Det å kjenne angst

[AnonymBruker]

Hvorfor kjenner jeg ikke angsten like mye når jeg flyr? Kjenner ikke angsten på samme måte nede i magen min. Det er vidunderlig og herlig og deilig. Er det vanlig? Jeg kjenner angsten hele tiden men ikke når jeg flyr.

Anonymkode: 6171d...e41

[AnonymBruker]

Ingen som kjenner angst her?

Anonymkode: 6171d...e41

[AnonymBruker]

Angst er jo gjerne litt situasjonsbestemt da. Så deilig at du ikke kjenner det når du flyr. 

Anonymkode: 056c2...fc6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Angst er jo gjerne litt situasjonsbestemt da. Så deilig at du ikke kjenner det når du flyr. 

Anonymkode: 056c2...fc6

Angsten min er tilstede hele tiden og ikke situasjonbestemt. Men tror jeg kjenner mindre angst i fly pga. trykket eller noe? Flere som har det sånn?

Anonymkode: 6171d...e41

[AnonymBruker]

Hvorfor skulle trykket ha noe å si? Spør av ren nysgjerrighet. 

Anonymkode: c7dd9...44d

[AnonymBruker]

Høres nesten ikke ut som det er angst du føler hvis det forsvinner i fly. Kanskje det er noe annet? 

Anonymkode: 8246f...5e1

[AnonymBruker]

Kanskje det er stress du kjenner på til vanlig?

Angst er jo en sterk frykt, som gir veldig vonde fysiske symptomer.

Anonymkode: e7748...f05

[NinaLisa]

Jeg kjenner mindre angst når jeg er sammen med andre mennesker. Trenger ikke å være noen jeg kjenner. Tankene flyttes over på noe annet. Når jeg skal ut å fly er jeg på forhånd veldig redd for å måtte kaste opp under flyturen. Det har aldri skjedd men det er forferdelig å ha sånn angst at man er dårlig lenge før man skal noen steder. Denne angsten opphører i det øyeblikket jeg går inn i flyet, det letter , ikke bare flyet men i hele kroppen 😀

[AnonymBruker]

Er du også veldig følsom for andre menneskers sinnsstemninger og atmosfæren i situasjoner?

 

Anonymkode: 17342...b98

[AnonymBruker]

Jeg tipper at angsten slipper fordi du har ikke noe annet valg i et fly. Det er strikte rammer for oppførsel og hva som skjer, og du har ikke noe annet valg enn å stole på de profesjonelle som holder flyet i lufta. Det er lite press og krav til deg, annet enn å sitte der og ikke gjøre noe utav deg. "Ingenting" du kan si eller gjøre vil endre på at du sitter på et fly, og må sitte der frem til du er fremme. 

Anonymkode: 5c021...82d

[AnonymBruker]

Noen kjenner at stresset slipper når de kommer på hytta. Det som til vanlig henger over oss er borte. Det er ingenting annet å gjøre der enn å slappe av og drive med hyggelige ting (stort sett). Kan det være noe av samme effekten? Det kreves ingenting av deg på flytur. De timene du har der er bare dine.

Anonymkode: 31378...8a5

[AnonymBruker]

Følelsen i magen er kun sånn på fly. Ikke på tog eller buss eller noen andre steder.
 

Det hjelper at det kiler litt i magen som det gjør når man flyr. Angst Klumpen letter litt da og det gjør noe med hele angsten i kroppen.

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Er du også veldig følsom for andre menneskers sinnsstemninger og atmosfæren i situasjoner?

 

Anonymkode: 17342...b98

Ja veldig.

Anonymkode: 6171d...e41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Kanskje det er stress du kjenner på til vanlig?

Angst er jo en sterk frykt, som gir veldig vonde fysiske symptomer.

Anonymkode: e7748...f05

Kjenner på generell angst GAD hele tiden og er i tillegg kronisk stressa. Klarer aldri å slappe av og går konstant på høygir. Er helt utslitt

Anonymkode: 6171d...e41

[AnonymBruker]

Får ikke alle sånn kilende følelse i magen når man flyr? Det er en klump i magen som letter

Hva kan dette komme av? 

Anonymkode: 6171d...e41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Er du også veldig følsom for andre menneskers sinnsstemninger og atmosfæren i situasjoner?

 

Anonymkode: 17342...b98

Ja hva kan det være for noe?

Anonymkode: 6171d...e41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ja hva kan det være for noe?

Anonymkode: 6171d...e41

Ikke meg du siterer, men jeg tenker at det ofte har med oppvekst å gjøre. At man har måttet holde litt øye med foreldre fordi man har fått tildelt et slags ansvar for deres humør.

Anonymkode: 31378...8a5

[Happyflopp]

AnonymBruker skrev (På 28.3.2025 den 20.01):

Hvorfor kjenner jeg ikke angsten like mye når jeg flyr? Kjenner ikke angsten på samme måte nede i magen min. Det er vidunderlig og herlig og deilig. Er det vanlig? Jeg kjenner angsten hele tiden men ikke når jeg flyr.

Anonymkode: 6171d...e41

Tar du piller mot flyskrekk kanskje 😅😅

[AnonymBruker]

Aldri hørt om fenomenet du beskriver før. Det har nok derimot en logisk fysisk forklaring som du er inne på selv. Angstfølelse kjennes fysisk på kroppen sammen med det mentale. Det kjennes ulikt fra person til person. Hos meg kjennes det ut i kroppen på samme måte som om jeg skulle opp til muntlig eksamen straks. Samme ekle følelsen i magen. Jeg har foreløpig ikke funne noen midler eller tanker som letter den ekle følelsen i magen/kroppen. Det kan det derimot høres ut som du har funnet. Bare så forbaska at det måtte være en ting som du sikkert gjør relativt sjeldent😣😆

Syns likevel du skal fortsette å jobbe med dette. Hvilke situasjoner kan gi dem samme lettelse i magen som flyturen? Har du forsøkt å gynge/huske i det siste? Evt kan det være en treningsform som kan lette angsten? Kanskje Yoga eller pilates øvelser  som kan trigge muskler i magen som kan lette angsten?

Anonymkode: 5c2b6...3c7