Beste appen for å trene seg opp til å løpe løp?

[Paradisetmitt]

Noen forslag? jeg skal delta i et terrengløp og i den sammenhengen har jeg satt meg et mål, jeg skal løpe 10 min fortere i år men jeg har helt ræva kondis etter lang tids sykdom og må begynne å trene men er det noen gode apper man kan bruke eller programmer man kan bruke for å trene seg opp?

 

 

[AnonymBruker]

 Å har jeg riktig nok ikke trent meg til løp enda, men trent meg opp til 10km og jeg liker veldig godt Runna appen. Der er det flere forskjellige program avhengig av hva du trenger. 

Anonymkode: cdd14...d0a

[AnonymBruker]

Jeg brukt 5k Runner. 

Anonymkode: 02f2d...e5e

[AnonymBruker]

Runna 

Anonymkode: f1d51...bbf

[AnonymBruker]

Garmin coach

Anonymkode: 77e5c...0e2