Har jeg trent tre eller fire ganger pr uke?

[AnonymBruker]

Jeg har fått beskjed av pt om å trene minst tre ganger i uken, og vi har blitt uenige i hvordan vi teller antall treninger.

Forrige uke trente jeg mandag, torsdag, lørdag og mandag, og regner da fire treninger i løpet av en uke (7 dager), men min pt mener jeg har trent 3 ganger og at jeg nullstiller treningen hver mandag.

Tenker jeg riktig?

Anonymkode: abc3f...506

[AnonymBruker]

Selvfølgelig har du da trent tre dager i uken? Jeg forstår ikke at du ikke ser det? 

Det er syv dager i uken. Så mandagen etter blir dag nummer åtte.

 

Anonymkode: 4b9fe...40c

[AnonymBruker]

Fra og med mandag til og med mandag, er 8 dager.  1 uke + 1 dag.

Jeg mener pt har rett ☺️

Anonymkode: b33ea...f00

[AnonymBruker]

Du har trent tre dager på en uke og begynt på trening nr 1 uken etter 

Anonymkode: 1be3d...d80

[Ny Bruker]

  AnonymBruker skrev (På 21.2.2025 den 9.57):

Jeg har fått beskjed av pt om å trene minst tre ganger i uken, og vi har blitt uenige i hvordan vi teller antall treninger.

Forrige uke trente jeg mandag, torsdag, lørdag og mandag, og regner da fire treninger i løpet av en uke (7 dager), men min pt mener jeg har trent 3 ganger og at jeg nullstiller treningen hver mandag.

Tenker jeg riktig?

Anonymkode: abc3f...506

Ekspander  

Tell på fingrene. Fra mandag til mandag så er det 8! dager, ikke 7.

Han har rett.

[AnonymBruker]

Enig med de andre. Hvordan er dette en gang en uenighet? Mandag og mandag er i to ulike uker. 

Anonymkode: b65b3...d4e

[BobbySocks]

Haha, du er søt. Du trente 3 ganger ila 7 dager. Og så trente du 1 gang den første dagen i ny uke. 

[Stjertmeis]

  AnonymBruker skrev (På 21.2.2025 den 9.57):

Jeg har fått beskjed av pt om å trene minst tre ganger i uken, og vi har blitt uenige i hvordan vi teller antall treninger.

Forrige uke trente jeg mandag, torsdag, lørdag og mandag, og regner da fire treninger i løpet av en uke (7 dager), men min pt mener jeg har trent 3 ganger og at jeg nullstiller treningen hver mandag.

Tenker jeg riktig?

Anonymkode: abc3f...506

Ekspander  

Repeter ukedagene mens du teller på fingrene. Hvis du kommer til 7 når du starter på mandag og slutter på mandag, må du nesten dobbeltsjekke om du kan alle ukedagene og/eller om du kan telle.. 

[AnonymBruker]

Krangler man med en pt om sånt?

Her forholder jeg meg til uke-nr og skriver opp treningsuken min fra mandag til søndag.
 

Du trente 3 ganger den uken.. mandager igjen er jo ny uke?

Anonymkode: 5fa1a...231

[AnonymBruker]

Ts, kan du være så snill å forklare din tankegang her? Jeg er veldig nysgjerrig på hvordan du kommer til din konklusjon 😅

Anonymkode: fbc58...b71

[Daria]

Den fryktede uka med to mandager...? Kjøp deg en papirkalender, så ser du hvordan dette fungerer.

Mwn når vi kommer til neste mandag, vil du da igjen hevde at du har trent fire ganger på en uke og ta med mandagstreningen denne uka også i det regnskapet?

[GlitrendeSjokolade]

Din pt har rett. Det blir 3 ganger i uken. Mandagen etter er jo ny uke.

En uke er mandag - søndag. 

[AnonymBruker]

Jeg vil vel bare gi meg selv mindre dårlig samvittighet, og har derfor tenkt slik.

Skulle gjerne trent både 5-6 dager i uken, men har utmattelse og bruker de andre dagene til å restituere til trening.

Ts

Anonymkode: abc3f...506

[Stjertmeis]

  AnonymBruker skrev (På 21.2.2025 den 10.47):

Jeg vil vel bare gi meg selv mindre dårlig samvittighet, og har derfor tenkt slik.

Skulle gjerne trent både 5-6 dager i uken, men har utmattelse og bruker de andre dagene til å restituere til trening.

Ts

Anonymkode: abc3f...506

Ekspander  

Du får heller tenke at kroppen har like god nytte av treningen du faktisk har gjort, uansett måte å telle på 🙂 Om du teller det om fire eller tre har ingenting å si for utbyttet av treningen 🙂 Bare forsett å trene det du klarer, så kommer du i mål. 

Endret 21. februar av Stjertmeis

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 21.2.2025 den 10.47):

Jeg vil vel bare gi meg selv mindre dårlig samvittighet, og har derfor tenkt slik.

Skulle gjerne trent både 5-6 dager i uken, men har utmattelse og bruker de andre dagene til å restituere til trening.

Ts

Anonymkode: abc3f...506

Ekspander  

Pt din har rett, men du har jo fått beskjed om å trene minst 3 ganger i uka og det har du gjort, så synes ikke du skal være så hard med deg selv.

Anonymkode: 03f12...2c8

[AnonymBruker]

Jeg velger meg lørdag-lørdag om jeg kan skifte til 8 dagers-uker 😂 Utvide helgen med en dag 🤩

Kan jeg da også velge meg at tre ganger med trening på 8 dager teller akkurat like mye som tre ganger trening på 7 dager? 

Anonymkode: 51797...6f0

[MissSkog]

  AnonymBruker skrev (På 21.2.2025 den 10.47):

Jeg vil vel bare gi meg selv mindre dårlig samvittighet, og har derfor tenkt slik.

Skulle gjerne trent både 5-6 dager i uken, men har utmattelse og bruker de andre dagene til å restituere til trening.

Ts

Anonymkode: abc3f...506

Ekspander  

Jeg er fremdeles nysgjerrig på hvordan du har kommet frem til at det er 8 dager i en treningsuke. Tror det er det alle her ikke er nysgjerrige på! Én uke har aldri hatt mer enn 7 dager - selv om du skulle finne på å trene hver dag…. 

[Hensatt]

Om du teller slik hele året, har du potensielt skrytt på deg 52 flere treningsdager enn du har vært på.

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 21.2.2025 den 10.47):

Jeg vil vel bare gi meg selv mindre dårlig samvittighet, og har derfor tenkt slik.

Skulle gjerne trent både 5-6 dager i uken, men har utmattelse og bruker de andre dagene til å restituere til trening.

Ts

Anonymkode: abc3f...506

Ekspander  

Men teller du med mandagen neste uke også? Eller går neste uke fra tirsdag til tirsdag? 

😅

Anonymkode: 51797...6f0

[minister-mio]

  AnonymBruker skrev (På 21.2.2025 den 10.47):

Jeg vil vel bare gi meg selv mindre dårlig samvittighet, og har derfor tenkt slik.

Skulle gjerne trent både 5-6 dager i uken, men har utmattelse og bruker de andre dagene til å restituere til trening.

Ts

Anonymkode: abc3f...506

Ekspander  

Du skal være stolt av å ha trent 3 ganger på en uke! Men du får ikke åtte dager i din uke fordi du har utmattelse.