Hvor mye betaler dere for coaching?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Nei, jeg trenger en coach som kan følge opp både med trening og veiledning/ støtte på flere ting. Så en ren PT holder ikke, og heller ikke kun samtalecoach. Trenger 2-i-1, på en måte 😅

Anonymkode: ed8aa...015

Dei aller beste PT-ane/treningscoachane er også svært gode på det som går på psyken/det mentale. 

Ville søkt på "livsstilscoach" osv

Anonymkode: 9b0f7...ae0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Husk at alle kan kalle seg coach, og den bransjen tiltrekker seg folk som kanskje ikke selv har klart seg så godt. Ville heller gått til psykolog, de jobber også med livsstilsendring og motivasjon. Spesielt nyttig hvis det er snakk om følelser bak gammel atferd, f.eks ved slanking eller røykeslutt, etc.

Anonymkode: bfd16...1ce

Tja, det er mange som utdannar seg til coach, men ikkje mange klarer å halde det gåande utan inntekt. Dei beste coachane har alltid kundar!

Anonymkode: 9b0f7...ae0

[AnonymBruker]

Sjekk ut vanecoachen. Jeg tror faktisk han kan tilby det du er ute etter. Ikke et fysisk spark bak, men til gjengjeld hva som skal til for at du selv klarer å sparke deg selv bak.

Anonymkode: efa32...e81

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Sjekk ut vanecoachen. Jeg tror faktisk han kan tilby det du er ute etter. Ikke et fysisk spark bak, men til gjengjeld hva som skal til for at du selv klarer å sparke deg selv bak.

Anonymkode: efa32...e81

9900 for 12 uker hvis man betalrr alt på en gabg. Er det innafor for ditt budsjett ts? Men du ønsket vel egentlig lenger og enda mer personlig enn kun digitalt.

Anonymkode: 8feb6...3c9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

9900 for 12 uker hvis man betalrr alt på en gabg. Er det innafor for ditt budsjett ts? Men du ønsket vel egentlig lenger og enda mer personlig enn kun digitalt.

Anonymkode: 8feb6...3c9

Ja, prisen er innafor. Tenkte egentlig det var dyrere enn dette. Men så er det jo også digitalt, som du sier. Og litt digitalt er ok, men ønsker også fysiske møter/treninger med coachen. Og da ville sikkert prisen vært høyere også. 

Og ja, ser for meg minst 6 måneder dersom jeg skal ha sjansen til å skape nye vaner som kan holde. 

Anonymkode: ed8aa...015

[Humas]

Det er mange inspirerende podcaster. Sjekk ut Level Up m Anniken Binz, Hammerseng/Edin ‘hva hvis det er mulig’ er motiverende,  Bertrand Larsen, f eks. Søk på Livsstil/helse/jobb osv. Begynn Kjøp deg en bok med plass til å skrive om mål osv. Du kan prøve å jobbe med deg selv uten å betale. Se kompani Lauritsen på Tv. Kjøp eller Lån bøker om temaene på biblioteket. Hjernen din kan skifte spor og du klarer mer enn du tror.

[Snublefot62]

Humas skrev (2 minutter siden):

Det er mange inspirerende podcaster. Sjekk ut Level Up m Anniken Binz, Hammerseng/Edin ‘hva hvis det er mulig’ er motiverende,  Bertrand Larsen, f eks. Søk på Livsstil/helse/jobb osv. Begynn Kjøp deg en bok med plass til å skrive om mål osv. Du kan prøve å jobbe med deg selv uten å betale. Se kompani Lauritsen på Tv. Kjøp eller Lån bøker om temaene på biblioteket. Hjernen din kan skifte spor og du klarer mer enn du tror.

Veldig enig. Hjernene våres er fantastiske overlevelsesmaskiner. Alt for å overleve.

Men det er ikke nødvendigvis de lureste triksene.

Det jeg erfarer er at veldig mye handler om å oppdage og se nytt på de tingene en gjør. Ofte går en blindt i det samme sporet som før og hører på de samme historiene/løgnene som før.

For å snu slike ting må man enten ha eller skaffe seg selvinnsikt nok til å se disse tingene, eller få hjelp av noen andre til å påpeke de.

Og for mange kan bøker, videoer, podcaster osv være et godt alternativ til en coach, eller samtidig med.

[AnonymBruker]

Ser ut som Hege Saxeide kanskje tilbyr det du ser etter? Hun er sertifisert PT og har bachelor i folkehelsearbeid, og tilbyr ulike tjenester, deriblant tilpasset kostholds- og treningsprogram med ukentlig personlig oppfølging. Se livstillshjelp.no

Anonymkode: 0af0d...3a0