Kvantesprang i min livslinje ↪️

[Kvantesprang -->]

Hei!

Jeg opprettet nylig en anonym tråd der jeg stilte spørsmålet: 45 kilo...bruker jeg år på dette?? 

Det ble mange gode og realistiske tilbakemeldinger, og flere skrev at jeg bør tenke at svaret er "resten av livet". Nettopp fordi det som må til er en livsstilsendring. 

Et kvantesprang innen fysikken er en plutselig endring i et system, men må ikke forveksles med en stort enkelt fremskritt. Faktisk er et kvantesprang en av de minste bevegelsene som finnes, men de små bevegelsene kan gi stor forandring. 

Med små justeringer i tanker og atferd skal det skje store endringer. 

Underveis vil jeg notere små livsstilsvalg som gjøres, og hvor mye dette utgjorde i kroppsvekt.

Noen kilo er borte allerede, men det gjenstår mellom 40-45 kilo. Første del vil handle om vektreduksjonsfasen og vil svare på spørsmålet om hvor lang tid det vil ta. Deretter venter visst den tøffeste jobben med å holde kiloene borte.

Dette spennende eksperimentet starter NÅ! ➡️

BMI tikker inn på 42,0 i dag.

Endret søndag kl 14:10 av Kvantesprang -->