Vondt i hodet

[AnonymBruker]

Jeg har så vondt i hodet hele tiden, noe jeg har hatt over lengre tid. Legen sier jeg må føre en hodepine-dagbok og jeg oppdager at jeg får spesielt vondt i hodet når jeg tenker litt ekstra😅 Privat når jeg skal planlegge noe eller f.eks. skrive dette innlegget. På jobb er det straks jeg må løse noe utenom enkle rutineoppgaver. Det gjør så vondt innimellom at jeg roper litt til, fordi de ekstra smertene kan komme helt plutselig. 
Er det dette som kalles stresshodepine og hvordan bli kvitt det? Normalt sett har jeg sjeldent til aldri vondt i hodet så vet ikke hvordan bli kvitt dette. 

Anonymkode: df998...14a

[AnonymBruker]

Søvn og drikke er viktig.Spiser du normalt?

Anonymkode: 1eeab...8a9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Søvn og drikke er viktig.Spiser du normalt?

Anonymkode: 1eeab...8a9

Ja, jeg har et relativt godt kosthold, lite alkohol og sover godt. BMI viser normalvekt og holder meg i form med gode turer. 
Jeg bruker høreapparat og begynner å lure på om det har noe å si, men i min leting etter svar lurer jeg til stadighet på om forskjellige ting kan påvirke😄

Anonymkode: df998...14a

[AnonymBruker]

Kan komme fra skuldre/nakken. Har du vært hos fysioterapeut? Sliter du med stress, angst, etc? Dette setter seg fort i skuldre og nakke, som igjen kan forplante seg til hodet og gi hodepine. 

Anonymkode: 5378e...454

[Gipetto]

Jeg slet i lang periode med mye og intens hodepine, viste seg at jeg trengte briller. Har du sjekket synet? Selv tenkte jeg aldri over at det kunne være en faktor. 

[AnonymBruker]

Søsteren min hadde dette. Hun fikk nakke og skulder behandling hos fysioterapeut samt at hun trengte briller ved kjøring og ved mye skjermtid…
Men hun tok slik «migrene piercing» i øret før hun fikk på bevist briller, som vist nok hjalp meget i følge henne selv

Anonymkode: 11484...4e6

[AnonymBruker]

Gipetto skrev (11 minutter siden):

Jeg slet i lang periode med mye og intens hodepine, viste seg at jeg trengte briller. Har du sjekket synet? Selv tenkte jeg aldri over at det kunne være en faktor. 

Godt poeng! Synet er kjempeviktig å utelukke som årsak. 

Anonymkode: 5378e...454