Statisk arbeid og senebetennelse

[AnonymBruker]

Hei,jeg har tidligere gitt meg i et yrke pga senebetennelse i armen. Nå har jeg startet i samme yrke igjen, etter nærmere 20 år, og lurer på hvordan jeg skal unngå at det samme skjer igjen. Har gått til to kiropraktorer og fått øvelser og beskjed om at dette kommer til å gå fint. Men har jobbet i et par uker nå og har allerede vondt i armene. Hvordan vet jeg om dette er senebetennelse eller bare støl? 

Noen som har hatt tilsvarende arbeid? Hvordan gikk det med deg?

Anonymkode: 988fa...c73

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hei,jeg har tidligere gitt meg i et yrke pga senebetennelse i armen. Nå har jeg startet i samme yrke igjen, etter nærmere 20 år, og lurer på hvordan jeg skal unngå at det samme skjer igjen. Har gått til to kiropraktorer og fått øvelser og beskjed om at dette kommer til å gå fint. Men har jobbet i et par uker nå og har allerede vondt i armene. Hvordan vet jeg om dette er senebetennelse eller bare støl? 

Noen som har hatt tilsvarende arbeid? Hvordan gikk det med deg?

Anonymkode: 988fa...c73

Gjør du øvelsene da? 
 

 

Anonymkode: 88b7f...fde

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Gjør du øvelsene da? 
 

 

Anonymkode: 88b7f...fde

Ja har vært flink med øvelser denne gangen. Men armene er nok utrent i denne type arbeid, så tror jeg er litt støl også. 

Anonymkode: 988fa...c73

[AnonymBruker]

Stølhet varer jo gjerne ikke så lenge, da. Når man blir støl av å trene så er det gjerne bare de første treningsøktene, så går det over når man blir vant til trening igjen. Ville sagt at dersom dette ikke gir seg kan du begynne å tenke på senebetennelse.

Anonymkode: 7827a...3a1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Stølhet varer jo gjerne ikke så lenge, da. Når man blir støl av å trene så er det gjerne bare de første treningsøktene, så går det over når man blir vant til trening igjen. Ville sagt at dersom dette ikke gir seg kan du begynne å tenke på senebetennelse.

Anonymkode: 7827a...3a1

Jeg har påskeferie nå, så får se hvordan det går fremover 😊 Er bedre i dag, men kjenner det litt fortsatt. 

Anonymkode: 988fa...c73

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hei,jeg har tidligere gitt meg i et yrke pga senebetennelse i armen. Nå har jeg startet i samme yrke igjen, etter nærmere 20 år, og lurer på hvordan jeg skal unngå at det samme skjer igjen. Har gått til to kiropraktorer og fått øvelser og beskjed om at dette kommer til å gå fint. Men har jobbet i et par uker nå og har allerede vondt i armene. Hvordan vet jeg om dette er senebetennelse eller bare støl? 

Noen som har hatt tilsvarende arbeid? Hvordan gikk det med deg?

Anonymkode: 988fa...c73

Er ikke fysioterapeuter bedre på dette området, da? 
Har du en svakhet og nå begynner å trigge denne svakheten igjen, så er ikke eg overbevist om at dette vil gå bra i lengden.

Anonymkode: 2f6bb...d80

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Er ikke fysioterapeuter bedre på dette området, da? 
Har du en svakhet og nå begynner å trigge denne svakheten igjen, så er ikke eg overbevist om at dette vil gå bra i lengden.

Anonymkode: 2f6bb...d80

Jeg skal ta kontakt med fysioterapeut også 😃

Anonymkode: 988fa...c73

[wallflower]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Hei,jeg har tidligere gitt meg i et yrke pga senebetennelse i armen. Nå har jeg startet i samme yrke igjen, etter nærmere 20 år, og lurer på hvordan jeg skal unngå at det samme skjer igjen. Har gått til to kiropraktorer og fått øvelser og beskjed om at dette kommer til å gå fint. Men har jobbet i et par uker nå og har allerede vondt i armene. Hvordan vet jeg om dette er senebetennelse eller bare støl? 

Noen som har hatt tilsvarende arbeid? Hvordan gikk det med deg?

Anonymkode: 988fa...c73

Hva jobber du med? 

Jeg begynte å få senebetennelse i begge armene, jobber med pc. Sa i fra til arb.giver og det ble ordnet med et firma som kom og så på arbeidsstillingen min, ga meg veiledning der, samt det ble bestilt inn forskjellige ting som avlaster og forebygger slitasje. Ingen problem etter dette.