Jern og sink

[AnonymBruker]

For tiden går jeg på jern og jeg pleier også å ta sink. Men her om dagen sa venninna til meg at jeg ikke bør ta sink når jeg står på jerntilskudd. Jeg tar ikke jern og sink samtidig selvfølgelig. Jern tar jeg på formiddag og sink på kvelden. 

Har venninna rett? 

Anonymkode: 590c9...b56

[AnonymBruker]

Det går fint å ta de sammen slik du beskriver. Det viktigste i forhold til jern, er at du tar det flere timer utenom måltider med kalsium/meieri. 

Anonymkode: ef3a4...378

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det går fint å ta de sammen slik du beskriver. Det viktigste i forhold til jern, er at du tar det flere timer utenom måltider med kalsium/meieri. 

Anonymkode: ef3a4...378

Bare jeg ikke tar de samtidig, sant? 

Jeg tar jern 2 timer etter inntak av mat(som det står på pakken), om jeg har spist noe melkeprodukter. 

Anonymkode: 590c9...b56

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Bare jeg ikke tar de samtidig, sant? 

Jeg tar jern 2 timer etter inntak av mat(som det står på pakken), om jeg har spist noe melkeprodukter. 

Anonymkode: 590c9...b56

Ja, ta de slik du beskrev (formiddag og kveld). 

Anonymkode: ef3a4...378

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ja, ta de slik du beskrev (formiddag og kveld). 

Anonymkode: ef3a4...378

Takk snille du 💗

Anonymkode: 590c9...b56

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Takk snille du 💗

Anonymkode: 590c9...b56

Det står litt om det på google hvis du vil lese mer. F.eks skriv  "can you combine iron and zinc". Dosene og hvordan de taes har nok mest betydning, ikke at man tar det samme dag. 

Anonymkode: ef3a4...378