48 timers faste

[AnonymBruker]

Har hørt mange med gode erfaringer mht 48/72 timers faste. Jeg sliter med IBS og har lest at folk med tarm problemer har merket bedring.

Så i dag er første fastedag. Overrasket over at jeg egentlig ikke kjenner meg så sulten. Rumler litt innimellom, men ikke noe voldsomt.

Har hørt at mange blir veldig klar i hodet dag 2 og at de knapt kjenner sult så er litt spent.

Andre som har testet faste 48/72 timer som vil dele erfaringer om hvordan dere følte dere etter fasten? Merket dere noe endringer i kroppen?

Anonymkode: 64d60...c8d

[AnonymBruker]

Jeg likte faste før, men på sikt så tullet det til ting og jeg fikk mer trøbbel med IBS enn tidligere. 

Anonymkode: 23cfd...dd2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg likte faste før, men på sikt så tullet det til ting og jeg fikk mer trøbbel med IBS enn tidligere. 

Anonymkode: 23cfd...dd2

Hvordan fastet du? 

Anonymkode: 64d60...c8d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Hvordan fastet du? 

Anonymkode: 64d60...c8d

Alt fra juicefaster til intermittent. Kunne spise første måltid alt fra kl 12 til kl 16, ettersom. 

Anonymkode: 23cfd...dd2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Alt fra juicefaster til intermittent. Kunne spise første måltid alt fra kl 12 til kl 16, ettersom. 

Anonymkode: 23cfd...dd2

Men det er periodisk faste.

Jeg skal faste i 2 døgn. 

Anonymkode: 64d60...c8d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Men det er periodisk faste.

Jeg skal faste i 2 døgn. 

Anonymkode: 64d60...c8d

Jeg har gjort det også. Jeg skrev "alt fra". Om du kun faster i 2 døgn èn gang, ikke noe problem. Men å gjøre det regelmessig gjorde at jeg fikk mer og mer problemer. 

Anonymkode: 23cfd...dd2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Jeg har gjort det også. Jeg skrev "alt fra". Om du kun faster i 2 døgn èn gang, ikke noe problem. Men å gjøre det regelmessig gjorde at jeg fikk mer og mer problemer. 

Anonymkode: 23cfd...dd2

Ok. Interessant siden det jeg leser sier det motsatte.

Anonymkode: 64d60...c8d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ok. Interessant siden det jeg leser sier det motsatte.

Anonymkode: 64d60...c8d

Da er jo spørsmålet om hvordan det er testet og over hvor lang tid. Jeg drev med faste i årevis, og det tullet til fordøyelsen over tid.  Du får finne ut og erfare hva som gjelder for deg. 

Anonymkode: 23cfd...dd2

[AnonymBruker]

Hører gjerne flere erfaringer.

Anonymkode: 64d60...c8d