the sleeping diett

[Gjest ~¤Sweet16¤~]

så på playboy programmet på tv3 [husker ikke navnet] og der snakket hun ene om en sove-diett. at hun sov og sov hele dagen så på den måten gikk man ned i vekt.

går det ann?? har noen erfaringer med den????

Klem!!!

[Gjest Bellatrix]

Det hørtes ikke helt troverdig ut ettersom man forbrenner mindre mens man sover enn når man er våken. Men sover man så mye at man ikke får spist, så funker det kanskje. Men å sulte seg er ikke lurt uansett.

[Gjest ~¤Sweet16¤~]

ja men når man sover så spiser man jo ikke. :)

klem!

[Gjest Bellatrix]

Nettopp. Og når man ikke spiser så senkes forbrenningen.

[Gjest ~¤Sweet16¤~]

ja jeg vet men noe må man jo forbrenne. hvis man for.eks spiser en pære før man sover. vekker seg selv om 4 timer. spiser en pære til også videre!!

[Gjest Gjesta]

ja jeg vet men noe må man jo forbrenne. hvis man for.eks spiser en pære før man sover. vekker seg selv om 4 timer. spiser en pære til også videre!!

←

Ja, dét er lurt Kroppen er skapt for å IKKE spise når man sover, så hvis du gjør det, hva vil du da oppnå? Det som høres for godt ut til å være sant, er som oftest det. Og dessuten: jentene på Playboy Mansion er ikke akkurat blitt plukket ut på bakgrunn av sitt enorme intellekt og kunnskap om kosthold og trening.

[Gjest Bellatrix]

Det jeg også lurer på, Sweet16; hvor lenge skal du drive med denne sovingen? Du må jo ha tid (og energi) til skole, venner kjæreste o.s.v.

[Gjest gjesta]

Hvorfor ikke heller spise en pære, jogge, spise en pære, jogge?

Eventuelt finne en sunnere kur..

[Gjest camillo]

Hvorfor ikke heller spise en pære, jogge, spise en pære, jogge?

←

Det er slitsomt, må vite.

[Gjest gjesta]

Det er slitsomt, må vite.

←

At jeg ikke tenkte på det , men man blir heit med muskler utenpå sjelettet.

[Gjest ~¤Sweet16¤~]

Det jeg også lurer på, Sweet16; hvor lenge skal du drive med denne sovingen? Du må jo ha tid (og energi) til skole, venner kjæreste o.s.v.

←

nei du har vel rett men jeg er lei av knekkebrød nå

[Gjest gjesta]

Prøvd å trene samtidig som du spiser variert sunn mat? Alltid en slager!

[Gjest ~¤Sweet16¤~]

Prøvd å trene samtidig som du spiser variert sunn mat? Alltid en slager!

←

ja jeg danser jo det er jo trening i det.

variert mat. jeg liker nesten ingenting så det blir vanskelig. liker bare knekkebrød og yougurt.

[Gjest Gjest]

Dette er SYYYYKT!

[Gjest gjesta]

Hva skal du da med pærer?

[Gjest camillo]

Hva skal du da med pærer?

←

[Gjest Bellatrix]

Hva skal du da med pærer?

←

Hvis hun spiser dem i søvne så smaker de sikkert knekkebrød.

[Gjest Elfrida]

Kjære Sweet 16. Hvis du bare spiser knekkebrød og yoghurt får ikke kroppen i seg den næringen den trenger. Da vil du bli slapp og sliten, og en 'sovediett' høres sikkert fint ut. Hvis du er så passiv at du sover hver gang du har litt tid til overs, og ikke trener, så vil du miste muskler. Da får du et mindre behov for mat, og vil legge på deg lettere. Det er mye vanskeligere å slanke seg på den måten og du får en slapp og utrent kropp. Det er ikke særlig lekkert selv om du er slank.

Det er mye bedre å spise sunn mat hver dag, flere ganger om dagen, og trene og bevege seg litt hver dag. Da går forbrenningen opp, og det blir lettere å gå ned i vekt.

[Gjest ~¤Sweet16¤~]

Kjære Sweet 16. Hvis du bare spiser knekkebrød og yoghurt får ikke kroppen i seg den næringen den trenger. Da vil du bli slapp og sliten, og en 'sovediett' høres sikkert fint ut. Hvis du er så passiv at du sover hver gang du har litt tid til overs, og ikke trener, så vil du miste muskler. Da får du et mindre behov for mat, og vil legge på deg lettere. Det er mye vanskeligere å slanke seg på den måten og du får en slapp og utrent kropp. Det er ikke særlig lekkert selv om du er slank.

Det er mye bedre å spise sunn mat hver dag, flere ganger om dagen, og trene og bevege seg litt hver dag. Da går forbrenningen opp, og det blir lettere å gå ned i vekt.

←

Ja kanskje