Foreslå noe sunt å ha på knekkebrødet

[smilo]

Hvitost med paprika eller appelsin

Banan i skiver

Kyllingpålegg med tomat/ agurk

Grov leverpostei med akurk eller rødbeter

Makrell i tomat

  AnonymBruker skrev (På 13.3.2025 den 13.26):

Er visst mye sukker 

Anonymkode: 29916...0a4

Ekspander  

Neste ikke sukker i  den gode gamle varianten. 

 

Endret 16. mars av smilo
var litt kjapp i sted

[bøllen]

Jeg spiser knekkebrød uten noe pålegg.

3 stk til frokost, og 2 til lunsj 

[AnonymBruker]

  bøllen skrev (På 22.3.2025 den 20.55):

Jeg spiser knekkebrød uten noe pålegg.

3 stk til frokost, og 2 til lunsj 

Ekspander  

Vil anbefale noe oppå. Ellers blir det fryktelig mye karbohydrater/stor ubalanse i næringsinnhold.

Anonymkode: 7b636...89f

[bøllen]

  AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 20.59):

Vil anbefale noe oppå. Ellers blir det fryktelig mye karbohydrater/stor ubalanse i næringsinnhold.

Anonymkode: 7b636...89f

Ekspander  

Funker uten pålegg for meg.

Spist samme mengde knekkebrød i 2 år

[Lille39]

Spiser selv knekkebrød med smør. Har ved siden av tomater, egg og spekeskinke. 

[AnonymBruker]

  Lille39 skrev (På 22.3.2025 den 21.05):

Spiser selv knekkebrød med smør. Har ved siden av tomater, egg og spekeskinke. 

Ekspander  

Smør, tomater, egg og spekeskinke er veldig bra mat! (Bare vær obs på totalt saltinntak)

Anonymkode: 7b636...89f

[AnonymBruker]

  bøllen skrev (På 22.3.2025 den 21.01):

Funker uten pålegg for meg.

Spist samme mengde knekkebrød i 2 år

Ekspander  

Ja, du dør jo ikke av det. Men optimalt er det kanskje ikke. Spørs hva du spiser resten av dagen.

Anonymkode: 7b636...89f

[bøllen]

  AnonymBruker skrev (På 22.3.2025 den 22.27):

Ja, du dør jo ikke av det. Men optimalt er det kanskje ikke. Spørs hva du spiser resten av dagen.

Anonymkode: 7b636...89f

Ekspander  

Mulig det. Men har ingen plager av kostholdet mitt. Eneste bivirkningen er at jeg har gått ned 50 kg og blitt i mye bedre fysisk form