Antall treninger/aktiviteter for 12 - 13 åringer?

[AnonymBruker]

Jeg har en 7. klassing som spiller både håndball og fotball. Omfanget at disse aktivitetene styrer nå hele livet vårt, og jeg vil bremse litt. Jeg og far er totalt uenige her, og barnet selv blir hysterisk om jeg avslår en innkalling. Her er den normale ukeplanen til mitt barn:

Man: H trening

Tir: H trening

Ons: F trening 

Tor: F trening eller kamp

Fre: H trening

Lør: H kamp

Søn: H kamp + F trening eller kamp

Det er altså 6 - 8 aktivitetsdager i uka. Hver trening eller kamp varer i minst 2 timer (transport). Når kampsesongen på fotballen er skikkelig i gang må vi også påregne 1 - 3 timer reisevei. 
 

Er dette normalt? Hvordan skal de få tid til lekser/søvn/hjelpe til hjemme/henge med venner osv? Er det bar for kropper i vekst å aldri restituere? 

 

Anonymkode: c93d9...07c

[AnonymBruker]

Det er normalt. Derfor vil de fleste i den alderen droppe en av de to lagsportene.

Femtenåringen min har tre til fire fotballtreninger i uka, pluss kamper i sommerhalvåret og futsalkamper i vinterhalvåret, cup 2-3 ganger årlig og gjerne treningsleir i høst- eller vinterferien. Laget er på et helt ordinært nivå.

Anonymkode: 0bba6...592

[AnonymBruker]

To idretter er for mye på den alderen for de fleste. Kommer lett skader. Min datter spiller håndball og ‘satser’ litt. Hun trener fire dager i uken, herav en med de som er året eldre. De andre trener 3 x 1 1/5 time 

Anonymkode: dd52c...286

[AnonymBruker]

Bare vær glad dere ikke driver med hest, hvis 2 timer daglig er mye 😛

 

Anonymkode: 98bb2...563

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Bare vær glad dere ikke driver med hest, hvis 2 timer daglig er mye 😛

 

Anonymkode: 98bb2...563

Hehe. TS her. Jeg var faktisk hestejente selv, men det er jo en livsstil som involverer hele familien dersom man har barn med egen hest. Uten egen hest er det jo topp med en ridetime + hestepasser et par ganger i måneden. Kan ikke sammenliknes med lagidrett altså.

Anonymkode: c93d9...07c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

To idretter er for mye på den alderen for de fleste. Kommer lett skader. Min datter spiller håndball og ‘satser’ litt. Hun trener fire dager i uken, herav en med de som er året eldre. De andre trener 3 x 1 1/5 time 

Anonymkode: dd52c...286

Hadde vært helt innafor med 3-4 treninger, som er en halvering av dagens aktivitetsnivå. Det er 8-9 spillere som fremdeles spiller begge, så det store frafallet har ikke kommet ennå. 

Anonymkode: c93d9...07c

[Mala_L]

Mitt barn sluttet med den ene aktiviteten på denne alderen. Det blir for mye, rett og slett. Nå er det tre treninger i uka pluss kamper i helger og en del cuper gjennom året. Noen på laget trener styrke en gang i uka i tillegg, men det blir for mye for mitt barn. Der er lekser og prøver også, og det skal være tid til venner også i den alderen. 

[Grüner]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har en 7. klassing som spiller både håndball og fotball. Omfanget at disse aktivitetene styrer nå hele livet vårt, og jeg vil bremse litt. Jeg og far er totalt uenige her, og barnet selv blir hysterisk om jeg avslår en innkalling. Her er den normale ukeplanen til mitt barn:

Man: H trening

Tir: H trening

Ons: F trening 

Tor: F trening eller kamp

Fre: H trening

Lør: H kamp

Søn: H kamp + F trening eller kamp

Det er altså 6 - 8 aktivitetsdager i uka. Hver trening eller kamp varer i minst 2 timer (transport). Når kampsesongen på fotballen er skikkelig i gang må vi også påregne 1 - 3 timer reisevei. 
 

Er dette normalt? Hvordan skal de få tid til lekser/søvn/hjelpe til hjemme/henge med venner osv? Er det bar for kropper i vekst å aldri restituere? 

 

Anonymkode: c93d9...07c

Huff, det er altfor mye trening for en så ung gutt; han gjør jo knapt enn å gå på skolen og trene! Det er viktig med tid til hvile, lekser og venner og familie. Med så mye trening for en ung kropp i vekst er det også en risiko for tretthetsbrudd og RED.