Ugh! En time mindre søvn denne helgen ​😠​

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Har aldri skjønt at noen kan ha et så finjustert søvnmønster at en time fra eller til to ganger i året spiller noen som helst rolle - j

Anonymkode: b6be6...abe

 

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Det høres for meg rart ut at noen skal bli så påvirket av den ene timen. 

Anonymkode: 785e6...1e3

Jeg skjønte det ikke selv før jeg plutselig sto der og fikk søvnen ødelagt.

Det skjedde ikke engang gradvis.  Det gikk helt greit helt til det for 4-5 år siden plutselig ikke gikk greit lenger.

Og for min del gjelder det ikke bare overgangen mellom sommer- og vintertid, det gjelder alle forskyvninger av sovetiden. Kroppen omstiller seg ikke like raskt som før.

 

 

Anonymkode: 16ca0...037

[AnonymBruker]

NoaideBiehtar skrev (12 timer siden):

Hjelper ikke å bare legge seg en time tidligere, døgnrytme er jo faktisk ikke så enkelt at det bare er å endre på leggetid så vips er alt bra dagen etter. 

Da kan man stå opp en time senere.

Anonymkode: a1a30...3a1

[AnonymBruker]

Anononyma skrev (På 29.3.2025 den 10.07):

Blir godt med sommertid 😊🌸 Sover uansett til mini våkner i morgen, og da står det 07 i stede for 06 på klokka 😄

Det er så deilig når tiden stilles frem når man har barn man står opp med, nettopp fordi klokka viser en time senere enn vanlig 😄 Men klart man kjenner det på kroppen om man i tillegg legger seg litt sent fordi det er helg.

Anonymkode: 5f18f...9f3

[NoaideBiehtar]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Da kan man stå opp en time senere.

Anonymkode: a1a30...3a1

Hæ? 

Har en jobb jeg så det går faktisk ikke.