Du som kan velge fritt selv; når står du opp?

[AnonymBruker]

Det varierer. Noen dager kan jeg gå en hel dag uten søvn. Andre dager kan jeg sovne tidlig og våkne tidlig. Det hender også at jeg våkner 12-14, hvis jeg har gjort noe ekstremt krevende dagen før. Prøver alltid å legge meg 22-00, med unntak av de nettene jeg ikke får sove. Jeg er ung ufør. 

I går sovna jeg rundt kl 19, og sov til kl 05. Har vært våken siden. I morgen må jeg opp senest kl 10:00, men jeg har på vekkerklokke kl 08:00.

Anonymkode: 18151...5a2

[AnonymBruker]

Hvis jeg har frihet til å legge meg og stå opp når jeg vil, legger jeg meg mellom 2330 og 0100, og står opp mellom 08 og 09, kan noen ganger strekke det mot 10.

Anonymkode: 0cb7b...73f

[tussi84]

De dagene jeg ikke skal stå opp med barna/må på jobb tidlig så står jeg opp mellom 10- 10.30. Jeg er veldig B menneske, så sovner stort sett ikke før 01/02 uansett.

[Mardina]

Kommer an på når jeg sovner eller om jeg har en avtale dagen etterpå. 

Har jeg ingen planer, kan jeg godt sove til 11:00 eller 12:00. Noen ganger våkner jeg tidligere. 

Sliter med å sovne innimellom 🤔 Spesielt om jeg har mye tankekjør eller er sliten på en eller annen måte 🤔 

[AnonymBruker]

Mellom 7 og 10. Nærmere 7 om sommeren, nærmere 10 om vinteren. Skulle gjerne vært i dvale vinterstid

Anonymkode: dd2e8...4be

[Rosa Dartle]

Hvis jeg ikke har noe spesielt fore, står jeg opp 08. Men kan ikke bestemme hver dag pga barn og andre plikter, så står vanligvis opp 06. Bestemmer arbeidstid selv.

[AnonymBruker]

Når jeg har fri bruker jeg veldig kort tid på å snu døgnet. Sover litt lengre for hver dag og kan snu det helt på noen få uker. Så foretrekker derfor å dele opp feriene mine i kortere bolker. Jeg tror mitt innebygde døgn har 25 timer. 

Anonymkode: a83d3...680

[LiseTV]

klokken 6

[AnonymBruker]

I dag ble det 5.30, har fri, skal ingenting. Men har ekstra energi nå når det er så vårlig. Så følte bare for å komme i gang med dagen da jeg såvidt våknet litt til. 

Elsker den rolige stunden på morgenen med en kaffekopp, mens huset og byen ellers er stille. 

Anonymkode: cc6aa...35d

[AnonymBruker]

Jeg er ufør, men jobber litt hjemmefra. Står opp ved 6-7-tiden, fordi jeg våkner. Om jeg en sjelden gang sover til 9-10 blir jeg mye trøttere og sliter med mer med å komme i gang, så foretrekker å våkne ved 7-tiden

Anonymkode: 04a94...972

[AnonymBruker]

Jeg har det best når jeg våkner av meg selv rundt 6:00 - 6:30, men det krever at jeg legger meg 21:30 - 22:00. Det er jeg ikke alltid så flink til, selv om jeg stad har ambisjoner om å få det til. 

Anonymkode: 497ea...013

[AnonymBruker]

Vil helst det skal være mellom 8 og senest 10, men har likt om det var 8 eller 9 helst.

Realiteten derimot 😅 Syns det kan være svært vanskelig med god døgnrytme når det ikke er noe som absolutt krever det. 

Anonymkode: cdc19...6fa

[AnonymBruker]

Vil sove til 9 men våkner kl. 6-7. 

Når eg har ungen så må eg opp kl 7 uansett. 

Anonymkode: 515ad...b90

[AnonymBruker]

Opp 0530 hver eneste morgen. Får ikke sove lenger. Ufør, voksne barn. Mannen står opp 0630 når han skal på jobb, og sover til ca 0830 i helger og ferier.

Anonymkode: e9b13...45e

[AnonymBruker]

Fra 9 til ca 16.00. Er trøgda og bor på bøgda.

Anonymkode: fce1b...3c4

[Frøkenfryden]

Mellom 4.45 og 05.30 alle daget i uka. Det er jo ikke så frivillig mandag til fredag, men kunne starta jobb 09, Så litt valg der også. Jobber gjerne fra 07. I helga er det helt frivillig. 

[Sicktrip]

.

Endret 4. mai av Sicktrip

[AnonymBruker]

6:30, uten alarm. Barna vekkes 7:30, så jeg får en time for meg selv først! 

Anonymkode: d8bdc...a41

[AnonymBruker]

Våkner rundt 5. Får altfor lite søvn, men ptsd gjør at kroppen min er konstant i alarmberedskap 😔

Anonymkode: 4f563...a79

[AnonymBruker]

Stort sett mellom 8.30 og 9.45

 

Anonymkode: d3d4d...339