17 åring som er utslitt

[AnonymBruker]

Skal prøve skrive kort og godt. 17 år jente klarer ikke komme seg på skolen, sover greit om natten, våkner om morgen, men kommer seg ikke opp. Hun er selv frustrert for hun vil men klarer ikke, kan bruke timesvis for å i det hele tatt klare å komme seg noe opp og i gang. Så er ikke på skolen om dagen. Prøver å trene 2-3 ettermiddag/kvelder. Det er alt hun gjør. Spiser ok. Hva kan være at alt er så vanskelig, hun blir kjempelei seg, legen sier alt er bra hun må bare tvinge seg. Da blir hun mer trist for hun prøver får ikke til og sier hva er galt med meg som ikke klarer.

Blodprøver i det siste viser 

s ferritin 17

s jern 15,1

s jerbindingskap 63

s tranferritinmetning 24

mcv 83

mch 27

D vitamin 90

Aktiv B12 77

Folat 13

Anonymkode: 0e696...8a0

[AnonymBruker]

Ta fra henne telefonen en uke, så skal du se at det hjelper. 

Anonymkode: f93fd...2a4

[AnonymBruker]

De fleste har vondt i vilja når det kommer til skolen,ikke noe nytt.Som nevt over,vekk med tlf og internett.

Anonymkode: 88c23...dd9

[AnonymBruker]

Her må du utdype litt mer. Hvorfor kommer hun seg ikke opp? Ligger hun og former (dupper av etter alarmen)?. Har hun smerter? Andre symptomer. Om senga brant hadde hun nok fysisk klart å komme seg opp.. mest sannsynlig noe psykisk hun kanskje ikke sier så mye om 

Anonymkode: 0cbfe...30d

[AnonymBruker]

Stå opp må alle gjøre hver dag. Støtter de andre i forhold til telefon. Prøv å la telefonen ligge igjen oppe, da må hun stå opp for å bruke den🤷‍♀️ 

Anonymkode: 68677...a60

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

De fleste har vondt i vilja når det kommer til skolen,ikke noe nytt.Som nevt over,vekk med tlf og internett.

Anonymkode: 88c23...dd9

Det er ikke bare skolen, hun gjør ikke så mye annet heller. Ofte avlyser trening også 

Anonymkode: 0e696...8a0

[AnonymBruker]

Må komme seg ut og opp i trærne 

Ikke sitte inne og bare være på tlf

Du som forelder må jo hjelpe og motivere og kanskje tvinge litt

Anonymkode: 45189...ad9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Her må du utdype litt mer. Hvorfor kommer hun seg ikke opp? Ligger hun og former (dupper av etter alarmen)?. Har hun smerter? Andre symptomer. Om senga brant hadde hun nok fysisk klart å komme seg opp.. mest sannsynlig noe psykisk hun kanskje ikke sier så mye om 

Anonymkode: 0cbfe...30d

Hun sier hun ikke klarer, hun vet ikke hvorfor men det går ikke. Hun er lei seg fordi hun ikke får til som alle andre. Hun er mye sliten, syns det er vanskelig konsentrere seg.

Anonymkode: 0e696...8a0

[AnonymBruker]

Hun syns ikke det er gøy være hjemme, når alle andre er i gang og får til ting.

Anonymkode: 0e696...8a0

[AnonymBruker]

Utmattelse pga langvarig stress/overaktivt nervesystem 

Anonymkode: cecd4...384

[AnonymBruker]

Hva spiser hun i løpet av en dag? Høres ut som hun er i underskudd av mat, særlig om hun trener.

Anonymkode: 4c726...161

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Utmattelse pga langvarig stress/overaktivt nervesystem 

Anonymkode: cecd4...384

Hva kan hjelpe om det er det?

Anonymkode: 0e696...8a0

[AnonymBruker]

Hun er lav på b12. 

Anonymkode: 86142...cf2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva spiser hun i løpet av en dag? Høres ut som hun er i underskudd av mat, særlig om hun trener.

Anonymkode: 4c726...161

Spiser bra med middag, glad i grønnsaker. Orker som regel aldri mat om morgen. Lunsj og kveldsmat består gjerne av ett par rista brød med egg/agurk-event bacon om vi har, eller avokadotoast, eller så spiser hun gjerne suppe.

Anonymkode: 0e696...8a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hun er lav på b12. 

Anonymkode: 86142...cf2

Når det er målt aktivt? Det er ikke målt den  S vitamin B 12 som der ble gjort før der referanse verdiene er 200-800.

Anonymkode: 0e696...8a0

[AnonymBruker]

Hun må spise skikkelig mat. Du skriver at kostholdet er Ok, da kan det nok forbedres. 

Lag mat av rene råvarer. Dropp ultraprosesert mat. Drikk kun vann. 
 

og Skjermtiden på mobil. - har hun skjerm fri for hun legger seg? Om ikke så blir søvnkvaliteten dårlig. Ligger hun på mobilen når hun er hjemme, så slapper heller ikke hjernen av.. den blir bare overstimulert og da blir man sååå sliten. 

Også er ikke hard trening det viktigste akkurat nå, men hun bør gå seg en lang tur hver eneste dag.

Anonymkode: dedd7...d50

[AnonymBruker]

Hun klarer å komme seg på trening tre ganger i uka, men ikke på skolen? Ja vel, hun klarer det som er lystbetont, så spekulering om B12 etc er fånyttes, det sitter nok i hodet, så tlf vil jeg tro er motivasjon nok til å komme seg opp og på skolen.

Men det er jo ingen som tør å stille krav til unge mennesker lenger.

Anonymkode: 72179...07c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Skal prøve skrive kort og godt. 17 år jente klarer ikke komme seg på skolen, sover greit om natten, våkner om morgen, men kommer seg ikke opp. Hun er selv frustrert for hun vil men klarer ikke, kan bruke timesvis for å i det hele tatt klare å komme seg noe opp og i gang. Så er ikke på skolen om dagen. Prøver å trene 2-3 ettermiddag/kvelder. Det er alt hun gjør. Spiser ok. Hva kan være at alt er så vanskelig, hun blir kjempelei seg, legen sier alt er bra hun må bare tvinge seg. Da blir hun mer trist for hun prøver får ikke til og sier hva er galt med meg som ikke klarer.

Blodprøver i det siste viser 

s ferritin 17

s jern 15,1

s jerbindingskap 63

s tranferritinmetning 24

mcv 83

mch 27

D vitamin 90

Aktiv B12 77

Folat 13

Anonymkode: 0e696...8a0

Jmhar hun etterdønninger etter sykdom feks covid, kyssesyke? Postviral utmattelse er reelt og ikke noe man skal pushe så fælt. Da skal man også kanskje være forsiktig med for mye trening en periode evt prøve være litt aktiv på andre måter en trening. 

Anonymkode: 35816...11e

[AnonymBruker]

Folat var litt lavt, men ikke faretruende.

Å være ute i naturen gir energi🥰 trenger ikke å gå/løpe, bare være.

Anonymkode: a1004...f89

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hun klarer å komme seg på trening tre ganger i uka, men ikke på skolen? Ja vel, hun klarer det som er lystbetont, så spekulering om B12 etc er fånyttes, det sitter nok i hodet, så tlf vil jeg tro er motivasjon nok til å komme seg opp og på skolen.

Men det er jo ingen som tør å stille krav til unge mennesker lenger.

Anonymkode: 72179...07c

Nei ikke bestandig, men hun prøver. Hadde hun vært ute å flydd, funnet på ting med venner, gjort alt annet så ville jeg jo absolutt tenkt at det var ingen motivasjon for skolen. Men hun holder det stort sett bare hjemme, orker og klarer ikke.

Anonymkode: 0e696...8a0