Hvor mye betaler dere for coaching?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Nei, jeg trenger en coach som kan følge opp både med trening og veiledning/ støtte på flere ting. Så en ren PT holder ikke, og heller ikke kun samtalecoach. Trenger 2-i-1, på en måte 😅

Anonymkode: ed8aa...015

Dei aller beste PT-ane/treningscoachane er også svært gode på det som går på psyken/det mentale. 

Ville søkt på "livsstilscoach" osv

Anonymkode: 9b0f7...ae0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Husk at alle kan kalle seg coach, og den bransjen tiltrekker seg folk som kanskje ikke selv har klart seg så godt. Ville heller gått til psykolog, de jobber også med livsstilsendring og motivasjon. Spesielt nyttig hvis det er snakk om følelser bak gammel atferd, f.eks ved slanking eller røykeslutt, etc.

Anonymkode: bfd16...1ce

Tja, det er mange som utdannar seg til coach, men ikkje mange klarer å halde det gåande utan inntekt. Dei beste coachane har alltid kundar!

Anonymkode: 9b0f7...ae0

[AnonymBruker]

Sjekk ut vanecoachen. Jeg tror faktisk han kan tilby det du er ute etter. Ikke et fysisk spark bak, men til gjengjeld hva som skal til for at du selv klarer å sparke deg selv bak.

Anonymkode: efa32...e81

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Sjekk ut vanecoachen. Jeg tror faktisk han kan tilby det du er ute etter. Ikke et fysisk spark bak, men til gjengjeld hva som skal til for at du selv klarer å sparke deg selv bak.

Anonymkode: efa32...e81

9900 for 12 uker hvis man betalrr alt på en gabg. Er det innafor for ditt budsjett ts? Men du ønsket vel egentlig lenger og enda mer personlig enn kun digitalt.

Anonymkode: 8feb6...3c9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

9900 for 12 uker hvis man betalrr alt på en gabg. Er det innafor for ditt budsjett ts? Men du ønsket vel egentlig lenger og enda mer personlig enn kun digitalt.

Anonymkode: 8feb6...3c9

Ja, prisen er innafor. Tenkte egentlig det var dyrere enn dette. Men så er det jo også digitalt, som du sier. Og litt digitalt er ok, men ønsker også fysiske møter/treninger med coachen. Og da ville sikkert prisen vært høyere også. 

Og ja, ser for meg minst 6 måneder dersom jeg skal ha sjansen til å skape nye vaner som kan holde. 

Anonymkode: ed8aa...015

[Humas]

Det er mange inspirerende podcaster. Sjekk ut Level Up m Anniken Binz, Hammerseng/Edin ‘hva hvis det er mulig’ er motiverende,  Bertrand Larsen, f eks. Søk på Livsstil/helse/jobb osv. Begynn Kjøp deg en bok med plass til å skrive om mål osv. Du kan prøve å jobbe med deg selv uten å betale. Se kompani Lauritsen på Tv. Kjøp eller Lån bøker om temaene på biblioteket. Hjernen din kan skifte spor og du klarer mer enn du tror.

[Snublefot62]

Humas skrev (2 minutter siden):

Det er mange inspirerende podcaster. Sjekk ut Level Up m Anniken Binz, Hammerseng/Edin ‘hva hvis det er mulig’ er motiverende,  Bertrand Larsen, f eks. Søk på Livsstil/helse/jobb osv. Begynn Kjøp deg en bok med plass til å skrive om mål osv. Du kan prøve å jobbe med deg selv uten å betale. Se kompani Lauritsen på Tv. Kjøp eller Lån bøker om temaene på biblioteket. Hjernen din kan skifte spor og du klarer mer enn du tror.

Veldig enig. Hjernene våres er fantastiske overlevelsesmaskiner. Alt for å overleve.

Men det er ikke nødvendigvis de lureste triksene.

Det jeg erfarer er at veldig mye handler om å oppdage og se nytt på de tingene en gjør. Ofte går en blindt i det samme sporet som før og hører på de samme historiene/løgnene som før.

For å snu slike ting må man enten ha eller skaffe seg selvinnsikt nok til å se disse tingene, eller få hjelp av noen andre til å påpeke de.

Og for mange kan bøker, videoer, podcaster osv være et godt alternativ til en coach, eller samtidig med.

[AnonymBruker]

Ser ut som Hege Saxeide kanskje tilbyr det du ser etter? Hun er sertifisert PT og har bachelor i folkehelsearbeid, og tilbyr ulike tjenester, deriblant tilpasset kostholds- og treningsprogram med ukentlig personlig oppfølging. Se livstillshjelp.no

Anonymkode: 0af0d...3a0

[Gjest josefiine]

Jeg  betalte 1500 pr mnd for online PT. Det vil si, hun var ansatt på senteret jeg trente ved, men jeg ønsket ikke ordinære PT-timer, men heller noen som kunne følge meg litt opp slik du beskriver. Vi møttes fysisk for å lage program til meg, deretter tok jeg selv ansvar for treninga. Jeg la inn økter i app og hun fulgte med på det jeg gjorde. Hun tok kontakt ukentlig for en liten prat, og hvis jeg hadde behov kunne vi møtes fysisk, feks hvis jeg trengte hjelp med noen øvelser eller lignende. Hadde jeg enkle spørsmål sendte jeg bare en melding så fikk jeg svar så fort hun fant tid til å svare.

Det var også muligheter for hjelp med kosthold, men det var ikke en del av oppfølginga jeg fikk. Mulig det ville kosta mer da.

 

Endret 27. februar av josefiine

[Sparkling_Pink]

Jeg betalte 500 timen, i to runder a 2 timer. Så 2000 kr. Jeg var nøye på å se på kompetansen til coachen og hvordan hun jobbet, hun følger meg opp ett kvarter nå og da fremdeles.

Min personlige mening er at 500 timen er en underbetaling for den veiledninga jeg fikk. Coachen har vært helt vesentlig for at jeg har lagt ting bak meg, innført nye vaner og gått inn i nye spor i livet mitt.

[AnonymBruker]

Kjøp deg en flaske vin imorgen, sett på noe "War on Drugs" på ørene og bli din egen coach!! Evt kan du jobta deg en pilgrimsreise til varmere strøk og legge en plan for hva du ønsker videre med livet. Lykke til

Anonymkode: bd292...dfb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 26.2.2025 den 18.34):

Nei. 

Coach er ingen beskyttet tittel. Enhver "idiot" (unskyld) kan kalle seg coach. 

Derav de store prisforskjellene. De som faktisk har kurs og en eller annen utdanning innen "coaching" tar seg også betalt for det

Anonymkode: 3165e...b66

Ja det er skummelt, og rart det er lov. Kjenner til ei som jobber som coach, hun har alkoholproblemer, mistet omsorg for barn, vært fengslet pga vold, sendte ekstremt stygge mld til stebarn, lista er lang. 

Jeg satte kaffen i vrangstrupen da jeg kom over en artikkel om henne i et ukeblad, alt ble rosemalt osv.  Og henne går altså folk til for å få råd og veiledning ang livet.

Anonymkode: befc9...4f8

[AnonymBruker]

Betalte 3000kr mnd hos noen som er veldig flink og har mange følgere 

Anonymkode: 35e50...6cf

[AnonymBruker]

Absolutt null kroner. Min arbeidsplass har hyret inn en del sånne, uten unntak dyr svada vi kunne kommet opp med gratis selv. 

Anonymkode: 53254...4b8