Vil jeg gå ned av dette eller velge andre alternativer ?

[AnonymBruker]

Hei ,jeg er 1 60 høy, 72 kg , orker ikke mer enn 2 måltid om dagen ,men vil jeg gå ned av dette ? 2 husmann knekkebrød med mager leverpostei til lunsj , og 2 speltlomper med spekeskinke ,litt grønt og kremost til middag . Er dame på 41

Anonymkode: 5d992...fd4

[AnonymBruker]

Det kommer jo helt an på hva du spiste FØR du begynte veien med å gå ned.... Men det høres ut som for lite mat.... Med mindre du dynker de lompene i kremost....

Anonymkode: 4172f...7bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det kommer jo helt an på hva du spiste FØR du begynte veien med å gå ned.... Men det høres ut som for lite mat.... Med mindre du dynker de lompene i kremost....

Anonymkode: 4172f...7bf

Takk for svar , tidligere spiste jeg ikke mange måltid ,men var litt godis og brus som gjorde at vekta var høyere 

 

Anonymkode: 5d992...fd4

[AnonymBruker]

Det hørtes veldig lite og veldig usunt ut, men du vil nok gå ned i vekt ja. 

Anonymkode: b5c95...851

[AnonymBruker]

Ja det vil du! 

Anonymkode: 939de...a4a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Det hørtes veldig lite og veldig usunt ut, men du vil nok gå ned i vekt ja. 

Anonymkode: b5c95...851

Er knekkebrød og speltlomper usunt ?

Anonymkode: 5d992...fd4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei ,jeg er 1 60 høy, 72 kg , orker ikke mer enn 2 måltid om dagen ,men vil jeg gå ned av dette ? 2 husmann knekkebrød med mager leverpostei til lunsj , og 2 speltlomper med spekeskinke ,litt grønt og kremost til middag . Er dame på 41

Anonymkode: 5d992...fd4

Du vil gå ned i vekt om du spiser mindre enn du forbrenner. Det høres ut som ekstremt lite energi. Hva blir dette i kcal? 

Anonymkode: ea776...d89

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Er knekkebrød og speltlomper usunt ?

Anonymkode: 5d992...fd4

Ja det er lite næring og dekker ikke de forskjellige tingene kroppen din trenger. Du vil gå ned bedre og holde kroppen strammere om du spiser mer protein. Enten animalsk eller vegetabilsk. Alt er bedre enn det fu får i speltlomper iallfall.

Anonymkode: 51eca...da8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Du vil gå ned i vekt om du spiser mindre enn du forbrenner. Det høres ut som ekstremt lite energi. Hva blir dette i kcal? 

Anonymkode: ea776...d89

Har ikke telt kaloriene .

Anonymkode: 5d992...fd4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja det er lite næring og dekker ikke de forskjellige tingene kroppen din trenger. Du vil gå ned bedre og holde kroppen strammere om du spiser mer protein. Enten animalsk eller vegetabilsk. Alt er bedre enn det fu får i speltlomper iallfall.

Anonymkode: 51eca...da8

Hat jo proteinrikt pålegg på både lompene og knekkebrød .

Anonymkode: 5d992...fd4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hat jo proteinrikt pålegg på både lompene og knekkebrød .

Anonymkode: 5d992...fd4

Ikke nok...

Anonymkode: 51eca...da8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ikke nok...

Anonymkode: 51eca...da8

Skal ikke ha i meg 150 gram protein da.

Anonymkode: 5d992...fd4

[visp]

Er du morsom eller? Du sulter deg jo. Kommer til å gå hardt utover hjernekapasiteten din.

[_popcorn_]

Kjære trådstarter,

Denne tråden stenges, da den bryter med retningslinjene for dette underforumet.

Sitat

* Diskusjoner om daglig inntak under 1200 kcal tillates ikke.

* Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt.

Vi anbefaler at du heller tar kontakt med din fastlege eller annet helsepersonell for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine relatert til dette.

_popcorn_, adm

[_popcorn_]

Kjære trådstarter,

Denne tråden stenges, da den bryter med retningslinjene for dette underforumet.

Sitat

* Diskusjoner om daglig inntak under 1200 kcal tillates ikke.

* Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt.

Vi anbefaler at du heller tar kontakt med din fastlege eller annet helsepersonell for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine relatert til dette.

_popcorn_, adm