Ikke sovet i natt,burde tatt egenmelding

[AnonymBruker]

Har ikke sovet i natt og da er psyken på bånn. Griner bare noen ser på meg,blir irritert for alt . Da bør man ikke gå blandt folk. Men hvordan håndtere slike da? 

Anonymkode: 2f8ed...f09

[AnonymBruker]

Kaffe.

Anonymkode: 41ea9...9f4

[AnonymBruker]

"Man" klarer en natt uten søvn uten større problemer. Kanskje ikke du klarer det, men det er ikke normalen

Anonymkode: 607eb...a3c

[AnonymBruker]

Altså, gro deg en ryggrad. En natt uten søvn er ikke noe behagelig, men man tar seg sammen på jobb og så har mann ca 16 timer å sove på etterpå.

Anonymkode: a0719...862

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Altså, gro deg en ryggrad. En natt uten søvn er ikke noe behagelig, men man tar seg sammen på jobb og så har mann ca 16 timer å sove på etterpå.

Anonymkode: a0719...862

Hadde jeg klart å ta meg sammen så hadde jeg gjort det. 

Anonymkode: 2f8ed...f09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Kaffe.

Anonymkode: 41ea9...9f4

Psyken blir ikke bedre av kaffe. 

Anonymkode: 2f8ed...f09

[AnonymBruker]

Ta meg sammen er det jeg gjør i hverdagen, men uten søvn bikker det over. Jeg trenger ikke fordømmelse men et godt råd eller to. 

Ts

Anonymkode: 2f8ed...f09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ta meg sammen er det jeg gjør i hverdagen, men uten søvn bikker det over. Jeg trenger ikke fordømmelse men et godt råd eller to. 

Ts

Anonymkode: 2f8ed...f09

Rådet er å ta deg sammen. Du klarer jo fint å skrive her… 

Anonymkode: 65630...83d

[Macro]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ta meg sammen er det jeg gjør i hverdagen, men uten søvn bikker det over. Jeg trenger ikke fordømmelse men et godt råd eller to. 

Ts

Anonymkode: 2f8ed...f09

Voksne folk hadde gått til legen. Om man skal bruke velferdssystemet så bør man også kunne søke løsninger som gjør at man bruker systemet minst mulig.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Rådet er å ta deg sammen. Du klarer jo fint å skrive her… 

Anonymkode: 65630...83d

Ja,for det er det samme å være imøtekommende på jobb og skrive her. Hvorfor svarer du det jeg sier jeg ikke trenger. 

Anonymkode: 2f8ed...f09

[AnonymBruker]

Macro skrev (3 minutter siden):

Voksne folk hadde gått til legen. Om man skal bruke velferdssystemet så bør man også kunne søke løsninger som gjør at man bruker systemet minst mulig.

Hva kan legen gjøre? Jeg trenger life hacks som kan hjelpe meg gjennom vakta. Please. 

Anonymkode: 2f8ed...f09

[AnonymBruker]

Kommer an på hva man jobber med kanskje, men jeg har kroniske søvnproblemer og skulle jeg blitt hjemme fra jobb pga en natt uten søvn hadde jeg blitt ufør. 

Anonymkode: d7daa...82e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hva kan legen gjøre? Jeg trenger life hacks som kan hjelpe meg gjennom vakta. Please. 

Anonymkode: 2f8ed...f09

Du ønsker at vi skal skrive du skal bli hjemme med god samvittighet..

Du bør vel få hjelp for de psykiske vanskene. Der kan du også få råd om slike situasjoner 

Anonymkode: 607eb...a3c

[AnonymBruker]

Jeg har gått på jobb mange ganger uten å ha sovet noe særlig. Og har man feks små barn så kan man jo ha mange våkenetter. 1 natt klarer man, men når det begynner å bli flere dager etter hverandre- da skjønner jeg det. Og spørs hvilken jobb man har . Det er verre for en flyger eller kirurg enn en vanlig kontorjobb der man kan klare seg uten å være helt skjerpet.

Anonymkode: 0e840...870

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Ta meg sammen er det jeg gjør i hverdagen, men uten søvn bikker det over. Jeg trenger ikke fordømmelse men et godt råd eller to. 

Ts

Anonymkode: 2f8ed...f09

Søvnproblemer er ganske vanlig blant folk og de aller fleste opplever mange netter å ikke få sove, men likevel går de på jobb. Skulle alle holdt seg hjemme når de ikke fikk sove natta før så hadde vi hatt et stort problem i samfunnet. 

Har du psykiske problemer så må du få hjelp for dette, snakke med legen om hjelp. Jeg sliter selv psykisk og opplever støtt og stadig dårlige netter. Jeg bruker å tenke på småbarnsforeldre, kollegaene mine som er våkne natta lang på grunn av unger som ikke sover og det som er. De kommer på jobb de også, og gjett om de er slitne. 

Jeg vet du ønsker at vi skal skrive at du kan bare holde deg hjemme, men nei. Det beste er å gjøre noe som får tankene over på noe annet og bevege seg, få tiden til å gå, da holder man seg også våken. Vend fokuset utover; hvor kan jeg gjøre best nytte av meg, hva kan jeg bidra med osv. I stedet for å tenke på seg selv hele tiden. 

Dette fungerer for meg. Så vet jeg jo at vakta tar slutt uansett, så jeg ser frem til at vakten tar slutt, mens jeg holder meg opptatt. Sove får man alltids gjort etter hvert. Jeg har ikke samvittighet til å ta egenmelding fordi jeg ikke fikk sove. Vi mennesker tåler ekstremt mye, og vi klarer fint å holde oss våken ganske lenge. 

Anonymkode: f059c...a26

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg har gått på jobb mange ganger uten å ha sovet noe særlig. Og har man feks små barn så kan man jo ha mange våkenetter. 1 natt klarer man, men når det begynner å bli flere dager etter hverandre- da skjønner jeg det. Og spørs hvilken jobb man har . Det er verre for en flyger eller kirurg enn en vanlig kontorjobb der man kan klare seg uten å være helt skjerpet.

Anonymkode: 0e840...870

Saken her er nok at flygere og kirurger går på jobb uansett og klarer å skjerpe seg uansett, nettopp fordi de har en viktig jobb og ekstremt høy arbeidsmoral. 

Jeg har til gode å høre om høyt utdannede folk som ikke går på jobb fordi de ikke fikk sove. Hører de sjeldent klage også.. 

Anonymkode: f059c...a26

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Har ikke sovet i natt og da er psyken på bånn. Griner bare noen ser på meg,blir irritert for alt . Da bør man ikke gå blandt folk. Men hvordan håndtere slike da? 

Anonymkode: 2f8ed...f09

Skal alle skrive egenmelding for å ikke ha sovet så blir det ikke mange på jobb. Skjerp deg og gå på jobb, får være grenser.

Anonymkode: e1eb0...422

[AnonymBruker]

Livet er ikke en dans på roser. Det medfører at akkurat som når vi var liten og måtte spise  brokkoli for å få dessert, så må alle mennesker i verden gjøre ting som de ikke har lyst til eller føler seg i tipp topp form til. Man må presse seg gjennom situasjoner pga manglende søvn, sykdom, slitenhet osv for sånn er det å være voksen og ansvarlig og bidra til samfunnet.  

Anonymkode: 865d7...938

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Har ikke sovet i natt og da er psyken på bånn. Griner bare noen ser på meg,blir irritert for alt . Da bør man ikke gå blandt folk. Men hvordan håndtere slike da? 

Anonymkode: 2f8ed...f09

Jeg mener at dersom du føler deg dårlig pga mangel på søvn så har du god grunn til å ta en sykedag. 

Anonymkode: a10f7...7f1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Saken her er nok at flygere og kirurger går på jobb uansett og klarer å skjerpe seg uansett, nettopp fordi de har en viktig jobb og ekstremt høy arbeidsmoral. 

Jeg har til gode å høre om høyt utdannede folk som ikke går på jobb fordi de ikke fikk sove. Hører de sjeldent klage også.. 

Anonymkode: f059c...a26

I min jobb om det skjer en ulykke så kartlegger politet hvordan natten og dagen var da ulykken var. Det kan resultere i at jeg får skylden for hele ulykken, siktet og mulig straffet. Så nei vi går ikke på jobb uten søvn, det står også i reglene våre. Leger gjør sikkert det, de har ingen beskyttelse i aml og kan risikere at liv går tapt for de var uoppmerksomme. 
Søvnløshet kan sammenlignes med promille. Vil du at din lege eller kaptein satte ditt liv i fra for se hadde så høy "arbeidsmoral"? 
For meg er dette motsatt av moral, men setter ikke andre mennesker i fare for jeg har så "høy" moral. 
 

Ts jeg sliter mye med søvn, er det for ille blir jeg hjemme. Mener jeg at jeg er skikket til å utføre arbeidet så drar jeg. Hviler da der jeg kan og er mulig mindre sosial den dagen  

Anonymkode: 28157...ef3