Vi som skal ned i vekt før sommeren 2025

[AnonymBruker]

Nedivekt 

Startvekt fra tidligere: 88,2kg 
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,6 (11.04.25) 
Mål før sommeren: 78 kg

April 2024
18. april (0) 82,0 (-0,6kg) 
25. april (1) 82,1 kg (+0,1kg)

Mai 2023
02. mai (2) 81,7 kg (-0,4kg)
09. mai (3) 80,9 kg (-0,8kg)
17. mai (4) 80,3 kg (-0,6kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -2,3 kg 

Total vektnedgang siden start: -7,9 kg

Anonymkode: b4cf0...d0c

[Saima]

Saima

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,4 kg
Mål før sommeren: 80 kg

April 2024
18. april (0) -STARTVEKT-
25. april (1) 82,6 kg (-0,8 kg)

Mai 2023
02. mai (2) 81,9 kg (-0,7 kg)
09. mai (3) 81,7 kg (-0,2 kg)
16. mai (4) 82 kg (+0,3kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Midt i mensen, så retter heller blikket mot neste fredag😊

Total vektnedgang i denne tråden: 1,3 kg

Endret fredag kl 12:50 av Saima
Haha, er jo ikke 17. Mai, måtte rette datoen!

[Krella]

Krella

Startvekt fra tidligere: 83
Høyde: 173

Startvekt for denne tråden: 83,3
Mål før sommeren: 79kg

Mai 2023
09. mai (3) -- 83,3kg (-0kg)
16. mai (4) -- 82,4kg (-0,9kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 0,9 kg 

Hurra!Det er nok mest vannvekt, men trenger ikke det vannet!

[123qwe]

123

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 67.6 kg
Mål før sommeren: 65.6 kg

April 2024
28. april (1) 67.6 kg 

Mai 2023
02. mai (2) 66.8 kg (-0.8 kg)
09. mai (3) 65.4 kg (-1.4 kg)
17. mai (4) 65.8 kg (+0.4 kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Da er jeg ferdig med slankeperioden og resten av tråden blir vedlikehold. Vekta har duppet mellom 65.4-65.8 kg denne uka og er fornøyd med det. Bare det lille ca. 2 kg jeg har gått ned kjennes godt i klær og vises særlig rundt magen. Nå gjelder det å fortsette med rikelig med protein og grønnsaker til måltider så sult og cravings ikke tar knekken på meg.

[Hamster1234]

Hamster1234

Startvekt fra tidligere: 104 kg (01.01.25)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 92 (11.april)
Mål før sommeren: 84 kg

April 2024
18. april (0) 90,7 kg (-1,3 kg)
25. april (1) 89,6 kg (-1,1 kg)

Mai 2023
02. mai (2) 88,6 kg (-1 kg)
09. mai (3) 88,2 kg (-0,4 kg)
17. mai (4) 87,3 kg (-0,9 kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: 4,7 kg

Total vektnedgang: 16,7 kg

Fornøyd med ukens innsats 💪🏻 Treningsmotivasjonen går litt opp og ned, men har fått inn noen gode økter denne uka. Kjenner at jeg sklir litt ut matmessig nå med fint vært og mye grilling og kos på terrassen, men klarer å holde meg i kaloriunderskudd. Egentlig deilig å kjenne at jeg kan spise og kose meg (med måtehold!) og samtidig gå nedover 🤗

[Warum]

Warum 

Startvekt fra tidligere: 65kg
Høyde: 170cm 

Mål før sommeren: Holde meg under 60kg😊

April 2024
18. april (0) 58,3kg
25. april (1) 58,7kg

Mai 2023
02. mai (2) 59,3kg
09. mai (3) 59kg
16. mai (4) 57,1kg
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:

Vedlikeholdsprosjekt 2025😊
 

Ja..en uke med høy angst påvirker appetitten min. Vet ikke helt hva jeg føler om dagens resultat. Fornøyd med tallet, men absolutt vært en vond uke.

[Lindskys]

Startvekt fra tidligere: 119 kg
Startvekt for denne tråden: -116.9-
Mål før sommeren: -109.9- kg


Mai 2023
02. mai (2) -116.9 - kg (kg)
09. mai (3) -115.1- kg (-1.8 kg)
16. mai (4) -113.6- kg (-1.5kg)
23. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -3.3 kg

Total vektnedgang: -7.2 kg

Det er så kjedelig å gå ned de kg jeg hadde mistet i forrige tråden, men nå er jeg snart der. 112.3 veide jeg 11.april. Kanskje jeg klarer det til neste uke, da aktivitetsnivået mitt øker betraktelig uka som kommer, og samtidig venter jeg på mensen nå. Med, litt flaks så.

 

Endret fredag kl 06:31 av Lindskys
endret dato

[AnonymBruker]

Nau

Startvekt for denne tråden: 89,9 kg
Mål før sommeren: 82,9 kg

Mai 2025
07. mai (0)  89,9 kg (0 kg)
09. mai (1)  89,0 kg (- 0,9 kg)
16. mai (2) 87,5 kg (-1,5 kg)
23. mai (3) -- kg (-kg)
30. mai (4) -- kg (-kg)

Juni 2025
06. juni (5) -- kg (-kg)
13.juni (6) -- kg (-kg)
20. juni (7) -- kg (-kg)
27. juni (8) -- kg (-kg)

Total vektnedgang etter 9 dager: - 2,4 kg 

Jeg har 7. mai som startdato.  Da begynte jeg på knekkebrøddietten og Wegowy. I tillegg trener jeg styrke 2x1 time hver uke.

Jeg har over tid prøvd å gå på knekkebrødkuren, men "cravings" om kvelden har ødelagt for vektnedgang. Wegowy har tatt vekk dette, så nå går endelig vekten nedover. Jeg har ikke noen plagsomme bivirkninger,  og tenker at jeg får gå på Wegowy så lenge jeg må og kan, for det er en lettelse å slippe "suget etter noe" om kvelden. 

Denne uken har vi vært i to selskaper med god mat og kaker, men det har ikke vært noe problem.  Jeg har forsynt meg, men tatt mindre enn ellers, da jeg har blitt fortere mett.

 

Anonymkode: 2adfb...2b6

[Harlekin]

Harlekin

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Høyde: 160,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,5 kg
Mål før sommeren: 60 kg

Mai 2023
09. mai (3)  62,5 kg
16. mai (4) 62,3 kg (-0,2 kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 0,2 kg

----

Dette er nok bare naturlig vektvariasjon, for jeg har ikke vært spesielt flink  Spiser knekkebrød, grønnsaker og frukt på jobb, så det går bra der, men om ettermiddagene og kveldene er det verre ...

[Dellen]

Dellen

Startvekt fra tidligere: 85 kilo
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 71
Mål før sommeren: 68 kg

April 2024
18. april (0) 71
25. april (1) 71,9 kg (+0,9kg)

Mai 2023
02. mai (2) -- kg (-kg)
09. mai (3) 71 kg (-0,9kg)
16. mai (4) 71 kg (-0kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Så otroligt frustrerande, kroppen verkligen håller på denna vikten och jag rör mig inte under 71. Har gått ner 1 cm till i midjan, så totalt 17 cm så det är jag ju otroligt nöjd med. Bara önskar att kroppen ville släppa på vikten så jag kan gå under 70 för en gångs skull.

Total vektnedgang i denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: -14 kg

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 71,5 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,7 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2024
18. april (0) 65,7 kg
25. april (1) 67,1 kg (+1,4 kg)

Mai 2023
02. mai (2)  65,1 kg (-2,0 kg)
09. mai (3)  65,4 kg (+0,3 kg)
16. mai (4)  64,3 kg (-1,1 kg)
23. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 1,4 kg

En litt trå start i denne tråden med mye jojo-vekt, men sånn er det når hormonene går bananas. Helt i begynnelsen av uken så viste vekten faktisk hele 3!! kg mer enn i dag 😳 Så på mandag var jeg rimelig motløs kan man si. Ikke var det noe trøst i målbåndet heller, for magen sto rett ut som ei tromme. Bunaden passer med et nødskrik nå i hvert fall, og det er jo noe. Gleder meg til vekten er tilbake der den avsluttet ved forrige tråd. Da er jeg liksom litt mer på scratch. 

[Bibba]

Bibba

Startvekt fra tidligere: 78
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 (11.4)
Mål før sommeren: 63 kg

April 2024
18. april (0) Påskeferie - ikke veid
25. april (1) 67,6 kg (+0,4)

Mai 2023
02. mai (2) ferie - ikke veid
09. mai (3) ferie - ikke veid
16. mai (4) 67,2 kg (-0,4)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 0 kg
Total vektnedgang: 10,8 kg

Veldig fornøyd med å ha holdt vekten, til tross for påskeferie og to uker ferie i Spania. Håper på litt vektnedgang nå de siste seks ukene ☺️

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,6 kg
Mål før sommeren: 79 kg

April 2024
18. april (0) 83,6 kg
25. april (1) 84,0 kg (+0,4 kg)

Mai 2023
02. mai (2) 82,8 kg (-1,2 kg)
09. mai (3) 83,0 kg (+0,2 kg)
16. mai (4) 83,3 kg (+0,3 kg)
23. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 0,3 kg

Total vektnedgang: - 20,9 kg

Fortsatt ingen overraskelser her. Jeg er bare glad for at det 'bare' er 300 gram opp. Men jeg må bare passe på at det ikke sklir -helt- ut. Og være forberedt på å legge inn en ekstra innsats i juni.

[AnonymBruker]

Chailatte

Startvekt fra tidligere: 79kg ( januar 2024 )
Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6kg 
Mål før sommeren: 66kg

April 2024
18. april (0) 73,6kg
25. april (1) 73,6kg (-0kg) 

Mai 2023
02. mai (2) 72,3kg (-1,3kg)
09. mai (3) 71,7kg (-0,6kg)
17. mai (4) 72,1kg (+0,4kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -1,5kg

Akk, +0,4kg. Det er ikke så rart, har hatt besøk denne uken og det har blitt ekstra mat og mindre trening. Håper og tror mye er vannvekt som følge av en litt overflod av carbs. Og mer skal det bli denne helgen, men her er det ikke maten som kommer til å være utslagsgivende - det er alkoholen. Tror det skal bli godt med ny uke og inn i rutinene igjen på mandag. I mellomtiden skal jeg praktisere måtehold etter beste evne, selv om det blir fest i morgen. 

Anonymkode: 71fe5...cc0

[Maharilya]

Maharilya

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 69
Mål før sommeren: 60-63 kg

April 2024
18. april (0) 69 kg
25. april (1) 67,3 kg (-1,7kg)

Mai 2023
02. mai (2) 67,1 kg (-0,2kg)
09. mai (3) 67,1 kg (-0kg)
16. mai (4) 66,7 kg (-0,4kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -2,3 kg

Hadde bursdag i helgen, men har greid å skjerpe meg mer de siste dagene.

[AnonymBruker]

 

I.F.25

Startvekt fra tidligere: 102 kg
Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 88,55 kg
Mål før sommeren: 79,95 kg

April 2024
18. april (0) 88,55 kg
25. april (1) 88,65 kg (+0,10 kg)

Mai 2023
02. mai (2) 88,25 kg (-0,40 kg)
09. mai (3) 87,80 (-0,45kg)
16. mai (4) 87,25 kg (-0,55 kg)
23. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -1,30 kg

Nå er jeg kommer til det punktet hvor jeg går ned ca. 0,5 kg i uka og det stresser meg faktisk litt, selv om det selvfølgelig er veldig bra. Redd for at jeg ikke når målet mitt før sommeren, men vil ikke justere heller😆

Anonymkode: 9568b...268

[AnonymBruker]

KatieGirl

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg
Mål før sommeren: 68 kg

April 2024
18. april (0) 71,8 kg
25. april (1) 71,5 kg (-0,3kg)

Mai 2023
02. mai (2) 71,5 kg (-0kg)
09. mai (3) 71,8 kg (+0,3kg)
17. mai (4) 71,3 kg (-0,5kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Antall kilo til mål: 3,3 kg

Total vektnedgang i denne tråden: 0,5 kg

 

Anonymkode: ef653...c83

[Rigdgen]

Ridgen 

Startvekt fra tidligere: 84,7 kg
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,7
Mål før sommeren: 76 kg

April 2024
18. april (0) 84,7 kg
25. april (1) 82,5 (- 2,2 kg)

Mai 2023
03. mai (2)  81,2 kg (- 1,3 kg)
09. mai (3) 80,7 kg (- 0,5 kg)
16. mai (4) 79,4 kg (- 1,3 kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 5,3 kg

Hadde lite tro på vektnedgang denne uken da jeg ikke har fått notert hva jeg har spist og ikke blitt så mye trening som jeg hadde ønsket. 

Endret fredag kl 11:52 av Rigdgen
Redigert

[AnonymBruker]

Anonym173

 

Startvekt fra tidligere: 95 kg

Trivselsvekt/normal vekt: 64kg

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 94

Mål før sommeren: 80kg

April 2024
18. april (0) 94

25. april (1) 94kg (-kg)

Mai 2023
02. mai (2) 92,9kg (-1,1kg)
09. mai (3) 90,6kg (-2,3kg)
17. mai (4) 88,1kg (-2,5kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -5,9 kg

 

Dette går nesten for lett, nesten så jeg holder pusten. Er forberedt på å møte på vektplatå og at det ikke kan fortsette så lett (selv om jeg håper). Jeg har forsøkt å gå ned før og da har det gått veldig sakte og kg har kommet raskt på igjen. I morgen er første utskeielse, bestemt meg for å spise moderat men kake og focaccia til grillmat på 17.mai. Flaks det faller på en lørdag og ikke blir langhelg i år. Så gjelder det å komme inn på sporet igjen fra søndag. 
 

Nøkkelen denne gangen har vært veldig lavkalori sammen med faste, og (rolige) joggeturer på 3-7km 4-5 ganger i uken. Jeg løper sakte fordi jeg er tung og i dårlig form, men går bedre for hver gang og jeg koser meg med løping. Blir svett og får høy puls så det er sikkert god trening.
Og ingen utskeielser i matveien, ingen godteri/vin/is. Jeg er veldig nøye på at maten jeg spiser må være sunn, mye kylling, laks, quinoa, salater, knekkebrød. Ingen hodepine (det har jeg pleid å få ved slanking før), men litt lite energi og legger meg tidlig. 

Anonymkode: 1dd9e...a02

[Rosa Dartle]

Rosa Dartle

Startvekt fra tidligere: ca 80 kg 01.01.2025
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,8
Mål før sommeren: 69 kg

April 2024
18. april (0) 73,2 kg (+0,4 kg) 
25. april (1) 72,9 kg (-0,3kg) 

Mai 2023
02. mai (2) 72,2 kg (-0,5 kg) 
09. mai (3) 72,2 kg (-0 kg)
16. mai (4) 71,8 (-0,3 kg)
24. mai (5) -- kg (-kg)
30. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
06. juni (9) -- kg (-kg)
13.juni (10) -- kg (-kg)
20. juni (11) -- kg (-kg)
27. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -1,0 kg

Er også generelt mye mer fornøyd med kroppen min! Har kunnet finne igjen masse klær i str. 38 og M som jeg har brukt tidligere, og jeans i str. 28! Hurra!

Kjenner den strikte vektnedgangen over så lang tid har tæret litt på motivasjonen, samtidig som jeg har veldig lyst til å komme meg under 70. Så å se 69 på vekta er fortsatt målet, jeg vet bare ikke helt innen når. Denne helgen har jeg besøk, neste helg er det 17. mai, deretter jentekveld, bursdager og fest med jobben som står for tur. Må kunne kose meg litt også, men har blitt enormt mye bedre på moderasjon! Deilig å se en liten nedgang og et nytt tall som jeg ikke husker sist jeg veide under 72.

Men, en tøff tid om dagen. Sykdom i familien, heftige dager og vanskelig å spise bra. 

Endret fredag kl 17:29 av Rosa Dartle