Hvor mange skritt burde man gå om dagen for å opprettholde god helse?

Av AnonymBruker
27. februar i Trening og sport

Del

Anbefalte innlegg

Skrevet 27. februar

Om man er frisk og ikke enda aldersomspreget. Hvor mange skritt er optimalt å satse på per dag som gjennomsnitt? Leser både 10 og 8000, hva mener du?

Dette er jo ikke trening nødvendigvis forøvrig, men går man lengre turer i raskt tempo/bakker er det jo kondisjonstrening.

Anonymkode: 82498...621

Fortsetter under...

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Del