Foreslå noe sunt å ha på knekkebrødet

[Daisy-love]

Det er forskjell på de ulike variantene av makrell i tomat. Den originale fra Stabburet i litt større boks, med større filet oppi er veldig fin i forhold til mange ting. Ser sukker er nevnt her, og flere av de andre har også mindre sukker. Miljøgifter er noe annet, og det er ikke min sterkeste side, men jeg personlig tenker litt makrell i tomat er sunt. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Har aldri før hatt cottage cheese på knekkebrød..er det ikke vanskelig å spise uten søl ?

Anonymkode: 29916...0a4

Må blandes med noe, smaker surt underlivet ellers.

Anonymkode: b2065...0fb

[AnonymBruker]

Egg, avocado, agurk. 
 

Men jeg må si det er mange innlegg her for tiden med tegn til helt feil syn på «sunnhet», makrell i tomat regnes jo som veldig sunt pga omega 3-innholdet. Og den som spurte om det er usunt å drikke te er litt i samme leia.

Og ja, leverpostei har mye fett men kan også være sunt fordi det har høyt jerninnhold. Så hva som er sunt kommer jo også an på kroppen din og dens behov. For meg er rødt kjøtt og leverpostei sunt, fordi jeg har anemi. 

Anonymkode: 39aa6...8b9

[AnonymBruker]

Kommer hva du legger i "sunt". Altså, makrell i tomat er ikke så sunt pga det er tilsatt sukker og rapsolje. Men det er sunt fordi det er mye b12, d vitamin, og omega 3. Så du må velge hva som er viktig for deg. 

Avokado og eggerøre
Snøfrisk
Gulost (bare ren ost)
 

Anonymkode: 8abab...d6a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Kommer hva du legger i "sunt". Altså, makrell i tomat er ikke så sunt pga det er tilsatt sukker og rapsolje. Men det er sunt fordi det er mye b12, d vitamin, og omega 3. Så du må velge hva som er viktig for deg. 

Avokado og eggerøre
Snøfrisk
Gulost (bare ren ost)
 

Anonymkode: 8abab...d6a

Lite fett, lite sukker og mye næring. 

Har høyt kolesterol og nesten diabetes. 

Anonymkode: 29916...0a4

[AnonymBruker]

Min favoritt er så enkel som avokado med kyllingfilet (pålegg) og svart pepper. Nam nam nam nam! 

Anonymkode: 57cb7...7af

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Min favoritt er så enkel som avokado med kyllingfilet (pålegg) og svart pepper. Nam nam nam nam! 

Anonymkode: 57cb7...7af

Skulle til å si det samme, bare at jeg bruker et dryss hvitløkssalt oppå avokadoen, før jeg legger på kyllingen  

Anonymkode: b1386...59d

[Million]

Jeg spiser alltid makrell i tomat på knekkebrød. Nesten alltid. Valg nr to er leverpostei med to skiver rødbeter (hermetiske fra glass). Sistnevnte vokste jeg omtrent opp på som barn, spiste det i åresvis, men da på brødskivene, ikke knekkebrød, til frokost.

[AnonymBruker]

Kokt egg 

Gulost toppet med agurk/paprika

Most avokado toppet med tomat og nykvernet pepper

Dette liker jeg på knekkebrødet.

Anonymkode: 211e3...797

[AnonymBruker]

For meg er makrell i tomat eneste alternativ om jeg må spise knekkebrød. Må ha noe saftig for å døyve den tørre knekkebrødsmaken! 

Anonymkode: 41552...c9a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Aah.. hvorfor så irriterende svar? 

Anonymkode: 29916...0a4

Fordi jeg vet folk blir irritert

Anonymkode: 773a9...05f

[AnonymBruker]

Avokado med tomat og spirer

Hummus (lager enten selv eller kjøper på internasjonal grønnsaksbutikk) med agurk eller syltet rødbeter

Plantego’ paprika med spirer 

Anonymkode: 6fbd2...c95

[AnonymBruker]

Røket laks på kinakål synes jeg er rågodt på grovt knekkebrød fra Wasa.

Anonymkode: 1ed00...08b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Skjønner at til og med makrell i tomat ikke er så sunt 

Hjelp meg å velge sunne alternativer til pålegg.  

Foreslå sunt pålegg 🙂

Anonymkode: 29916...0a4

Hei, anbefaler deg å sjekke ut Marit Kolby på instagram, samt søke kunnskap om mat. For om du tror makrell i tomat ikke er så sunt, så har du mye å lære. Lytt til ernæringsfysiologer og folk med utdanning innen faget, og ikke influensere eller anonyme på internett (ja, jeg er anonym og sender deg til fagfolk). 

Anonymkode: abab6...532