Hvilken intervall mellom antall kg ned er noe vits i å måle seg med målebånd?

[AnonymBruker]

Altså, man må jo noen kg ned for at det skal vises. 3 kg regner jeg med er for lite. Men hva med 5 kg eller 7kg mellom hver gang? 
 

Anonymkode: d3d6c...200

[AnonymBruker]

Om du trener, kan du oppleve å bli smalere uten at du umiddelbart ser noe særlig endring i vekt. Da kan måling være nyttig som bekreftelse på at noe skjer selv om vekten ser ut til å stå stille.  Så det kommer an på hva du skal bruke målene til. 

Anonymkode: 6a367...5a4

[AnonymBruker]

Jeg måler en gang per uke. Jeg trener styrke og prøver å gå ned et par kilo. Jeg forventer ikke at det endrer seg hver uke, men jeg synes det er god data å ha.

Vekta varierte med 5kg forrige måned, mens omkretsen varierte med 1cm på midje/hofte.

Anonymkode: b4628...047

[AnonymBruker]

Jeg måler rundt midjen. For hvert kg ned, så minker det en cm rundt midjen. Dessverre gjelder det også motsatt. 1 kg opp er en cm økning. Dette stemmer veldig. Jeg bruker å variere vekten mellom 60 kg og 67 kg. 

Kvinne 166 cm høy.

Anonymkode: 9d324...e92

[Ms. Steele]

Jeg måler en gang i uken. Ser forskjell fra uke til uke, men det varierer hvor på kroppen jeg ser mest minking. Noen ganger er det mest rundt magen, mens andre ganger er det mest rundt hoftene. Det har hendt at jeg har blitt litt oppgitt fordi målet rundt livvidden har stått stille et par uker, men da har jeg til gjengjeld minket andre steder på kroppen. 

[AnonymBruker]

Det kommer sikkert an på hvordan kroppen din ellers er sammensatt. Jeg gikk ned 15 kg i vekt (95-80), og da minket midjemålet mitt ca 28 cm (109-81). Så nesten det dobbelte i cm som antall kilo. Nå har jeg en figur med litt ekstra på hofter og lår, men alltid hadd synlig midje. 

Anonymkode: d489c...eb4