Har tørr og sensitiv hud det egentlig best uten alt hudpleiestyret?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Prøv å gå mest mulig uten sminke og bruk minst mulig sterke reseprodukter.  Aderma Exomega Balm i ansiktet blandet med serum, dag og natt. Bepathen på de tørres områdene om det trengs. Unngå for tørt inneklima. Drikk masse vann og spis sunt fett fra avokado, virgin oliven olje, fet fisk, mandler. Unngå alkohol og for mye sukker. Det er ofte det vi smører på innsiden som er det viktigste. + Ha større fokus på hva du ikke skal ha på huden enn hva du skal ha på huden. 

Anonymkode: 214e1...9de

Mange gode tips her. Enig i at det vi putter på innsiden også teller. Selv spiser jeg nærmest et ketogent kosthold, men med masse grønnsaker. Tåler ikke avokado dessverre, men de andre tingene du nevner får jeg i meg daglig. Spiser aldri sukker eller raske karbohydrater. Drikker rødvin av og til, men ikke så ofte. Det med tørr inneluft er en viktig ting, tror jeg. Skal se hvordan jeg kan få til mindre tørr inneluft, både hjemme og på kontoret. Jeg bruker ikke lengre sminke på huden (foundation), bare litt på øynene + leppepomade. Drikker mye vann og Farris gjennom dagen. Skal sjekke ut kremene du nevner. Takk!

 

Ts

Anonymkode: 6f2b4...802

[AnonymBruker]

 

Denne var interessant. Ødelegger vi huden med alle produktene? 🤷‍♀️

Anonymkode: 6f2b4...802

[FraSofan]

Jeg droppet hudpleie etter tidligere å ha hatt det som en slags hobby. Prøvde det meste av det som var nytt på markedet, syntes det var gøy. Etter hvert fikk jeg skikkelig irritert hud, og det har tatt meg et par år å reparere skadene. I dag gjør jeg omtrent ingenting. Renser ikke huden, men skylder av den med lunkent vann i dusjen - ikke hver dag. Smører den minst mulig, kun når jeg kjenner at det trengs. Tror at å dille for mye med huden kan ødelegge den. Huden min har aldri vært bedre enn nå, når jeg lar den være mest mulig i fred. Tørrhetsrynkene har forsvunnet, nå har jeg bare smilerynkene igjen, og de er ok.

Endret 3. mai av FraSofan

[AnonymBruker]

Huden trenger som andre organer to ting: nok essensielle næringsstoffer, og fravær av alt tullet div industrier har klart å lure folk til å drive med. 

Anonymkode: f5dc6...771

[FraSofan]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Huden trenger som andre organer to ting: nok essensielle næringsstoffer, og fravær av alt tullet div industrier har klart å lure folk til å drive med. 

Anonymkode: f5dc6...771

Så enig. Jeg er en av dem som i årevis ble lurt til å kjøpe hudpleieprodukter som gjorde absolutt ingenting for huden min, gjorde den faktisk mye verre. Men folk vil bedras. Er overbevist om at det beste er å la huden få være mest mulig i fred. Og ellers leve sunt og ha et bra kosthold. God hud kommer innenfra.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 1.5.2025 den 7.24):

Det påstås. Jeg har ikke brukt solkrem hver dag før nå de siste ukene. Og når den skal renses vekk hver kveld, så blir det mye rens og vask. Skjønner at solkrem er bra for å forhindre solrynker, men hva hjelper det dersom all rensingen på kvelden gir tørrhetsrynker i stedet?

 

Ts

Anonymkode: 6f2b4...802

De fleste bruker vel solkrem hovedsaklig for å forebygge hudkreft, ikke rynker. Har to i nær familie som nesten strøk med. Men ja, finn solkrem uten alle de et dusin tilsetningsstoffene. Dyrere men folk blir mer og mer bevisst hvor mye drit vi smører på huden konstant. 

Anonymkode: 1f8e8...1d1

[AnonymBruker]

Jo mindre jo bedre har jeg erfart med huden min. Sitter nå med masse akne arr etter å ha prøvd masse forskjellige hudpleieprodukter. Brukt flere 1000kr med laser for å ordne opp i arrene 

Anonymkode: a4129...e8d

[AnonymBruker]

Jeg har veldig tørr hud, men driver ikke å gnir mange ulike stoffer inn i den. Man har i de senere år begynt å forske på cocktaileffekten av alle de stoffene vi bruker på huden vår. I stedet for å eksfoliere huden med ansiktsskrubb, bruker jeg håndduken etter dusjing. Jeg bruker Micellar Water til rens morgen og kveld. Jeg har en dagkrem uten parfyme med solfaktor, samt en nattkrem. Slik har jeg holdt på nå i sikkert 30 år. Jeg har passert 50, men har en hud som ser ut som en 35-åring i følge en hudpleier som jeg har vært til en gang i fjor (fikk det i 50-årsgave). 

Anonymkode: 82dc3...bbe

[FraSofan]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg har veldig tørr hud, men driver ikke å gnir mange ulike stoffer inn i den. Man har i de senere år begynt å forske på cocktaileffekten av alle de stoffene vi bruker på huden vår. I stedet for å eksfoliere huden med ansiktsskrubb, bruker jeg håndduken etter dusjing. Jeg bruker Micellar Water til rens morgen og kveld. Jeg har en dagkrem uten parfyme med solfaktor, samt en nattkrem. Slik har jeg holdt på nå i sikkert 30 år. Jeg har passert 50, men har en hud som ser ut som en 35-åring i følge en hudpleier som jeg har vært til en gang i fjor (fikk det i 50-årsgave). 

Anonymkode: 82dc3...bbe

Det er litt rart at det skal være nødvendig å påføre så mange ulike kjemiske stoffer på huden. Den er i utgangspunktet selvrensende. I hvert fall så lenge man lar den mest mulig i fred. Det er egentlig et fantastisk forretningskonsept å innbille folk at man må kjøpe allskens greier for å kunne ha en normal hud.

[Roci]

FraSofan skrev (20 timer siden):

Det er litt rart at det skal være nødvendig å påføre så mange ulike kjemiske stoffer på huden. Den er i utgangspunktet selvrensende. I hvert fall så lenge man lar den mest mulig i fred. Det er egentlig et fantastisk forretningskonsept å innbille folk at man må kjøpe allskens greier for å kunne ha en normal hud.

Fet hud, sorte prikker og kviser er for såvidt normalt,, men jeg ønsker likevel ikke å ha en slik hud. Jeg lot huden min være i fred i flere tiår uten at den bedret seg, så for min del var hudpleie løsningen. Men jeg er enig med deg i at man ofte bruker mer enn nødvendig, og det er ikke tvil om at hudpleieprodukter er storindustri.

[AnonymBruker]

Roci skrev (35 minutter siden):

Fet hud, sorte prikker og kviser er for såvidt normalt,, men jeg ønsker likevel ikke å ha en slik hud. Jeg lot huden min være i fred i flere tiår uten at den bedret seg, så for min del var hudpleie løsningen. Men jeg er enig med deg i at man ofte bruker mer enn nødvendig, og det er ikke tvil om at hudpleieprodukter er storindustri.

Skjønner. Men på hvilken måte lot du huden være i fred? Mange med fet hud og kviser renser og styrer så mye med huden at det ikke er rart at den reagerer. Jeg har “motsatt” hud. Den blir lett tørr, irritert og sensitiv. Men den har blitt mye bedre etter at jeg sluttet å rense og vaske og smøre den inn hele tida. Lar det går flere dager mellom hver gang jeg lar huden komme i kontakt med vann, og det har hjulpet veldig.

Hudpleieindustrien tjener mye penger på at folk må fikse huden sin. Den forteller oss at vi alltid kan få enda finere hud, bare vi kjøper ditt og datt. Kanskje det ikke hadde vært nødvendig om man lot huden være mer i fred? Så er det selvsagt unntak, der noen har hudsykdommer, alvorlig akne osv, men jeg tenker for den gemene hop.

Kom over boka til Erin Tjam, “Skin sobering” som tar opp denne tematikken. Interessant bok. (Er på Storytel bl a)

Anonymkode: 6f2b4...802

[Roci]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Skjønner. Men på hvilken måte lot du huden være i fred? Mange med fet hud og kviser renser og styrer så mye med huden at det ikke er rart at den reagerer. Jeg har “motsatt” hud. Den blir lett tørr, irritert og sensitiv. Men den har blitt mye bedre etter at jeg sluttet å rense og vaske og smøre den inn hele tida. Lar det går flere dager mellom hver gang jeg lar huden komme i kontakt med vann, og det har hjulpet veldig.

Hudpleieindustrien tjener mye penger på at folk må fikse huden sin. Den forteller oss at vi alltid kan få enda finere hud, bare vi kjøper ditt og datt. Kanskje det ikke hadde vært nødvendig om man lot huden være mer i fred? Så er det selvsagt unntak, der noen har hudsykdommer, alvorlig akne osv, men jeg tenker for den gemene hop.

Kom over boka til Erin Tjam, “Skin sobering” som tar opp denne tematikken. Interessant bok. (Er på Storytel bl a)

Anonymkode: 6f2b4...802

Jeg brukte bare litt clearasil på kvisene da jeg var i tenårene.. Rens og fukt begynte jeg ikke med før jeg var i tyveårene, og det var sporadisk. I midten av 30-årene hadde jeg en slags hudpleierutine som besto av mild rens, fuktighetskrem og en finkornet peeling som jeg brukte innimellom. Det var da huden min begynte å bli bedre. Så, i begynnelsen av 40-årene begynte jeg å sette meg ordentlig inn i hudpleie og begynte så smått med retinol. Etter hvert som jeg ble eldre, hadde huden min lett for å bli dehydrert, selv om den fortsatt var fet i t-sonen. Etter en del prøving og feiling vet jeg nå hva som fungerer for min hud, og den er sunn, velbalansert og ren. Sorte prikker har jeg ikke hatt på flere år.

Jeg har en forholdsvis enkel rutine, men merker fort om jeg slurver, da blir huden mer ubalansert etter kort tid🙂 Det er ikke umulig at huden hadde klart seg selv om jeg hadde "detoxet" den, men jeg er såpass forfengelig at jeg ikke er interessert i å gå i flere uker uten sminke og med en hud i ubalanse.