Forslag til amrap

[AnonymBruker]

Har vært med på amrap to ganger før og da var det andre som kom med programmet. I dag har jeg planer om å ta en på egenhånd...

Noen som har forslag til en amrap?

Anonymkode: 4c238...565

[AnonymBruker]

Cindy er jo en klassiker.

20 min AMRAP
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Air Squats

Anonymkode: e3db4...fe8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Cindy er jo en klassiker.

20 min AMRAP
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Air Squats

Anonymkode: e3db4...fe8

Får ikke til pullups....

Anonymkode: 4c238...565

[AnonymBruker]

Pull ups kan byttes ut med ring rows og push ups kan gjøres mot boks alt etter behov. 

Anonymkode: e3db4...fe8