Hva gjør jeg når legekontoret er stengt og trenger en lege?

[AnonymBruker]

På automatisk telefonsvarer svarer de: ved akutt sykdom kan man kontakte et annet legesenter, men dette er jo ikke akutt. Og de legene kjenner uansett ikke min hitsorie. 

Jeg sover utrolig dårlig for tiden, med torturdrømmer. Hvis jeg ikke har mareritt, så drømmer jeg om jobben og alt jeg må fikse på, hva jeg skal gjøre. Drømmer også at jeg kollapser fysisk. Det er ikke akutt sykdom. Selvom jeg akkurat nå bare ønsker å slippe alt dette, kroppen verker og føles ut som gele. Jeg vil bare besvime for tiden fordi det er så mye, jeg ønsker hjelp og få tatt noen prøver. Det er så mange ganger jeg er ute på vei til det ene elelr andre og ønsker at jeg bare faller om. Fordi da får jeg kanskje hjelp og jeg får en pause. Hva kan jeg gjøre i dag for å få noe hjelp?  Jeg har prøvd sovemedisiner, men jeg får enda verre og mer intense drømmer av det slik som at jeg skal bli drept av en gjeng balndt annet

Anonymkode: 60580...833

[Kristin70]

Ring det legesenteret de oppgir, si at det er akutt og at du trenger hjelp nå. 

Lykke til 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

På automatisk telefonsvarer svarer de: ved akutt sykdom kan man kontakte et annet legesenter, men dette er jo ikke akutt. Og de legene kjenner uansett ikke min hitsorie. 

Jeg sover utrolig dårlig for tiden, med torturdrømmer. Hvis jeg ikke har mareritt, så drømmer jeg om jobben og alt jeg må fikse på, hva jeg skal gjøre. Drømmer også at jeg kollapser fysisk. Det er ikke akutt sykdom. Selvom jeg akkurat nå bare ønsker å slippe alt dette, kroppen verker og føles ut som gele. Jeg vil bare besvime for tiden fordi det er så mye, jeg ønsker hjelp og få tatt noen prøver. Det er så mange ganger jeg er ute på vei til det ene elelr andre og ønsker at jeg bare faller om. Fordi da får jeg kanskje hjelp og jeg får en pause. Hva kan jeg gjøre i dag for å få noe hjelp?  Jeg har prøvd sovemedisiner, men jeg får enda verre og mer intense drømmer av det slik som at jeg skal bli drept av en gjeng balndt annet

Anonymkode: 60580...833

Jeg vil si dette haster! Jeg har vært involvert med lege og psykiske.plager før og de sier alltid at det er lav terskel for å ringe legevakt om det blir verre. Mentale plager tas på alvor! Lykke til! 

Anonymkode: 7eee8...2c7

[AnonymBruker]

Enten kan det vente til mandag eller så er det akutt. Sånn du beskriver det høres det ut som det er en dårlig idé å vente til mandag, så da er det akutt og du kan ringe det andre legekontoret. 

Anonymkode: dff9e...df4

[AnonymBruker]

Når du har det såpass vondt som du har det nå, da kan du ringe det andre legekontoret. Håper du får hjelp! Lykke til! 

Anonymkode: 460d1...e32

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Når du har det såpass vondt som du har det nå, da kan du ringe det andre legekontoret. Håper du får hjelp! Lykke til! 

Anonymkode: 460d1...e32

De ville ikke ta meg i mot. Og nevnte det jeg nevnte her, men de ville ikke ta meg i mot. Måtte vente til over helgen til å kontakte mitt eget legekontor. Eller så kunne jeg kontakte legevakten om det blir verre. Skal prøve å ha en så avslappet helg som mulig med meditering. Ts. 

Anonymkode: 60580...833

[AnonymBruker]

Da ville jeg ringt legevakten eller vurdert å dra privat. Det koster jo litt men da kan du få time på dagen. Håper du klarer å finne roen nå som det snart er helg ❤️

Anonymkode: dc7b6...59b

[AnonymBruker]

Det høres jo ut som om det er stress som er grunnen til plagene dine. Da er nok meditasjon en god idé. ❤️

Anonymkode: 460d1...e32

[AnonymBruker]

Hørt om legevakta?

Anonymkode: 2dd24...d68

[AnonymBruker]

Synes dette hørtes akutt nok ut jeg! Ring for all del, og hør hva de sier. 

Anonymkode: f3aa3...864

[AnonymBruker]

Jeg hr det i perioder på samme måte. Det som skjer da er at jeg våkner hver gang jeg sovner i panikk, og «tørr ikke sove». Føler jeg blir kvalt av å ligge, stillheten om natten er helt forferdelig osv. Min løsning ble faktisk i disse periodene å være våken så lenge som mulig, for da sovner jeg uansett, og sover faktisk bedre. Jeg ville uansett tatt kontakt med lege, men hvis du ikke ønsker det, så prøv dette. Prøv også mindfullness og gode pusteøvelser. Det hjelper gull. Angående mareritt og drømmer om jobb osv, , så er det viktig å ikke spise sene måltider, ikke se på mobilen overhodet siste 2 timer før du legger deg. Dette har så mye å si for meg. 

Anonymkode: f3aa3...864

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hørt om legevakta?

Anonymkode: 2dd24...d68

Terskelen er så høy ved å ringe legevakta. Men jeg ser jo at det er det jeg kommer til å gjøre. Jeg tenker jo fortere jeg får hjelp jo bedre. ts

Anonymkode: 60580...833

[Apis]

Legevakt, 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg hr det i perioder på samme måte. Det som skjer da er at jeg våkner hver gang jeg sovner i panikk, og «tørr ikke sove». Føler jeg blir kvalt av å ligge, stillheten om natten er helt forferdelig osv. Min løsning ble faktisk i disse periodene å være våken så lenge som mulig, for da sovner jeg uansett, og sover faktisk bedre. Jeg ville uansett tatt kontakt med lege, men hvis du ikke ønsker det, så prøv dette. Prøv også mindfullness og gode pusteøvelser. Det hjelper gull. Angående mareritt og drømmer om jobb osv, , så er det viktig å ikke spise sene måltider, ikke se på mobilen overhodet siste 2 timer før du legger deg. Dette har så mye å si for meg. 

Anonymkode: f3aa3...864

Takk for gode tips! 

Anonymkode: 60580...833

[AnonymBruker]

Men altså dette er jo ikke akutt, det er noe som fint kan vente til fastlegen på mandag. Evt oppsøk privat lege, dr.droping leler volvat f.eks. 

Anonymkode: 1ca51...9d6

[AnonymBruker]

Hva skal en lege gjøre med dette egentlig? Sliter med det samme selv, og så vidt jeg vet finnes det bare en medisin som kanskje funker mot mareritt, men den må legen søke om å få bruke. Andre legemidler gir mer mareritt, som du også erfarer. 

Anonymkode: f5ea7...c47

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Hva skal en lege gjøre med dette egentlig? Sliter med det samme selv, og så vidt jeg vet finnes det bare en medisin som kanskje funker mot mareritt, men den må legen søke om å få bruke. Andre legemidler gir mer mareritt, som du også erfarer. 

Anonymkode: f5ea7...c47

Det er jo det underliggende man må behandle på sikt, altså grunnen til at man får mareritt.

Anonymkode: 460d1...e32

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Det er jo det underliggende man må behandle på sikt, altså grunnen til at man får mareritt.

Anonymkode: 460d1...e32

Det får man ikke gjort i helgen?
Forresten ts, hvis du har overskudd kan du prøve dette. Jeg synes det fungerer på selve marerittene, selv om andre nøytrale drømmer fortsatt er mildt sagt intense. 
https://psyche.co/guides/how-to-use-relaxation-and-rescripting-to-calm-your-nightmares

Anonymkode: f5ea7...c47

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

På automatisk telefonsvarer svarer de: ved akutt sykdom kan man kontakte et annet legesenter, men dette er jo ikke akutt. Og de legene kjenner uansett ikke min hitsorie. 

Jeg sover utrolig dårlig for tiden, med torturdrømmer. Hvis jeg ikke har mareritt, så drømmer jeg om jobben og alt jeg må fikse på, hva jeg skal gjøre. Drømmer også at jeg kollapser fysisk. Det er ikke akutt sykdom. Selvom jeg akkurat nå bare ønsker å slippe alt dette, kroppen verker og føles ut som gele. Jeg vil bare besvime for tiden fordi det er så mye, jeg ønsker hjelp og få tatt noen prøver. Det er så mange ganger jeg er ute på vei til det ene elelr andre og ønsker at jeg bare faller om. Fordi da får jeg kanskje hjelp og jeg får en pause. Hva kan jeg gjøre i dag for å få noe hjelp?  Jeg har prøvd sovemedisiner, men jeg får enda verre og mer intense drømmer av det slik som at jeg skal bli drept av en gjeng balndt annet

Anonymkode: 60580...833

Legevakt? 

Anonymkode: d1bb7...80b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Legevakt? 

Anonymkode: d1bb7...80b

Legevakt om  det gjelder  akutt sykdom og skade, men som noen skriver over så er dette noe som man trenger å komme til bunns med. Ingen medisiner gjør at du blir kvitt det ila.timer....det kan være akutt, men ser ikke for meg det finnes "akutt" behandling for dette. 

Jeg slet med søvnen i ca.9 år, gjør det enda.  Selv samtaleterapi hjalp ikke. 

Prøvd ulike sovemedisiner, men dette er ingen quickfix.

Anonymkode: d1bb7...80b