Hvis noen fikk vekt nedgang av røykeslutt- del gjerne

[AnonymBruker]

Noen som klarte å faktisk gå ned istedefor opp i vekt av å kutte nikotinet? 

Anonymkode: ee866...785

[AnonymBruker]

Ja. Men sluttet/kutter ned med sukker, salt og hvitt mel samtidig. Ned ca. 20kg.

Anonymkode: 0e202...9d2

[AnonymBruker]

Ja, ikke mer en 3 kg da. Har kuttet helt ut salte peanøtter som var mitt favoritt-snop. Pluss at jeg begynte å gå bakker for å få opp kondisen etter røykinga. Og for å ta bort noe av rastløsheten som følge av røykesug. Absolutt å anbefale da lungene har blitt mye bedre.

Anonymkode: e197c...2df

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 8.5.2025 den 19.46):

Ja. Men sluttet/kutter ned med sukker, salt og hvitt mel samtidig. Ned ca. 20kg.

Anonymkode: 0e202...9d2

Åja 😁 så bra å høre! Blir mer motivert når jeg leser sånnt her. Takker

Anonymkode: ee866...785

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 8.5.2025 den 20.22):

Ja, ikke mer en 3 kg da. Har kuttet helt ut salte peanøtter som var mitt favoritt-snop. Pluss at jeg begynte å gå bakker for å få opp kondisen etter røykinga. Og for å ta bort noe av rastløsheten som følge av røykesug. Absolutt å anbefale da lungene har blitt mye bedre.

Anonymkode: e197c...2df

Alt er bedre enn å gå opp 3 kg 😂👍 Jeg har fulgt rådet ditt å begynt å gå i oppoverbakker og det hjelper veldig på humøret og pusten og som du sier så blir jeg ikke så ekstremt rastløs !!! 
Takker så masse! 

Anonymkode: ee866...785