Enkle bytter til renvare?

[AnonymBruker]

Tips til dagligdagse matprodukter som er renvare? Og hvor man får kjøpt de?

 

Anonymkode: 7aba3...416

[AnonymBruker]

https://www.tryggmat.app/artikler/liste-med-eksempler-pa-ultraprosessert-mat

Sjekk her  Tipper den appen er god å ha! 

Anonymkode: 83c89...d69

[AnonymBruker]

Noen eks

Frokost: havregrøt eller Husman knekkebrød. Frukt/nøtter som topping på grøt eller Norvegia/Jarlsberg/kokt egg og grønnsaker som pålegg.

All vanlig ris og pasta er renvare, samt selvsagt ferske poteter. Så bruk dette som tilbehør til middagene. Saus lager du enkelt selv fra bunn når du først har lært det, eller bruk smeltet meierismør eller rømme/cf som ikke er lettprodukt som dermed gjerne er renvare.

Dessert/kvelds kan være oppskåret frukt med mager kesam. 

Anonymkode: ff628...706

[AnonymBruker]

Stort sett det meste kan du lage fra bunnen av selv. Er ingen som gidder å liste opp hundrevis av matvarer til deg her. 

Tenk litt på ting du liker. Også kan du jo bare Google oppskrifter. 

Anonymkode: eb009...223