Dere på 1.64 m, hva er deres idealvekt?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Trekk fra 110 = 54 

Anonymkode: f67e2...73b

Den vekten hadde jeg da jeg var 14 år. En dame på 50 ser ikke mye fin ut med bare skinn trukket over skjelettet. Jeg er 164 og er aller finest når jeg veier rundt 58-60 kg.

Anonymkode: 1dc81...b02

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Dere på 1.64 , hva er deres idealvekt?

Anonymkode: adaf9...1ac

1.62- 58. Kunne tenkt meg 55. men det er helt ok!

Anonymkode: 89d57...0d3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Den vekten hadde jeg da jeg var 14 år. En dame på 50 ser ikke mye fin ut med bare skinn trukket over skjelettet. Jeg er 164 og er aller finest når jeg veier rundt 58-60 kg.

Anonymkode: 1dc81...b02

Jeg er 54 år, 162 høy og 47 kg. Så hyggelig å høre at jeg “ikke ser mye fin ut da”. Ikke alle kan noe for at de veier lite. Husk det.

Anonymkode: 11169...6d0

[AnonymBruker]

52-55 kg

Anonymkode: 9ba14...c3c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 11.33):

90 kilo

Anonymkode: e40a4...fd0

Samme. 

Har veldig "bred" kroppsbygning og de få gangene jeg har vært under 70 så ser jeg ikke helt frisk ut, muskler blir og mer markert enn jeg liker når vekten er under 70 så alt mellom 80 og 90 er passe bra vekt for MEG. Blir jo fedmevekt men det lever jeg godt med.

Anonymkode: 20076...163

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 19.01):

Jeg er 54 år, 162 høy og 47 kg. Så hyggelig å høre at jeg “ikke ser mye fin ut da”. Ikke alle kan noe for at de veier lite. Husk det.

Anonymkode: 11169...6d0

48 år, 162 cm og veier 42 kg, prøver å komme opp i vekt men går ikke, trives der

Anonymkode: ca64c...7d3

[AnonymBruker]

Hvordan ser ansiktet  ut når en er 55 kilo og 164 cm og over 50 år?

Jeg er 46 år og 1.60 cm. Min ideal vekt er rett under 60 kilo. 

Veier jeg mindre så er puppene pitabrød og ansiktet  rynkete .

Tenker fast kropp og styrketrening  er viktigere enn å være size zero og  petite . 

Anonymkode: aefa3...155

[AnonymBruker]

52 år gammel og 163 cm lav her. Idealvekten er nok ca 60, men veier 72 nå. Syns selv det er altfor mye og skulle gjerne gått ned minst 10 kilo. Men alle andre rundt meg regner meg som slank og syns jeg er teit når jeg snakker om slanking... 
Er normalt aktiv, trener 2-3 dager i uken, spiser variert og holder meg unna godis og brus i uka, men går fort på en ostepop-pose i helgen. 🙄

Litt spesielt å tenke på at da jeg var høygravid med førstemann veide jeg nesten 10 kilo mindre enn jeg gjør nå, men følte meg "bælfeit" 😄

Anonymkode: 764fb...c96

[AnonymBruker]

53-55.

Anonymkode: ad2b5...9c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hvordan ser ansiktet  ut når en er 55 kilo og 164 cm og over 50 år?

Jeg er 46 år og 1.60 cm. Min ideal vekt er rett under 60 kilo. 

Veier jeg mindre så er puppene pitabrød og ansiktet  rynkete .

Tenker fast kropp og styrketrening  er viktigere enn å være size zero og  petite . 

Anonymkode: aefa3...155

Jeg er 51 og veier 54. Jeg har et litt bollete ansikt fra naturens side og det har jeg ikke vært så happy med tidligere, men nå tror jeg det endelig kommer til sin rett😁

På den annen side, søsteren min har ikke bolleansikt, hun er tre år eldre enn meg og har på ingen måte et dratt og ekstra rynkete ansikt. Ingen botox o.l.

Det er vel individuelt hviken vekt man kler i hviken alder. Har venninner som er penere med noen flere kilo enn før, nettopp pga ansiktet.

Men hvis jeg hadde blitt styggere av den vekten jeg ellers hadde det best i, så drit og dra! Jeg lever ikke for å please andre folk med eye candy!

Anonymkode: ad2b5...9c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 17.01):

Den vekten hadde jeg da jeg var 14 år. En dame på 50 ser ikke mye fin ut med bare skinn trukket over skjelettet. Jeg er 164 og er aller finest når jeg veier rundt 58-60 kg.

Anonymkode: 1dc81...b02

Men jeg får all vekten på haka og magen og ser IKKE bra ut over 57.

Det er uansett naturlig for meg å veie mindre, jeg må spise mye drittmat for å øke opp dit, og jeg blir trøtt og uopplagt av drittmat, så det skjer ikke.

Ikke legg hva DU kler over på andre, det vitner om lite innsikt.

Anonymkode: ad2b5...9c5

[AnonymBruker]

50 år, 158 cm, har også bred og kraftig bygning. Veier 74 kg, bruker medium-40 i klær. Skulle gjerne vært ca 65 kg. 

Har veid 58 en kort periode av livet, på ungdomsskolen og i 20 årene (da spiste jeg ikke og var ulykkelig.)

Godt trent har jeg ligget på 64-67 kg. 

Man kan ikke sammenlignes seg med andre om hva som er "finest" vekt.  Alle kropper er forskjellige og påvirkes av hvor mye muskler, hvor godt trent osv. 

Anonymkode: 1a915...03b

[Saima]

Idealvekt kan du finne ved å sjekke BMI, det er like tullete som om 100 personer skal svare på dette.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 11.13):

Herregud alle disse trådene!! Hva pokker spiller det for rolle hva naboen sin idealvekt er, dere har helt forskjellige kroppsformer og bærer vekt ulikt. 

 

Anonymkode: a9965...248

å være helsemessig innenfor et idealområde er slikevel ganse vesentlig for alle om de skulle bære fettet rundt magen eller over baken noe forskning har vist. 

Anonymkode: 5471d...560

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 19.01):

Jeg er 54 år, 162 høy og 47 kg. Så hyggelig å høre at jeg “ikke ser mye fin ut da”. Ikke alle kan noe for at de veier lite. Husk det.

Anonymkode: 11169...6d0

-Og noen ser faktisk "finest" ut "liten" vekt, fordi det er slik de er skapt.

Anonymkode: f67e2...73b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 17.01):

Den vekten hadde jeg da jeg var 14 år. En dame på 50 ser ikke mye fin ut med bare skinn trukket over skjelettet. Jeg er 164 og er aller finest når jeg veier rundt 58-60 kg.

Anonymkode: 1dc81...b02

Men poenget til en kvinne (eller en mann) er ikke å «se pen ut». Det er å ha en velfungerende kropp. 

Du er et fritt menneske, og må gjerne velge å se på deg selv som et primært estetisk objekt. Ditt liv - din livsmening. Men ikke reduser oss andre til et objekt. Vi er ikke estetiske objekter - vi er mennesker. Og vekt handler om helse, ikke om estetikk. 

Ta deg sammen, med andre ord. Det du driver med er kropps-shaming. Det er sånt kun (og kun bare) bøller, mobbere og andre ukule folk velger å drive med.

Anonymkode: d1799...5c2

[AnonymBruker]

Jeg er 163 og hva som er idealvekten min har jeg aldri tenkt over. Veier rundt 56-57 kilo. Trener mye, inkludert tung styrke og har over gjennomsnittet med muskelmasse. 

Anonymkode: f6093...09f

[AnonymBruker]

Bare litt over 150 cm på sokkelesten her. Veier 53-54 nå, men trives best på 50-52. Jeg kan absolutt ikke ta 110 fra 150, da skulle jeg veid mindre enn en 10 åring og ser syk ut. jeg har smalt liv, flotte blodprøver, lite indre fett og høy muskelmasse. Jeg har alltid hatt "lett" for å bygge muskler og er sterk fra naturens side, men har aldri vært tynn. Jeg har kraftige ben med mye styrke og ville ikke vært tynnere der på bekostning av musklene. 

Sunn vekt varierer for alle etter kroppsbygning og det blir feil å sammenligne seg med alle på lik høyde. Nær familie er nøyaktig like lave som meg, veier omtrent det samme eller svinger et par kilo over. De har tynne armer og ben og bærer vekten på magen. Går de ned så er magen det siste stedet de blir tynnere på, mens armer og ben kan bli nesten spinkle og de får et dradd uttrykk i ansiktet.

Anonymkode: 811e8...65e

[AnonymBruker]

Jeg er 157 og veier 62. Jeg spiser ikke mer enn 1500 kalorier om dagen så skjønner ikke hvordan dere andre klarer å holde dere under 60 kg!? 

Anonymkode: 8de0a...b47

[pia mater]

Er 162 og trives nå godt på 55 kg. Trener mye og har en del muskelmasse. Uten trening så ligger jeg best på 51-52 kg.