Jeg er i 30-årene. Hvor kan jeg finne en sosial arena?

[AnonymBruker]

 

Hei 😊

Jeg er 32 år og har slitt mesteparten av livet med lavt selvbilde og sosial angst. På grunn av det + et varierende energinivå er jeg ufør.

Jeg har isolert meg selv mye pga dette, men jeg har jo også egentlig et ønske om å forsøke å få kontakt med noen eller bli en del av noe sosialt av og til.

Jeg lurer på om noen har forslag til eller kanskje egne positive erfaringer om hvordan å finne en sosial arena i denne alderen? 

Jeg er ikke så interessert i typiske ting som strikking, leseklubb eller sport feks.  Liker mer rolige aktiviteter.

Jeg har vurdert frivillighet, men siden angst- og energinivået mitt er varierende vet jeg ikke om jeg kan forplikte meg til noe der. 

 

 

Anonymkode: a5b5c...99b

[AnonymBruker]

Hva slags aktiviteter liker du? Lage mat? Sitte og prate? Har du noen hobby?

angående frivillig arbeid kan du kontakte røde kors eller andre og spørre om du kan være med når energien tillater det. Det kan være tilstelninger hvor du kan bidra med det du kan. 

Anonymkode: 14c40...cad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hva slags aktiviteter liker du? Lage mat? Sitte og prate? Har du noen hobby?

angående frivillig arbeid kan du kontakte røde kors eller andre og spørre om du kan være med når energien tillater det. Det kan være tilstelninger hvor du kan bidra med det du kan. 

Anonymkode: 14c40...cad

Jeg tror jeg ville foretrukket prating, eventuelt litt sosiale brettspill, små gåturer osv. 
 

Jeg kan ikke si jeg har noe hobby annet enn å se på tv-serier, gå litt småturer av og til eller stikke innom en kafè.

Sant det du sier om frivillig arbeid 👍

 

Anonymkode: a5b5c...99b

[AnonymBruker]

Prating er ofte det mest krevende syns jeg, da må man jo være skikkelig på for å ha et tema. Finner du på noe som er en aktivitet, feks frivillig arbeid, er det mye mer lavterskel syns jeg. Lettere å få venner når man «gjør noe» sammen.? 

Anonymkode: adc8e...713

[Yvonne]

Finnes det dagsenter der du bor? Eller Fontenehuset?

[AnonymBruker]

Her har du noen forslag, detter kun linker til googlesøket men tenkte det var greit at du ser at de finnes overalt, du må selv fin-søke ut i fra hvor du bor.

Utesteder hvor du kan spille spill 

Lesesirkel 

Husflidskafe 

Malerklubb

Og mye mer, men jeg nå oppdaget jeg at jeg har lite strøm på mobilen! 

Anonymkode: f8cb8...be1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 7.4.2025 den 20.58):

Jeg tror jeg ville foretrukket prating, eventuelt litt sosiale brettspill, små gåturer osv. 
 

Jeg kan ikke si jeg har noe hobby annet enn å se på tv-serier, gå litt småturer av og til eller stikke innom en kafè.

Sant det du sier om frivillig arbeid 👍

 

Anonymkode: a5b5c...99b

Hva tenker du om å utfordre deg litt? Er det en hobby du kunne tenke deg å lære? 
F.eks. å synge (kor), tegning, yoga, et språk, dansing, lage smykker, osv ?

Jeg holder på å lære meg yoga i en alder av 45 år. Fordelen med å gjøre en hobby sammen når man har angst, er at fokuset blir på aktiviteten og ikke så mye på en selv. I starten var det utfordrende. Jeg følte at jeg var den eneste som ikke fikk det til. Men alle har vært nye en gang.

Jeg har funnet videoer på YouTube så jeg trener hjemme i tillegg til å gå på timer. Etter et halvt år har jeg opplevd mye mestring og jeg har fått et miljø med fellesskap.
 

Anonymkode: 14c40...cad

[AnonymBruker]

Takk for svar alle
 

Fine forslag som jeg skal ta en titt på 👍

Anonymkode: a5b5c...99b

[AnonymBruker]

Brettspill (og da mener jeg av den litt mer nerdete typen) er veldig fin sosial treningsarena, fordi det mange som har hobbyen som ikke er så komfortable sosialt, samtidig som mange andre bare er med fordi de liker hobbyen. Bor du et sted der det finnes outlandbutikk ville jeg sett på nettsidene deres eller kontaktet butikken og hørt om de har noen spillmiljøer som passer for litt voksne nybegynnere! Mange er veldig hjelpsomme mot de som er nye og synes det er gøy å få flere inn i hobbyen, og man trenger ikke nødvendigvis kjøpe noe selv i starten.

Anonymkode: 22bb0...243

[AnonymBruker]

Fontenehuset er ikke bra!

Anonymkode: 2c745...56b

[AnonymBruker]

Fylla. Helt seriøst, alle aktiviteter som gjøres på pub eller avsluttes på pub etter er gull sosialt. Brettspill, D&D, quiz, biljard/snooker, shuffleboard, street curling, darts osv. Jeg sluttet å gå på treningssenter og begynte å spille shuffleboard. Du verden hvor mye hyggeligere mennesker du finner på puben enn på gymmen. 

 

Anonymkode: 04c0e...ecd

[AnonymBruker]

Dnt. De har turgruppe. Greie folk

Anonymkode: 92478...32a

[AnonymBruker]

DNT har noen lette turer hvor man går i lavt tempo.

Anonymkode: bfe22...dd4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Fylla. Helt seriøst, alle aktiviteter som gjøres på pub eller avsluttes på pub etter er gull sosialt. Brettspill, D&D, quiz, biljard/snooker, shuffleboard, street curling, darts osv. Jeg sluttet å gå på treningssenter og begynte å spille shuffleboard. Du verden hvor mye hyggeligere mennesker du finner på puben enn på gymmen. 

 

Anonymkode: 04c0e...ecd

Så du går bort til noen random folk på et shuffle board og spør om å få bli med å spille?

Anonymkode: bfe22...dd4

[Ins0mniac]

Jeg støtter dnd! Har fått flere gode venner gjennom spill. Folk spiller både sammen og over video på nett. Siden jeg er aleneforelder, synes jeg det er genialt å kunne spille over nett om kveldene

[AnonymBruker]

Jeg er turleder i Dnt og for en lavterskelgruppe med litt gåing, men fokus på mestring både i naturen og sosialt. Er mange med dårlig selvbilde som trenger å oppleve at de hører til en plass, og får gode erfaringer fra det å være med andre. Ingen fokus på diagnoser om noen har noen, bare at alle skal få bli med. 
Anbefaler å sjekke dem ut, og se hvilke tilbud det finnes lokalt der du bor. 

Anonymkode: 246f1...a0c

[AnonymBruker]

Jeg har fått venner gjennom trening, kristen kirke og via felles kjente pga traume-opplevelse (ble koblet sammen pga en slektning som visste vi hadde opplevd det samme). 

Anonymkode: dbb28...243