Zoloft hjelper ikke på angsten min.

[AnonymBruker]

Jeg har angst og depresjoner, har gått på zoloft i 2 måneder. Jeg merker bedring på depresjonen men ikke angsten. Jeg er sykemeldt pga angsten tar overhånd i hverdagen. Andre som har opplevd at zoloft eller andre antidepressiva virker bare på enten angsten eller depresjonen?

Anonymkode: b01da...551

[AnonymBruker]

Du må fokusere på annet. Angst er ikke dødelig. Er du ute i frisk luft hver dag? Trener du? Spiser du sunn og næringsrik mat? Har du venner, familie, barn? Gjør du noe for andre? Tar en tlf til noen f.eks eller tilbyr hjelp med handling, vasking ect? Har du en hobby? Beste medisin mot angst og depresjon er ut i naturen, bevegelse, gå eller løp + løfte vekter. Begynn med 1 kg, løft hver dag. Bruk kroppen din så følger hodet med og blir rolig, fornøyd og gir deg styrke i stedet for plager. Lykke til. 

Anonymkode: 85f09...2c5