Har gått opp 3 kg på 1 måned

[AnonymBruker]

Og det er fett, ikke vann. Klærne strammer og magen er blitt større 😬. Og jeg skjønner hvorfor, depresjon og trøstespising. Begynner et sunnere liv i dag, åpner hardt med 700 kcal de første 2 dagene, for å se om det kanskje er litt vann også. Jeg hater å kjenne på disse ekstra kiloene 😟

Anonymkode: e8864...4fb

[Daisy-love]

Så lite kalorier er ikke levedyktig over tid, og heller ikke lov her på forumet. 
Det vil oftest ende med overspising og ikke føre noe godt med seg. 
Legg heller litt om på livsstilen, og ta det gradvis, og ta vare på deg selv oppi det 🩵

[AnonymBruker]

Daisy-love skrev (2 timer siden):

Så lite kalorier er ikke levedyktig over tid, og heller ikke lov her på forumet. 
Det vil oftest ende med overspising og ikke føre noe godt med seg. 
Legg heller litt om på livsstilen, og ta det gradvis, og ta vare på deg selv oppi det 🩵

Evt så er det 5:2 dietten og det er helt lov☺️

Anonymkode: 7f103...ebf

[AnonymBruker]

Jeg har gått opp 25 kg på 5 år. Det baller fort på seg om man ikke tar tak mens leken er god, så selv om 3 kilo ikke er mye så blir de fort til 5 og 7 osv. 

Anonymkode: 57bda...772