Hvilken frukt/bær passer du på å spise av, som er spesielt godt for kroppen?

[NatNat]

Lafamiglia skrev (Akkurat nå):

Det heter kalium på norsk.

ah ! takk for info  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Kalium. 

Anonymkode: 902e7...280

Avokado er en mye bedre kilde enn banan. 

Anonymkode: fad64...de5

[AnonymBruker]

Solbær og granateple fordi de har masse antioksidanter, paprika fordi det har mye c-vitamin.

Anonymkode: bf4f8...3fe

[Sciurus]

Tråden er ryddet for avsporinger.

Sciurus, mod

[AnonymBruker]

Kiwi, avokado og granateple.

Anonymkode: 754e6...e86

[_popcorn_]

Ryddet for avsporinger. 

_popcorn_, adm

[AnonymBruker]

Jeg passer på å holde meg borte fra dem siden de ikke er så gode for kroppen. 

Anonymkode: d459c...ee5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.3.2025 den 19.59):

Ser flere skriver banan. Det er jo veldig godt, men jeg mener hørt at gir en voldsom blodsukkerstigning. På hvilken måte er banan bra for kroppen? Hadde blitt drit glad om det viste seg at den var bra for kroppen, for da skal jeg spise mye mer av det 😅

Anonymkode: 741c9...4b1

Blodsukkerstigning er vel ikke skadelig for kroppen hvis man er frisk?

Jeg prøver å få i meg 1-2 porsjoner med frukt og bær hver dag, og spiser da hovedsakelig ting jeg liker, som appelsin, banan, eple, kiwi, avokado, jordbær, bringebær. Frukt og bær inneholder ikke bare næringsstoffer, men også fiber, som jo er ganske nyttig.

Anonymkode: 2726b...a41

[AnonymBruker]

Kiwi - spiser to hver kveld. Bra for fordøyelsen (sliter med forstoppelse) og veldig bra for søvn.

Ellers prøver jeg å variere. Tenker at det er det sunneste.

Anonymkode: 823be...d67

[Rhodiola]

Tråden er ryddet for innlegg som ble postet av permanent utestengt bruker.

Rhodiola, adm.

[AnonymBruker]

Eple. Passer alltid på at jeg spiser et eple hver dag.

Anonymkode: fa40e...aa1