Spiser dere middag hver dag?

[AnonymBruker]

Er litt matlei for tida og vil egentlig bare droppe middagen. Går det fint å gjøre det eller bør man spise middag hver dag? Spiser dere middag hver dag?

Jeg bor alene så går ikke utover noen andre at jeg ikke lager middag.

Anonymkode: 5b81d...36d

[AnonymBruker]

Det er vel ingen regel som sier at en middag må være "middag". Men noe bør man jo spise.

Bor alene jeg også, og av og til blir det da enkle løsninger. Enten kan det bli helt vanlige brødskiver, eller kanskje at jeg lager noe slikt som litt rikelig med eggerøre/omelett på brødskiven som jeg da spiser med kniv og gaffel.

Eller kanskje noe ostesmørbrød varmet i ovn/mikro. Slik at det blir noe litt mer enn helt vanlig frokost/kvelds.

Anonymkode: 53310...297

[AnonymBruker]

Gjør som du vil. Hva du kaller et måltid, betyr ikke noe.

Anonymkode: 9c4c1...3a0

[AnonymBruker]

Ja, er jo dagens høydepunkt matmessig. 

Anonymkode: 04d1c...095

[AnonymBruker]

Spis hva du vil. Viktigste er at du får i deg nok næring.

Selv er middag mitt favorittmåltid, så det hopper jeg så og si aldri over.

Anonymkode: 29dd9...e39

[jukkapalme]

Ja. Middag er det viktigste måltidet for meg. 

[AnonymBruker]

Hva legger du i middag? Ett måltid innenfor ett vist tidspunkt? Ett varmt måltid? Ett større måltid?

Jeg spiser alltid ett måltid mellom kl 18 og 20. Som oftest ett større varmt måltid, men noen ganger er det bare to brødskiver.

Jeg dropper nesten alltid frokost, lunsj og kvelds da. Middag er for det meste eneste måltidet jeg spiser. Hvis jeg har spist lunsj, så blir middagen kun brødskiver.

Anonymkode: a68b7...27f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Er litt matlei for tida og vil egentlig bare droppe middagen. Går det fint å gjøre det eller bør man spise middag hver dag? Spiser dere middag hver dag?

Jeg bor alene så går ikke utover noen andre at jeg ikke lager middag.

Anonymkode: 5b81d...36d

Selvfølgelig spiser vi middag hver dag, har barn så

.

Anonymkode: 2e375...76b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva legger du i middag? Ett måltid innenfor ett vist tidspunkt? Ett varmt måltid? Ett større måltid?

Jeg spiser alltid ett måltid mellom kl 18 og 20. Som oftest ett større varmt måltid, men noen ganger er det bare to brødskiver.

Jeg dropper nesten alltid frokost, lunsj og kvelds da. Middag er for det meste eneste måltidet jeg spiser. Hvis jeg har spist lunsj, så blir middagen kun brødskiver.

Anonymkode: a68b7...27f

Du inntar bare 400 kcal per døgn? 
Middag er viktig ja, akkurat som frokost og lunsj.

Anonymkode: 6cd47...1ba

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Hva legger du i middag? Ett måltid innenfor ett vist tidspunkt? Ett varmt måltid? Ett større måltid?

Jeg spiser alltid ett måltid mellom kl 18 og 20. Som oftest ett større varmt måltid, men noen ganger er det bare to brødskiver.

Jeg dropper nesten alltid frokost, lunsj og kvelds da. Middag er for det meste eneste måltidet jeg spiser. Hvis jeg har spist lunsj, så blir middagen kun brødskiver.

Anonymkode: a68b7...27f

Det høres ikke sunt ut. 

Anonymkode: 29dd9...e39

[AnonymBruker]

Jeg lever for middag og spiser gjerne middsgsmat også til lunch 😅🤤

Anonymkode: b98de...43e

[AnonymBruker]

Hva er middag? Varm mat? Nei, du må ikke spise varm mat hver dag. At du får i deg næring og nok proteiner er viktigst.

Anonymkode: 57184...684

[AnonymBruker]

Det viktigste er vel at du får i deg næringsrik mat. Når du spiser,om det er varmt eller kaldt,eller hva du kaller det,spiller jo liten rolle... 

For min egen del vil jeg gjerne ha et varmt måltid til middag hver dag. En sjelden gang det ikke er tid til å lage en stor  middag,blir det ostesmørbrød eller stekt egg eller noe istedet. Føler det ville mangle noe om jeg bare spiste kald mat en hel dag,tror jeg. 

Anonymkode: f7540...9aa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Du inntar bare 400 kcal per døgn? 
Middag er viktig ja, akkurat som frokost og lunsj.

Anonymkode: 6cd47...1ba

Hvor i all verden fikk du de kaloriene fra? Tror ikke jeg har spist ett måltid med så lite kalorier på 10 år..... uansett om jeg spiser varmmat, brødskiver eller salat så er absolutt alle måltider langt over 400kcal...

Jeg ligger ganske jevnt på 1700 kcal pr dag... Noen dager er jeg på 2300 kcal.

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Det høres ikke sunt ut. 

Anonymkode: 29dd9...e39

Ett måltid om dagen og periodisk faste er ikke usunt hvis man sørger for tilstrekkelig næring i maten man inntar...

Anonymkode: a68b7...27f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Hvor i all verden fikk du de kaloriene fra? Tror ikke jeg har spist ett måltid med så lite kalorier på 10 år..... uansett om jeg spiser varmmat, brødskiver eller salat så er absolutt alle måltider langt over 400kcal...

Jeg ligger ganske jevnt på 1700 kcal pr dag... Noen dager er jeg på 2300 kcal.

Ett måltid om dagen og periodisk faste er ikke usunt hvis man sørger for tilstrekkelig næring i maten man inntar...

Anonymkode: a68b7...27f

1700-2300 kcal utelukkende fra middagen? Eller spiser du noe annet i tillegg? Jeg reagerte på lite kalorier fordi du skriver at du ofte dropper frokost, lunsj og kveldsmat. Derfor sitter du igjen med kun middag.. 

Anonymkode: 6cd47...1ba

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

1700-2300 kcal utelukkende fra middagen? Eller spiser du noe annet i tillegg? Jeg reagerte på lite kalorier fordi du skriver at du ofte dropper frokost, lunsj og kveldsmat. Derfor sitter du igjen med kun middag.. 

Anonymkode: 6cd47...1ba

Det er hele poenget med ett måltid om dagen, at det er større måltider som dekker hele dagsbehovet.

Anonymkode: a68b7...27f

[AnonymBruker]

Jeg har tilgang til varmmat i kantina til lunsj. Som regel blir det til at jeg dropper varm middag hjemme mandager, for da kjøper jeg et ferskt brød og synes det er like greit. Varmlunsjen er ikke alltid like god, så ofte tar jeg bare brød, pålegg og salat/grønnsaker, da spiser jeg som regel middag hjemme. Ofte har jeg hjemmekontor på tirsdager og da kan jeg lage skikkelig middag som krever litt forberedelser (skrelle poteter etc) og ha maten klar til ganske tidlig og samtidig lager jeg nok til trester til dagen etter eller gjerne til torsdagen.

Anonymkode: 17574...2a2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (33 minutter siden):

1700-2300 kcal utelukkende fra middagen? Eller spiser du noe annet i tillegg? Jeg reagerte på lite kalorier fordi du skriver at du ofte dropper frokost, lunsj og kveldsmat. Derfor sitter du igjen med kun middag.. 

Anonymkode: 6cd47...1ba

Men da har man selvsagt mye større måltid.

Jeg fungerer absolutt best på OMAD (one meal a day) og en liten snack i timen etter middag.

Anonymkode: aab0e...35f

[AnonymBruker]

Ikkje kvar dag. Det hender eg hopper over middagen. Som regel ete eg middag.

Eg har som motto at eg ikkje trenger eller må spise om eg ikkje er sulten. 

Har eg det travelt kan "middagen" bli to kokte egg, og heller ete sikkelig til kvelds. 

 

Anonymkode: 380d6...cad

[AnonymBruker]

Teit tråd. Alle spiser middag hver dag. 

Anonymkode: 22750...415