Hvor mange kalorier forbrenner du på en dag?

[AnonymBruker]

Ca. 10.000 kcal, inkl. Ca. 1L bensin til og fra jobb.

Anonymkode: cc52a...6f3

[Yuvia]

Jeg aner ikke hvor mye jeg bruker men jeg trener 2-3 ganger i uken, går minst 11000 skritt for dagen og går opp i vekt om jeg spiser over 2000 kalorier. Jeg driver å har vektnedgang og må ned på veldig lavt kalori nivå, 1200 og lavere for å ha vektnedgang