AnonymBruker Skrevet 9. april #1 Skrevet 9. april 167 cm, 56 kg. 1,5 time tur, ganske flatt, noen motbakker, 30 minutter mageprogram og 20 min styrke på ben og overkropp, fikk opp pulsen litt da. Noen som har en formening, håper det 🌞 Anonymkode: a6996...956
AnonymBruker Skrevet 9. april #2 Skrevet 9. april Ja, jeg tenkte kanskje 300 kcal, høres det rimelig ut? Anonymkode: a6996...956
AnonymBruker Skrevet 9. april #3 Skrevet 9. april Du forbrenner ca 100 kcal per halvtime når du går tur. Styrketrenning forbrenner du ikke så mye på. Anonymkode: 61d57...a63
AnonymBruker Skrevet 9. april #4 Skrevet 9. april Jeg vil tippe 350-400, men jeg vet ikke hvor langt eller fort du har gått. Anonymkode: d7d92...c29
AnonymBruker Skrevet 9. april #5 Skrevet 9. april Hvis du er opptatt av hvor mye du forbrenner så bør du kjøpe deg en Fitbit eller smartklokke. Anonymkode: 8b2c6...21f 2
AnonymBruker Skrevet 9. april #6 Skrevet 9. april AnonymBruker skrev (3 minutter siden): Hvis du er opptatt av hvor mye du forbrenner så bør du kjøpe deg en Fitbit eller smartklokke. Anonymkode: 8b2c6...21f Ja, bare redd for å bli overopptatt av kaloriforbruk, har hatt en spiseforstyrrelse Anonymkode: a6996...956
AnonymBruker Skrevet 9. april #7 Skrevet 9. april AnonymBruker skrev (1 minutt siden): Ja, bare redd for å bli overopptatt av kaloriforbruk, har hatt en spiseforstyrrelse Anonymkode: a6996...956 Ah ja da er det kanskje ikke så lurt. Anonymkode: 8b2c6...21f
AnonymBruker Skrevet 9. april #8 Skrevet 9. april AnonymBruker skrev (3 minutter siden): Ja, bare redd for å bli overopptatt av kaloriforbruk, har hatt en spiseforstyrrelse Anonymkode: a6996...956 Men du er jo allerede i en litt "overopptatt"-del når du spørr på kvinneguiden hvor mye du har forbrent.... Du må ikke spørre om slikt om sliter, og det vet du jo. Anonymkode: b96e6...b53 4 2
AnonymBruker Skrevet 9. april #9 Skrevet 9. april AnonymBruker skrev (Akkurat nå): Men du er jo allerede i en litt "overopptatt"-del når du spørr på kvinneguiden hvor mye du har forbrent.... Du må ikke spørre om slikt om sliter, og det vet du jo. Anonymkode: b96e6...b53 Ja, du har helt rett, er overopptatt. Har gått opp litt og synes det er vanskelig. Anonymkode: a6996...956
AnonymBruker Skrevet 9. april #10 Skrevet 9. april AnonymBruker skrev (2 minutter siden): Ja, du har helt rett, er overopptatt. Har gått opp litt og synes det er vanskelig. Anonymkode: a6996...956 Får du hjelp? Om ikke, anbefaler jeg deg å ta grep ❤️ Anonymkode: b96e6...b53
AnonymBruker Skrevet 9. april #11 Skrevet 9. april AnonymBruker skrev (1 time siden): Ja, du har helt rett, er overopptatt. Har gått opp litt og synes det er vanskelig. Anonymkode: a6996...956 Fikk du noen gang behandling for spiseforstyrrelsen? Kanskje du skal kontakte legen din? Eventuelt så kan du ta kontakt med ROS: https://nettros.no/faa-hjelp/ Anonymkode: 8b2c6...21f
AnonymBruker Skrevet 9. april #12 Skrevet 9. april AnonymBruker skrev (32 minutter siden): Fikk du noen gang behandling for spiseforstyrrelsen? Kanskje du skal kontakte legen din? Eventuelt så kan du ta kontakt med ROS: https://nettros.no/faa-hjelp/ Anonymkode: 8b2c6...21f Ja, jeg har fått behandling og er mye bedre, normalvektig nå. Men tankene lurer litt rundt i hjernen likevel og dukker opp iblant. Takk for svar, dere! Anonymkode: a6996...956
veronica<3 Skrevet 9. april #13 Skrevet 9. april Kjære trådstarter, Jeg har valgt å stenge tråden på bakgrunn av regelen om at Kvinneguiden ikke tillater tråder som omhandler tanker om spiseforstyrrelser. Selv om vi ikke kan være sikre på om du har faktiske utfordringer relatert til spising, stenges den for å verne om deg og andre som kan befinne seg i en sårbar situasjon. Avgjørelsen tar utgangspunkt i at vi ikke har mulighet til å passe på tråden for å fjerne potensielt skadelige svar, og en annen ting er at vi heller ikke sitter med den nødvendige faglige kunnskapen for å gjøre reelle vurderinger av innkommende tips og råd. Du oppfordres heller til å ta kontakt med Rådgivning Om Spiseforstyrrelser. De har bred erfaring med spiserelaterte utfordringer, og kan kontaktes på chat, e-post eller telefon. Alternativt kan man også kontakte Mental Helse gjennom deres hjelpetelefon på tlf. 116 123, eller nettsiden deres sidetmedord.no. Tjenesten er anonym, kostnadsfri, tilgjengelig hele døgnet og deres medarbeidere har taushetsplikt. Snakk også gjerne med din fastlege for profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine. Med omtanke og hilsen, veronica<3, mod.
Anbefalte innlegg