg først hadde gått ned  

Har vært litt på vippen til å justere målet mitt litt etter å ha lest noen gamle tråder. Kan hende 3-4 kg er mer realistisk enn 6.. Men nå går jeg for dette, også justerer jeg heller når vi er halvveis hvis det går litt trått. Har allerede kutta ganske kraftig på snacks, godteri og bakverk, så har troa på at 6 kg er mulig når jeg først veier så mye som jeg gjør.
 

Har lagt inn mye mer protein i kosten, i form av gresk yoghurt, egg og bønner. Merker at det er mer mettende enn det jeg spiste før, og har mindre lyst på søtt og fett. Fokuset denne uka blir å ha mer hverdagsaktivitet. Har børsta støv av fitbiten min, og merker at det gir mye motivasjon (les: jeg har levd et ganske stillesittende liv…). Men dette her går jo litt i sykluser, så som jeg skrev i første innlegg må jeg passe meg litt for å gjøre store endringer jeg ikke klarer å opprettholde over tid.

Gleder meg til fortsettelsen med dere! Lykke til til oss alle 🍀

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 71,5 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,5
Mål før oktober: 60 kg

Juli 2025
4. juli (0)  65,4 kg (-3,1 kg)
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 3,1 kg

Etter bare kaos i juni så gikk jeg opp 4 kg i den måneden. Denne uken har jeg virkelig tatt grep igjen, så mye av sukker- og vannvekten forsvant heldigvis rimelig kjapt. Anklene og håndleddene mine har fått tilbake normal form igjen og ansiktet er ikke bare ei stor pløse  At man kan miste hele 3 kg på bare noen dager er litt rart, men det er altså mest vann. Det er nå selve jobben begynner, for nå skal fettet forbrennes. Ja,jeg går opp og ned som en jojo, men jeg tar i det minste grep når det går helt feil vei. Derfor er jeg her! 

[sminkebord]

Sminkebord

Startvekt fra tidligere: 85,8 kg(31.12.24)
Høyde: 174 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg 
Mål før oktober: 69,5 kg

Juli 2025
4. juli (0)  72,5 kg
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 0 kg
Total vektnedgang (fra 31.12.24) : 13,3 kg

Tredje tråden jeg deltar i sammenhengende, det er ny rekord! Ikke så høyt mål for de neste månedene. Jeg skal ha fokus på å ikke gå opp i første omgang. Har gått bort fra kaloritelling. Var sikker på jeg skulle gå opp denne uken, men har faktisk gått ned. Håper jeg klarer å komme meg under 70-tallet til oktober  

Endret 4. juli av sminkebord

[AnonymBruker]

Mjau

 

Startvekt fra tidligere: 84kg (7/2-25)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden:  84, 1kg
Mål før oktober: 78 kg

 

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-84,1
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:   - kg 

Total vektnedgang (siden 7/2-25):  -kg

 

Da jeg veide meg for 2 uker siden, var jeg 84,4. Var på ferie sist uke, og slacket litt opp på maten, men veide meg til 84,1 i dag, så fornøyd med det etter en uke med mye snack og alkohol, MEN: også mye trim. Er forhåpentligvis på rett vei.

Anonymkode: a7009...4ee

[ANSA4]

ANSA

Startvekt fra tidligere: 66 kg
Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 66 kg
Mål før oktober: 58 kg

Juli 2025
4. juli (0) - 66
11. juli (1) -- 65,8 (-0,2kg)
18. juli (2)  -- 66,1 (+ 0,1 kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

11. juli: Ned 200 gram. Ikke akkurat det jeg hadde håpet på.. Jeg har logget alt av mat jeg har spist denne uken (spist sunt og nok proteiner), og økt aktivitetsnivået til mellom 15.000 og 20.000 steg, så ifølge Chatgpt burde jeg ha gått ned mer. Jeg har egentlig ikke vært fan av periodisk fasting, men nå skal jeg forsøke spisevindu mellom 11 og 19 (begynner med det i morgen). 
18. juli: Skjønner fortsatt ikke hvorfor jeg ikke går ned. Fortsatt vær veldig nøye med å logge alt av mat, og har gått mellom 15.000 og 20.000 steg om dagen hele denne uken også.  Skal ligge mellom 700-900 kalorier i minus hver dag (bortsett fra en dag i fornøyelsespark). Har også startet med fastingen. Skjønner det ikke. Jeg venter mensen en av de neste dagene, så håper ting løsner litt etter det. 

Endret 20. juli av ANSA4