Dere som har født, kniper dere hver dag?

[AnonymBruker]

Jeg synes det er slitsomt å knipe hver dag. Det er tungt og det er vanskelig å finne musklene. Blir bare lei å sliten av det og gir opp. 
Hvordan få inn gode rutiner? 

Anonymkode: cfc9d...a61

[AnonymBruker]

Om du har Instagram, så følg femalephysioco hun legger ut daglige videoer og veileder gjennom knipeøvelser. Jeg har ikke født, men kniper hver gang hennes videoer kommer opp. Hun la nylig opp for «nybegynnere» også, så kan du starte der 😊

Anonymkode: 49dbf...3aa

[AnonymBruker]

Kniper rundt dildoen hver dag. 

Anonymkode: ee821...2b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (42 minutter siden):

Om du har Instagram, så følg femalephysioco hun legger ut daglige videoer og veileder gjennom knipeøvelser. Jeg har ikke født, men kniper hver gang hennes videoer kommer opp. Hun la nylig opp for «nybegynnere» også, så kan du starte der 😊

Anonymkode: 49dbf...3aa

Tusen takk for tips😊

Anonymkode: cfc9d...a61

[AnonymBruker]

Nja, annenhver. Ikke alltid jeg husker men pleier å sette av 60 minutter hver gang jeg skal bruke knipe øvelser. Og da kniper jeg rundt 60 min(med pauser) merker fort bedring. Veldig slitsomt og kjipt😂 men må man så må man

Anonymkode: 1b9ce...0fb