Opp i vekt av dette??

[AnonymBruker]

Hei. Jeg spiser til vanlig to knekkebrød, men i dag overspiste jeg skikkelig. Spiste blant annet en og en halv plate med sjokolade, og rislunsj og en baguett. Kommer jeg til å gå opp i vekt nå?

Anonymkode: ce420...251

[AnonymBruker]

Du spiser vanligvis to knekkebrød i løpet av en dag?

Anonymkode: f59a4...09c

[AnonymBruker]

Det er ikke det du gjør èn gang som er problemet. La være å veie deg etter utskeielse, og spis normalt resten av tiden. Håper for guds skyld du spiser mer enn 2 knekkebrød i løpet av en dag.

Anonymkode: 5f78b...439

[AnonymBruker]

Oki, du kan ufattelig lite om kosthold leser jeg. For å få opp i 1 kg vekt trenger du å spise 7000 kalorier mer en du brenner. En vanlig person forbrenner rundt 2000-3000 kalorier på én dag. Så for å gå opp 1 kg FETT på 2 dag så må du spise 9-10.000 kalorier. Det er det ikke i den maten du spiste. Du høres spiseforstyrret ut. Søk hjelp med kosthold

Anonymkode: 719c0...6da

[AnonymBruker]

Man legger like mye på seg av dette, som man bygger muskler etter en treningsøkt. 
 

Det er ikke slik at man får stor muskler av å trene en gang… ei heller at man legger på seg av å spise mer enn vanlig en gang. 
 

Det sagt, så håper jeg jo virkelig du spiser mer enn to knekkebrød om dagen. Om ikke anbefaler jeg deg p oppsøke hjelp.

Anonymkode: 06a6a...2bd

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 7.4.2025 den 15.21):

Man legger like mye på seg av dette, som man bygger muskler etter en treningsøkt. 
 

Det er ikke slik at man får stor muskler av å trene en gang… ei heller at man legger på seg av å spise mer enn vanlig en gang. 
 

Det sagt, så håper jeg jo virkelig du spiser mer enn to knekkebrød om dagen. Om ikke anbefaler jeg deg p oppsøke hjelp.

Anonymkode: 06a6a...2bd

Ekspander  

Enig, oppsøk hjelp.

Anonymkode: f59a4...09c

[veronica<3]

Kjære trådstarter,

Denne tråden stenges, da den bryter med retningslinjene for dette underforumet.

  Sitat

* Diskusjoner om daglig inntak under 1200 kcal tillates ikke.

* Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt.

Ekspander  

Vi anbefaler at du heller tar kontakt med din fastlege eller annet helsepersonell for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine relatert til dette.

veronica<3, mod.