Må man ta kalsium sammen med vitamin K og d for å få opptak?

[AnonymBruker]

Når det gjelder benskjørhet er vi i verdenstoppen i Norge på å ha dette. De fleste merker ikke noe før de brekker noe. Kvinner er mest utsatt. Det er bedre å forebygge enn å behandle. D vitamin og kalsium kan forebygge og alle kvinner i overgangsalder bør ta det

Anonymkode: a6e50...ca1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg har ikke fått gode råd når jeg har spurt på apoteket. De googler og sier de tror ditt og datt.

Ts

Anonymkode: f39b7...1fd

Uff det er ikke bra. Prøv et annet apotek eller si at du vil snakke med en som kan det. Håpløst med så inkompetente folk da. 

Anonymkode: a6e50...ca1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Ja det gjør jeg, men det har ikke legen sagt, har bare funnet ut av det selv

ts

Anonymkode: f39b7...1fd

 

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Det er to år siden jeg var på beinmålings test og jeg fikk vite at jeg måtte ta tilskudd.

Legen har ikke fulgt meg opp etter det.

Ts

Anonymkode: f39b7...1fd

Da kompliserer du det jo veldig når du allerede vet at du kan bare ta k2 separat? Dropp d vit, ta kalsium og k2 separat. Men hva med magnesium?

2 år,da er det på tide med ny kontroll og nye blodprøver.

Anonymkode: e9bc0...a85

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Det er to år siden jeg var på beinmålings test og jeg fikk vite at jeg måtte ta tilskudd.

Legen har ikke fulgt meg opp etter det.

Ts

Anonymkode: f39b7...1fd

Skremmende. 

Her så tar jeg blodprøver flere ganger i året på d-vit, og ca 2 ganger i året på kalsium. Og beskjed om bilder hver 2 år

Anonymkode: 307f1...3b2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (57 minutter siden):

 

Da kompliserer du det jo veldig når du allerede vet at du kan bare ta k2 separat? Dropp d vit, ta kalsium og k2 separat. Men hva med magnesium?

2 år,da er det på tide med ny kontroll og nye blodprøver.

Anonymkode: e9bc0...a85

Jeg var usikker på om jeg kunne ta kun k2 sammen med kalsium og om det ga samme effekten, derfor opprettet jeg dette innlegget.

Jeg kompliserer ikke...

Ts

Anonymkode: f39b7...1fd

[Apis]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Jeg var usikker på om jeg kunne ta kun k2 sammen med kalsium og om det ga samme effekten, derfor opprettet jeg dette innlegget.

Jeg kompliserer ikke...

Ts

Anonymkode: f39b7...1fd

Ta en e-konsultasjon med din fastlege med spørsmålet, og spør om det er nødvendig med en kontroll

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er i forstadiet til beinskjørhet og har fått beskjed om kalsium med k og d, men på slutten av sist sommer fikk jeg vite at jeg hadde høye verdier med d vitamin og måtte stoppe i tre måneder ifølge legen.

Ts

Anonymkode: f39b7...1fd

Da kjøper du på apoteket vanlig kalsium tabletter uten ekstra vitaminer. 
Bruker du for mye D vitaminer skader du indre organer. Det samme gjelder K vitaminer. 
Synes det er litt «lettvint» av legen og si gå på apoteket og kjøp….Hadde du hatt behov for K og D vit. Så hadde legen gitt deg Calsiforte. 

Anonymkode: 22449...648

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Jeg var usikker på om jeg kunne ta kun k2 sammen med kalsium og om det ga samme effekten, derfor opprettet jeg dette innlegget.

Jeg kompliserer ikke...

Ts

Anonymkode: f39b7...1fd

Som sagt reguleres kalsiumopptaket av d-vitamin, noe du allerede har høye verdier av.
K2 aktiverer et protein i skjelettet som gjør at kalsium til benmassen og ivaretar skjelettet. Du kan jo da fint ta et eget k2 tilskudd sammen med eget kalsium tilskudd?

 Er det lenge siden d vitamin ble målt?
 

Anonymkode: e9bc0...a85

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

 

Som sagt reguleres kalsiumopptaket av d-vitamin, noe du allerede har høye verdier av.
K2 aktiverer et protein i skjelettet som gjør at kalsium til benmassen og ivaretar skjelettet. Du kan jo da fint ta et eget k2 tilskudd sammen med eget kalsium tilskudd?

 Er det lenge siden d vitamin ble målt?
 

Anonymkode: e9bc0...a85

D vitamin ble målt for over ett år siden

ts

Anonymkode: f39b7...1fd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

D vitamin ble målt for over ett år siden

ts

Anonymkode: f39b7...1fd

Da er det greit å ta nye prøver på det også, for det kan jo endre seg. Best å gjøre det før sommeren. 2 år siden sist sjekk mtp benskjørhet er for lenge, ville ringt og fått time nå.

Anonymkode: e9bc0...a85