Da har jeg spist opp restene av snop fra helgen...flere?

[AnonymBruker]

Jeg eier altså ikke viljestyrke....akkurat støvsugd alle rester ; potetgull og smågodt og en kakestykke, avsluttet med en kroneis. Koste meg da....men angrer nå. Prøver å spise godt med protein og fett, men hadde ikke planlagt noe middag idag, så ble bare speilegg....prøver igjen i morra

Anonymkode: 115ca...0db

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg eier altså ikke viljestyrke....akkurat støvsugd alle rester ; potetgull og smågodt og en kakestykke, avsluttet med en kroneis. Koste meg da....men angrer nå. Prøver å spise godt med protein og fett, men hadde ikke planlagt noe middag idag, så ble bare speilegg....prøver igjen i morra

Anonymkode: 115ca...0db

Derfor har jeg aldri sånt i huset. Fordi jeg har null viljestyrke. 

En Sørlandschips i helga er det jeg unner meg. Og har ALDRI noe annet tilgjengelig. 

Bor også langt unna nærmeste dagligvare, takk og lov  

Anonymkode: a2c08...04b

[AnonymBruker]

Du dytta inn på egg i tillegg pga proteinene?😅 hva hjelper det for?

Anonymkode: b4f99...06d

[AnonymBruker]

Jeg kaster alle godisrester hver søndag. 

Anonymkode: e3279...5f8

[AnonymBruker]

Den kan vel skje den beste 😆 Ny sjanse og nye muligheter til måtehold fra nå av😁

Anonymkode: c9799...d50

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Derfor har jeg aldri sånt i huset. Fordi jeg har null viljestyrke. 

En Sørlandschips i helga er det jeg unner meg. Og har ALDRI noe annet tilgjengelig. 

Bor også langt unna nærmeste dagligvare, takk og lov  

Anonymkode: a2c08...04b

Ja, jeg bør ikke handle inn for mye....ts

Anonymkode: 115ca...0db

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Jeg kaster alle godisrester hver søndag. 

Anonymkode: e3279...5f8

Sikkert lurt....

Anonymkode: 115ca...0db

[AnonymBruker]

Det eneste jeg spiste av i helgen var isen, med hjemmelaget karamellsaus og peanøtter. Resten ligger i skapet. Har ikke spist is i dag, men blir vel litt senere i kveld.

Jeg kan ha sånn liggende lenge, nesten så jeg blir overrasket når jeg åpner skapdøra og der ligger det chips og sjokolade.

Anonymkode: 5c7a3...19a

[AnonymBruker]

Vi kjøper ikke inn noe til helgen. 

Problem løst.

Anonymkode: f7bea...5ab

[AnonymBruker]

Du er ikke alene, TS 

Anonymkode: a81ea...6d9

[AnonymBruker]

Du må jo ikke handle inn mer enn du kan tillate deg selv å spise.

Finn ut hvilken mengde godteri som er ok for deg og ditt mål, kjøp inn akkurat det, og spis når det når du vil i løpet av helga.

Anonymkode: c5826...d25

[AnonymBruker]

Koste du deg faktisk? Eller var det bare trøstespising? 

Jeg kan også spise store mengder usunt i blant. Men jeg ser ikke på det som kos. Kos er når jeg tar meg tid til å nyte det jeg spiser, ikke når jeg stress-spiser. 

Det å anerkjenne forskjellen, det hjalp meg til ett sunnere kosthold. Når jeg får cravings eller ulvehunger, så stopper jeg opp og tenker over hvorfor. Noen ganger forsvinner det fortsatt en stor sjokoladeplate eller en pose potetgull, og det er helt greit. Å jobbe med følelsene, istedet for å prøve spise de bort, har generelt gitt meg mer energi, bedre selvfølelse og ikke minst oppnådd ønsket vektnedgang. 

Anonymkode: a931c...1c4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg eier altså ikke viljestyrke....akkurat støvsugd alle rester ; potetgull og smågodt og en kakestykke, avsluttet med en kroneis. Koste meg da....men angrer nå. Prøver å spise godt med protein og fett, men hadde ikke planlagt noe middag idag, så ble bare speilegg....prøver igjen i morra

Anonymkode: 115ca...0db

Rester av helgesnop? Det har jeg aldri opplevd før 😅

Anonymkode: ae0e1...e0f

[visp]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Rester av helgesnop? Det har jeg aldri opplevd før 😅

Anonymkode: ae0e1...e0f

Ikke jeg heller  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg eier altså ikke viljestyrke....akkurat støvsugd alle rester ; potetgull og smågodt og en kakestykke, avsluttet med en kroneis. Koste meg da....men angrer nå. Prøver å spise godt med protein og fett, men hadde ikke planlagt noe middag idag, så ble bare speilegg....prøver igjen i morra

Anonymkode: 115ca...0db

Spiser det jeg vil, beveger meg mer. Blir lei av alt som er søtt eller salt, så har jeg lengre perioder uten det, utenat jeg nekter meg selv noe. 65kg, 166 høy. Har nettopp gått ned 10kg. 

Anonymkode: eec1b...ce9

[AnonymBruker]

Mannen har begynt å gjemme det ett sted i huset 😅 det fungerer overraskende bra! 

Anonymkode: 832db...2db

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.6.2025 den 19.09):

Jeg kaster alle godisrester hver søndag. 

Anonymkode: e3279...5f8

Kaste godis? Er du sprø? 🤣🤣

Anonymkode: 08e36...416

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.6.2025 den 18.09):

Jeg kaster alle godisrester hver søndag. 

Anonymkode: e3279...5f8

Det er vell sløsing med mat, hva med å kjøpe inn litt mindre?

Anonymkode: f8a83...295

[Hannabanna]

Jeg har ikke godteri eller chips i huset, fordi jeg vet hvor vanskelig det er å ikke ta noe. Hvis vi har hatt gjester og det er noe igjen så klarer jeg mange ganger å motstå men ikke alltid. Så jeg ber gjerne mannen om å fjerne det🙈 men nå har jeg slete med overvekt og de siste par årene har jeg ligget stabilt der jeg vil være, så jeg passer meg veldig for usunn mat utenom lørdagene.

[AnonymBruker]

Så lenge du ikke kjøper noe før neste helg, så er det o.k. å gå tom på en mandag tenker jeg.🥰

Et tips er forøvrig å legge det på et litt utilgjengelig sted og så bare ta én av gangen. Ute i garasjen, boden o.l. steder. 😅

Anonymkode: 12fe8...7e0