Trene med tretthetsbrudd

[AnonymBruker]

Noen her som har erfaring med å «trene» med et tretthetsbrudd? 

Har en hobby som jeg ikke vil gi slipp på mens tretthetsbruddet leges de neste seks ukene. Ikke noe hard løping, eller generelt hard trening, bare lettere fysisk aktivitet (men på beina) og bare en time i uken. 

Er redd legen vil gi meg et strengt nei 🫣

Anonymkode: e110a...33e

[AnonymBruker]

Tai chi eller qi gong

 

Anonymkode: cfa10...a95