Løpeklubben 🏃‍♀️‍➡️ (skravletråd)

[Taluno]

horsey skrev (14 minutter siden):

Min WP har maxfart på 12 km/t så det er grei fart. Vurderte å selge den men den koster meg lite der den står å er kjekk å finne på dager som dette (og på vinteren) så den blir nok værende. 

Var mer hvor du har den jeg tenkte på, siden du synes det er kjedelig

[horsey]

Taluno skrev (1 minutt siden):

Var mer hvor du har den jeg tenkte på, siden du synes det er kjedelig

Åja, hadde tv foran den (dvs har fortsatt) tidligere men har lånt bort cromecasten min 🙀 så da ble det musikk på høytaler i dag vertfall

[Taluno]

horsey skrev (5 minutter siden):

Åja, hadde tv foran den (dvs har fortsatt) tidligere men har lånt bort cromecasten min 🙀 så da ble det musikk på høytaler i dag vertfall

Jeg må ha på serie eller noe for å orke crosstrainer hjemme Klarer fint styrkeøkter hjemme til musikk, og klarer cardio på senter til musikk. Men cardio hjemme i stua er gørr kjedelig

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte meg ny klokke for noen uker siden, i mangel på motivasjon så satte jeg i gang med løpeplan mot 21km. Skal løpe halvmaraton til høsten en gang. Lunter rolig rundt i sone 2 på løpeturene mine. I dag står sprint intervaller på planen.

Anonymkode: d1225...316

[Taluno]

Det er grått og vått ute, 8 grader, og sur vind...

På høsten så gjør ikke slikt vær meg noe, men nå som kropp og sinn er innstilt på sommer, så kjenner jeg ikke på mye løpelyst når jeg ser ut. Og jeg er småstøl etter styrkeøkt på torsdag.

Spørs om jeg ikke utsetter løpingen til i morgen

[AnonymBruker]

Hei alle sammen, så kjekk tråd! 

Jeg "oppdaget" løping for noen måneder siden og koser meg sånn med det. Løper både ute og inne, men ofte trener jeg før jobb så da blir det mølla - noe jeg egentlig synes er ganske gøy så lenge det er intervaller men langkjøring synes jeg er uutholdelig kjedelig og tiden går sååå sakte. Noen tips for å få tiden til å gå litt fortere/litt artigere?

Anonymkode: 47bb2...afd

[AnonymBruker]

Jeg løp akkurat 5km sammenhengende! 😱 Fort gikk det ikke, tok meg 48 min, men var ikke forberedt på at jeg skulle klare det overhodet😄Begynte å bli tøffere i trynet da jeg fortsatt holdte koken i det jeg startet på kilometer nr. 4, som antagelig er tøffest, mye opp og ned, opp og ned(løp ute) og når jeg overlevde den så var det kun flatmark og nedover igjen på siste kilometeren, så ikke faen om jeg skulle gi meg da  

Anonymkode: 968d4...d21

[horsey]

Ble fjelltur på meg i dag så da utgår trening, men har jo på en måte trent da siden vi gikk 15 km å nesten 900 høydemeter 🏔️🏔️🏔️

Endret 25. mai av horsey

[horsey]

Mandag: regn og jobb, så tok en beinøkt (knebøy å div) kjappt. 

Tirsdag: nydelig vær og jobb litt senere enn mandag så ble en 7 km lett løpeøkt. Måtte gå litt, ble varmt selv om jeg hadde med vann. Ankelen ble ikke værre, ble vel 3 km på asfalt og 4 på grus.

Nesten bestemt meg for Birken nå, men står mellom det og et annet løp samme helg. Men Birken er nok hyggeligere for ankelen min så får se. Birken er dyrere og mer tidkrevende (pga reise, jeg bor i trøndelag)