Soving etter sex

[911]

Som mann så blir jeg helt avslappet og søvnig etter sex. Jeg har mine beste netter etter sex i så måte. 
Min kone er helt motsatt. Etter 2-4 orgasmer (tror ikke hun faker), så sliter hun med å sovne og har generelt dårlig søvn etter at vi har ligget sammen.

Hvordan er det med dere andre kvinner her inne? Er det et vanlig problem og hva kan jeg gjøre for at også hun blir så tilfredsstilt at hun blir helt avslappet og søvnen blir bedre?

Dette sliter litt på meg og gjør at vi har mindre sex enn jeg kunne ønsket.

[AnonymBruker]

Dette er et interessant spørsmål som har både biologiske og kulturelle dimensjoner, selv om det ikke er en universell regel at menn alltid blir trøtte og kvinner alltid får mer energi etter orgasme. Men det er jo en kjent «tommelfingerregel» at menn blir trøtte og kvinner får mer energi🤷🏼‍♂️

For menn er tretthet etter orgasme ofte knyttet til fysiologiske prosesser. Når en mann får orgasme, frigjøres hormoner som prolactin, som kan bidra til en følelse av avslapning og søvnighet. Samtidig synker nivåene av dopamin og oksytocin, som er assosiert med energi og opphisselse, etter klimaks. I tillegg aktiveres det parasympatiske nervesystemet, som fremmer hvile og restitusjon. Selve den fysiske anstrengelsen og blodtrykksendringene under sex kan også spille en rolle, spesielt hvis aktiviteten har vært intens.

For kvinner er det ikke uvanlig å oppleve en slags "boost" etter orgasme, selv om dette varierer mye fra person til person. En teori er at kvinner ikke opplever den samme prolactin-stigningen i like stor grad som menn, og at oksytocin – som frigjøres under orgasme – kan ha en mer langvarig positiv effekt hos noen kvinner, og gi en følelse av velvære og energi. Kvinner har også ofte en kortere refraktærperiode (eller ingen i det hele tatt), noe som betyr at de fysiologisk kan være klare for mer stimulering raskere enn menn, noe som kan bidra til en opplevelse av økt energi.

Så, kort sagt: Biologiske mekanismer som hormonelle forskjeller og nervesystemets respons spiller inn.

Anonymkode: 6512f...477

[AnonymBruker]

Opplever det samme. Her har vi løst det ved å ha sex om morran i stedet for om kvelden. Fungerer fint for oss.

Anonymkode: ae063...532

[AnonymBruker]

Jeg kan sove når som helst. Orgasmer eller ei spiller ingen rolle. Kan også stå opp igjen og lage stor middag midt på natten om det er det vi vil. Så tror kanskje dette er veldig individuelt.

Men joda. Kan sove godt, men det kan jeg uansett så lenge vi legger oss tett sammen.

Anonymkode: 14d4a...37d

[911]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

Dette er et interessant spørsmål som har både biologiske og kulturelle dimensjoner, selv om det ikke er en universell regel at menn alltid blir trøtte og kvinner alltid får mer energi etter orgasme. Men det er jo en kjent «tommelfingerregel» at menn blir trøtte og kvinner får mer energi🤷🏼‍♂️

For menn er tretthet etter orgasme ofte knyttet til fysiologiske prosesser. Når en mann får orgasme, frigjøres hormoner som prolactin, som kan bidra til en følelse av avslapning og søvnighet. Samtidig synker nivåene av dopamin og oksytocin, som er assosiert med energi og opphisselse, etter klimaks. I tillegg aktiveres det parasympatiske nervesystemet, som fremmer hvile og restitusjon. Selve den fysiske anstrengelsen og blodtrykksendringene under sex kan også spille en rolle, spesielt hvis aktiviteten har vært intens.

For kvinner er det ikke uvanlig å oppleve en slags "boost" etter orgasme, selv om dette varierer mye fra person til person. En teori er at kvinner ikke opplever den samme prolactin-stigningen i like stor grad som menn, og at oksytocin – som frigjøres under orgasme – kan ha en mer langvarig positiv effekt hos noen kvinner, og gi en følelse av velvære og energi. Kvinner har også ofte en kortere refraktærperiode (eller ingen i det hele tatt), noe som betyr at de fysiologisk kan være klare for mer stimulering raskere enn menn, noe som kan bidra til en opplevelse av økt energi.

Så, kort sagt: Biologiske mekanismer som hormonelle forskjeller og nervesystemets respons spiller inn.

Anonymkode: 6512f...477

Tusen takk. Da har jeg i alle fall fått en vitenskapelig forklaring på det jeg/vi opplever 👍. Så var det hvordan vi håndterer dette 🙂 

AnonymBruker skrev (44 minutter siden):

Opplever det samme. Her har vi løst det ved å ha sex om morran i stedet for om kvelden. Fungerer fint for oss.

Anonymkode: ae063...532

Det er nok denne løsningen vi ender opp med 🙂 Kanskje jeg sovner igjen mens hun står opp og lager frokost siden hun får så mye energi av sexen 😄 

Endret mandag kl 12:51 av 911

[Bamseklemmer]

911 skrev (4 timer siden):

Som mann så blir jeg helt avslappet og søvnig etter sex. Jeg har mine beste netter etter sex i så måte. 
Min kone er helt motsatt. Etter 2-4 orgasmer (tror ikke hun faker), så sliter hun med å sovne og har generelt dårlig søvn etter at vi har ligget sammen.

Hvordan er det med dere andre kvinner her inne? Er det et vanlig problem og hva kan jeg gjøre for at også hun blir så tilfredsstilt at hun blir helt avslappet og søvnen blir bedre?

Dette sliter litt på meg og gjør at vi har mindre sex enn jeg kunne ønsket.

Jeg kjenner det samme som deg, så hender jeg sovner før "evaluerings-hodepute-kosepraten" starter.. Da sitter hun fremdeles på badet å sviser, tisser og tømmer seg. Andre ganger lager hun en papirpropp i musa, så får vi koseprate litt sammen før jeg sovner.. 

Kvinner kan også bli døsig etter sex.. Men kvinner som har hatt mange orgasmer, blir enkelte kvinner mere våken av.. og kanskje også fremdeles kåt. Å finne en god balanse på dette er litt vanskelig, men de fleste maser ikke.. men tar frem vibratoren og avslutter seg selv til hun sovner👏👏

Husker spesiellt noen kvinner, de kunne onanere inntil to timer etter sex. Så jeg våknet av lydene og ble jeg kåt momentant. Etterpå begynte vi å ha oftere sex midt på dagen, da sov begge så mye bedre når vi skulle sove🥰

Så ymt mere om sex midt på dagen du @911😉

Endret mandag kl 15:45 av Bamseklemmer

[AnonymBruker]

Har ikke problem med å sovne heldigvis, siden vi har sex hver kveld 😅 

Elsker sex til alle døgnets tider. Vi kan ha sex grytidlig om helgene, sovne, ha mer sex, kose, trykke på mobilen, enda en runde og så stå opp. Veldig deilig. 

Anonymkode: a3869...255

[Bamseklemmer]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Har ikke problem med å sovne heldigvis, siden vi har sex hver kveld 😅 

Elsker sex til alle døgnets tider. Vi kan ha sex grytidlig om helgene, sovne, ha mer sex, kose, trykke på mobilen, enda en runde og så stå opp. Veldig deilig. 

Anonymkode: a3869...255

Det er jo et koselig og smart tips, da blir man trøtt når man skal være trøtt.. Så sover vi mye bedre, også bedre uthvilt.. For da blir gleden enda større på morgenkvisten, som smitter over til resten utover dagen🥰

Den skjulte bonusen er at man får lettere orgasme på morgenkvisten, fordi hjernen er fremdeles i "Hvilemodus"🪄⛈️
 

[AnonymBruker]

Jeg blir også lys våken av orgasme 

Anonymkode: fddbe...299

[Trolltunge]

Samme her. Det som for ham er fantastisk sovemedisin er det motsatte for meg. Dette har absolutt ingenting med å ikke bli tilfredsstilt å gjøre, jeg blir bare oppspilt av sex istedenfor trøtt. 

[911]

Trolltunge skrev (2 timer siden):

Samme her. Det som for ham er fantastisk sovemedisin er det motsatte for meg. Dette har absolutt ingenting med å ikke bli tilfredsstilt å gjøre, jeg blir bare oppspilt av sex istedenfor trøtt. 

 

Bamseklemmer skrev (4 timer siden):

Jeg kjenner det samme som deg, så hender jeg sovner før "evaluerings-hodepute-kosepraten" starter.. Da sitter hun fremdeles på badet å sviser, tisser og tømmer seg. Andre ganger lager hun en papirpropp i musa, så får vi koseprate litt sammen før jeg sovner.. 

Kvinner kan også bli døsig etter sex.. Men kvinner som har hatt mange orgasmer, blir enkelte kvinner mere våken av.. og kanskje også fremdeles kåt. Å finne en god balanse på dette er litt vanskelig, men de fleste maser ikke.. men tar frem vibratoren og avslutter seg selv til hun sovner👏👏

Husker spesiellt noen kvinner, de kunne onanere inntil to timer etter sex. Så jeg våknet av lydene og ble jeg kåt momentant. Etterpå begynte vi å ha oftere sex midt på dagen, da sov begge så mye bedre når vi skulle sove🥰

Så ymt mere om sex midt på dagen du @911😉

Tusen takk begge to, alle de andre også for øvrig 🙂 Da ble jeg mer rolig og ikke så engstelig for at jeg gjør noe feil eller at hun ikke blir tilfredsstilt. Jeg får kose litt ekstra til andre tider og håpe på å tenne en gnist slik at hun får lyst på sex til andre tider. Jeg får bare så dårlig samvittighet når jeg merker (og hun sier) at hun får litt ekstra søvnproblemer etter sex. Det er nok derfor hun kun vil ha sex i helgene da vi har fri dagen etter. Kanskje jeg får kalle inn "forsterkninger" slik at hun får så mye sex at hun blir så utmattet at hun sovner 😄 Nok av tilbud på SoMe i alle fall.

[Trolltunge]

911 skrev (33 minutter siden):

 

Tusen takk begge to, alle de andre også for øvrig 🙂 Da ble jeg mer rolig og ikke så engstelig for at jeg gjør noe feil eller at hun ikke blir tilfredsstilt. Jeg får kose litt ekstra til andre tider og håpe på å tenne en gnist slik at hun får lyst på sex til andre tider. Jeg får bare så dårlig samvittighet når jeg merker (og hun sier) at hun får litt ekstra søvnproblemer etter sex. Det er nok derfor hun kun vil ha sex i helgene da vi har fri dagen etter. Kanskje jeg får kalle inn "forsterkninger" slik at hun får så mye sex at hun blir så utmattet at hun sovner 😄 Nok av tilbud på SoMe i alle fall.

Hadde ikke fungert på meg. Da måtte jeg bli knullet istykker, og da foretrekker jeg så absolutt at det tar tid å sovne etter sex. 

[Bamseklemmer]

911 skrev (6 timer siden):

Tusen takk begge to, alle de andre også for øvrig 🙂 Da ble jeg mer rolig og ikke så engstelig for at jeg gjør noe feil eller at hun ikke blir tilfredsstilt. Jeg får kose litt ekstra til andre tider og håpe på å tenne en gnist slik at hun får lyst på sex til andre tider. Jeg får bare så dårlig samvittighet når jeg merker (og hun sier) at hun får litt ekstra søvnproblemer etter sex. Det er nok derfor hun kun vil ha sex i helgene da vi har fri dagen etter. Kanskje jeg får kalle inn "forsterkninger" slik at hun får så mye sex at hun blir så utmattet at hun sovner 😄 Nok av tilbud på SoMe i alle fall.

De 4 lykkehormonene: Dopamin, endorfin, oksytocin og serotonin.. Disse stoffene kan få deg i bedre humør, forebygge depresjon og hjelpe deg til å bli en mer produktiv og suksessfull person😉

Oksytocin – skaper ro, trygghet og kan gjøre deg søvnig.
Oksytocin, også kjent som «kjærlighetshormonet», er et annet hormon som påvirker vår velvære. Som kallenavnet antyder, spiller oksytocin en viktig rolle i menneskelig tilknytning og frigjøres under klemmer, kyss og orgasmer andre former for seksuell intimitet. Å tilbringe tid med folk du er glad i.. og gjøre noe hyggelig for noen andre, er alle enkle måter å øke oksytocinnivået på.

Når du leser dette skjønner du sikkert at du har høyt oksytocinnivå, og da skjønner jeg hvorfor du vil innkalle "forsterkninger"👏..og det at du vil gjøre det ekstra hyggelig for dama di, øker du også oksytocinnivået ditt i enda mere..  Det kaller jeg ekstrem høy kjærlighet, Mann❤️

 

Endret i går, 02:24 av Bamseklemmer

[AnonymBruker]

Hehe, jeg blir trøtt som en strømpe. Litt irriterende at han vil kose og skravle etterpå, når alt jeg vil er å tisse og sovne 😂

Anonymkode: 67af7...874

[911]

Bamseklemmer skrev (10 timer siden):

De 4 lykkehormonene: Dopamin, endorfin, oksytocin og serotonin.. Disse stoffene kan få deg i bedre humør, forebygge depresjon og hjelpe deg til å bli en mer produktiv og suksessfull person😉

Oksytocin – skaper ro, trygghet og kan gjøre deg søvnig.
Oksytocin, også kjent som «kjærlighetshormonet», er et annet hormon som påvirker vår velvære. Som kallenavnet antyder, spiller oksytocin en viktig rolle i menneskelig tilknytning og frigjøres under klemmer, kyss og orgasmer andre former for seksuell intimitet. Å tilbringe tid med folk du er glad i.. og gjøre noe hyggelig for noen andre, er alle enkle måter å øke oksytocinnivået på.

Når du leser dette skjønner du sikkert at du har høyt oksytocinnivå, og da skjønner jeg hvorfor du vil innkalle "forsterkninger"👏..og det at du vil gjøre det ekstra hyggelig for dama di, øker du også oksytocinnivået ditt i enda mere..  Det kaller jeg ekstrem høy kjærlighet, Mann❤️

 

Tusen takk for hyggelige og informative ord ❤️ Setter stor pris på folk som bryr seg

[AnonymBruker]

911 skrev (På 7.4.2025 den 13.32):

Som mann så blir jeg helt avslappet og søvnig etter sex. Jeg har mine beste netter etter sex i så måte. 
Min kone er helt motsatt. Etter 2-4 orgasmer (tror ikke hun faker), så sliter hun med å sovne og har generelt dårlig søvn etter at vi har ligget sammen.

Hvordan er det med dere andre kvinner her inne? Er det et vanlig problem og hva kan jeg gjøre for at også hun blir så tilfredsstilt at hun blir helt avslappet og søvnen blir bedre?

Dette sliter litt på meg og gjør at vi har mindre sex enn jeg kunne ønsket.

Blir alltid våken av sex. Og det frustrerte meg når exn snudde ræva til og sovna. 
Kjærtegne og kose etter sexen er deilig. 
Bli kysset å kunne ligge i skje å bare nyte hverandre etter akten tror jeg de fleste liker. 

Anonymkode: 62783...f82

[Bamseklemmer]

911 skrev (10 minutter siden):

Tusen takk for hyggelige og informative ord ❤️ Setter stor pris på folk som bryr seg

Jo, men vi er jo venner av den gamle skolen👏
Jeg sender deg en link..  så får du se hva de 4 hormonene gjør med kroppen, men også hva du skal gjøre for å øke produksjon. Jo det fungerer.. det er en annen form for viagra😅

[911]

Bamseklemmer skrev (18 timer siden):

Jo, men vi er jo venner av den gamle skolen👏
Jeg sender deg en link..  så får du se hva de 4 hormonene gjør med kroppen, men også hva du skal gjøre for å øke produksjon. Jo det fungerer.. det er en annen form for viagra😅

Tusen takk snille deg. Jo, vi er nok venner av den "gamle" skolen  

[911]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Blir alltid våken av sex. Og det frustrerte meg når exn snudde ræva til og sovna. 
Kjærtegne og kose etter sexen er deilig. 
Bli kysset å kunne ligge i skje å bare nyte hverandre etter akten tror jeg de fleste liker. 

Anonymkode: 62783...f82

Jeg prøver å holde meg våken mens hun er på badet og steller seg. Da ligger vi i skje en stund før jeg "svimer av"  Beste søvnen har jeg etter sex så skulle gjerne hatt det hver kveld ❤️