Hva har du i ditt drømme-hjemmegym

[AnonymBruker]

Skal innrede treningsrom hjemme, 25 kvm, og er på utkikk etter tips og inspirasjon!

Hva inneholder deres hjemmegym, hva skulle du ønske det inneholdt, og hva er «must-haves»?

Anonymkode: acadb...96d

[AnonymBruker]

Knebøy-rack, manualer, benk, slynge, pull up bar og tredemølle eller ellipse. 

Anonymkode: 3c134...1b6

[Vanja2345]

Tredemølle, god matte, manualer, kettlebells, strikk

[AnonymBruker]

Jeg har innredet selv. Men ikke like stort. På min liste var tredemølle øverst siden jeg liker å løpe ellers har jeg:

Rack ned stang + benk som kan heves. Da får jeg gjort «alt» føler jeg. Med knebøy, markløft, benkpress, hip thrust, roing med stang/til stang, hang ups med ben på benk osv.

Har også manualer i div vektklasser.

Hadde det vært høyere under taket hadde jeg villet hatt et «fult» rack med hang up stang øverst, men ble for lavt hos meg.

På ønskelisten nå står romaskin + kabelmaskin (sånn enkel her: https://www.treningspartner.no/abilica-abilica-flextower-2.0/374772?gad_source=1&gbraid=0AAAAADzpPigPz_ddWBQ_Ln7zZqFNb385g&gclid=CjwKCAiAzPy8BhBoEiwAbnM9O_udPZPnIXbC4xtIcLi2pnJ3XeVIRHVeTwD0KKwWdkaqQRoPDSqDvRoCzcoQAvD_BwE

Anonymkode: af5e7...83e

[AnonymBruker]

Stort speil!! Dette er det viktigste, synes jeg. 

 

Ellers holder jeg det relativt enkelt: manualer i diverse tyngder, noen tunge kettlebells, tredemølle og benk. Samt noen strikk og diverse mindre utstyr. 

Anonymkode: 62fae...bf6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Skal innrede treningsrom hjemme, 25 kvm, og er på utkikk etter tips og inspirasjon!

Hva inneholder deres hjemmegym, hva skulle du ønske det inneholdt, og hva er «must-haves»?

Anonymkode: acadb...96d

Ta gjerne med noen linker/merkenavn hvis det er noe spesifikt dere tenker på!

ts

Anonymkode: acadb...96d

[AnonymBruker]

Romaskin (concept2 såklart)

Vektstang

Dumbells

Benk

Rack

Anonymkode: 91625...b74

[AnonymBruker]

Jeg har kjøpt en boksesekk som jeg har utrolig lyst til å få hengt opp.

Anonymkode: cf7c2...ac8

[AnonymBruker]

Det spørs jo hva du liker å trene. Jeg trener CrossFit, så her hadde det blitt: tredemølle, romaskin, skierg, airbike, boks, rack til pullups, manualer, medisinball, hoppetau og så hadde jeg lagt litt penger i et skikkelig gulv👍🏼

Anonymkode: a9648...98a

[AnonymBruker]

Youtube

Anonymkode: 185b9...e55

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Skal innrede treningsrom hjemme, 25 kvm, og er på utkikk etter tips og inspirasjon!

Hva inneholder deres hjemmegym, hva skulle du ønske det inneholdt, og hva er «must-haves»?

Anonymkode: acadb...96d

Squat rack med justerbare stoppere.

benk som kan justere rygg og sete til skråbenk.

Kabler med høydejustering fra gulv og helt opp.

Stang for pullups.

Disse fire er «må ha» for min del. Da får jeg dekket mer eller mindre alt jeg vil.

 

Sittende leg curl som kan snus til leg extensions.

Benpress

Slynge

Disse tre er bonus.

 

Ellers alt av stenger, plater og manualer. Samt diverse clip ons til kabler selvfølgelig.

 

 

Anonymkode: a9e4b...345

[AnonymBruker]

Tredemølle

Skierg (Concept2)

Knebøyrack med pullup-stang og nedtrekk (Abilica).

Hoppetau

Noen manualer

Anonymkode: 9dbd2...ab8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Squat rack med justerbare stoppere.

benk som kan justere rygg og sete til skråbenk.

Kabler med høydejustering fra gulv og helt opp.

Stang for pullups.

Disse fire er «må ha» for min del. Da får jeg dekket mer eller mindre alt jeg vil.

 

Sittende leg curl som kan snus til leg extensions.

Benpress

Slynge

Disse tre er bonus.

 

Ellers alt av stenger, plater og manualer. Samt diverse clip ons til kabler selvfølgelig.

 

 

Anonymkode: a9e4b...345

Hva mener du med kabler med høydejustering fra gulv og helt opp? Er det typ ned/opptrekk?

Anonymkode: acadb...96d

[AnonymBruker]

Jeg har tredemølle, og multigym med vekter.

Jeg savner beinpress, ribbevegg, og en "barre" (barreøvelser er ikke bare for dansere)

 

 

Anonymkode: 1b78d...f3d