Gravid med høy BMI. Hvilken kostholdsråd fikk dere?

[AnonymBruker]

Noen her som fikk kostholdsveiledning pga høy BMI når dere var gravide?

Anonymkode: 901e3...3dd

[AnonymBruker]

Fikk en time hos ernæringsfysiolog. Vi gikk gjennom kostholdet mitt, og jeg fikk beskjed om å bare fortsette som jeg gjorde. Fulgte Helsenorge sine råd for gravide, hadde fine verdier på glukosebelastningstest og gikk ikke opp i vekt i løpet av svangerskapet.

Anonymkode: b3c0d...5f4

[Gidavmeg]

Spise vanlig sunt, ikke øke mengden mat, spise fisk minimum 3 dager i uka

[AnonymBruker]

Fikk ingen spesielle råd eller veiledning. 🤷‍♀️

Anonymkode: 42010...ad3

[AnonymBruker]

det kommer ann på om ungen er stor på ultralyd og man har fått diabets

Anonymkode: e00c3...0c0

[AnonymBruker]

Generelt rådes det til overvektige å ikke gå opp like mye i vekt som normalvektige skal.

Anonymkode: a5784...fd3

[AnonymBruker]

Ja, hadde oppfølging på Adipol på Riksen. Den var tåpelig og fremstod beregnet på kunnskapsløse overvektige som rett og slett ikke skjønner hva som gir vektøkning.

Litt sånn "jeg overspiser på grunn av emosjonelt stress, mest sjokolade." "Du bør ikke spise sjokolade." Gee, really...

 

Anonymkode: 8a4a1...add

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Ja, hadde oppfølging på Adipol på Riksen. Den var tåpelig og fremstod beregnet på kunnskapsløse overvektige som rett og slett ikke skjønner hva som gir vektøkning.

Litt sånn "jeg overspiser på grunn av emosjonelt stress, mest sjokolade." "Du bør ikke spise sjokolade." Gee, really...

 

Anonymkode: 8a4a1...add

Når var du der? Jeg hadde oppfølging der i mitt første svangerskap i 2021. Syns det var så dårlig, fordummende og fordømmende at jeg droppet oppfølging der i mitt andre svangerskap...

Anonymkode: b3c0d...5f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Fikk en time hos ernæringsfysiolog. Vi gikk gjennom kostholdet mitt, og jeg fikk beskjed om å bare fortsette som jeg gjorde. Fulgte Helsenorge sine råd for gravide, hadde fine verdier på glukosebelastningstest og gikk ikke opp i vekt i løpet av svangerskapet.

Anonymkode: b3c0d...5f4

Så du gikk ned i vekt moa, om du trekker fra babys vekt... rart

Anonymkode: 4c6e3...cc2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Så du gikk ned i vekt moa, om du trekker fra babys vekt... rart

Anonymkode: 4c6e3...cc2

Ja, det har jeg gjort i begge svangerskapene mine. Veide 8-9 kg mindre etter fødsel enn da jeg ble gravid, begge ganger. Helsepersonell har bare ansett det som positivt med den BMI-en jeg hadde før fødsel.

Anonymkode: b3c0d...5f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Så du gikk ned i vekt moa, om du trekker fra babys vekt... rart

Anonymkode: 4c6e3...cc2

Det er normalt om mor er veldig overvektig fra før.

Anonymkode: 3a398...239

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Ja, hadde oppfølging på Adipol på Riksen. Den var tåpelig og fremstod beregnet på kunnskapsløse overvektige som rett og slett ikke skjønner hva som gir vektøkning.

Litt sånn "jeg overspiser på grunn av emosjonelt stress, mest sjokolade." "Du bør ikke spise sjokolade." Gee, really...

 

Anonymkode: 8a4a1...add

Forstår den, men hvordan ville du oppfølgingen skulle heller vært? Snakke om følelsene omkring mat? Finne triggere? (De fleste vet det jo selv, men kan identifisere det bedre med hjelp av utforskende samtaler). En psykolog kan i så fall kanskje være bedre hvis ikke kjemien og forståelsen er der med ernæringsfysiologen.

Anonymkode: ef233...4e5

[AnonymBruker]

Det handler ikke bare om hva man spiser, men når og sammensetningen i løpet av dagen. Hormoner spiller også inn, dette kan en ernæringsfysiolog hjelp med, men krever mer enn en time.

Anonymkode: ef233...4e5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Ja, det har jeg gjort i begge svangerskapene mine. Veide 8-9 kg mindre etter fødsel enn da jeg ble gravid, begge ganger. Helsepersonell har bare ansett det som positivt med den BMI-en jeg hadde før fødsel.

Anonymkode: b3c0d...5f4

Trodde ikke man skulle gå ned i svangerskap da de frigir miljøgifter som går over til barnet. 

Anonymkode: a5784...fd3

[AnonymBruker]

snakk med legen man får bare dumme svar her inne. jeg selv har høy bmi og spurte legen om det og sden jeg er bare 6uker på vei så er det ikke noe man få gjort nå uansett, man må bare se det ann når man er lenger på vei

Anonymkode: e00c3...0c0