Dine beste hverdagsråd for barn med ADHD

[AnonymBruker]

Noen ADHD-foreldre her som kan fortelle litt om hvordan dere legger opp dagene for å få minst mulig «utbrudd»?

Min på 8 år sliter spesielt med overganger (blir veldig sint), og treghet til å utføre dagligdagse gjøremål (kan f eks ta evigheter å spise frokost eller få tatt på jakke og sko).

Dere som har samme type utfordringer: Hvordan jobber dere med at dette skal bli bedre, og har dere opplevd at tiltakene har hatt god effekt? 

Anonymkode: 5f034...e67

[AnonymBruker]

Sliter med det samme. Eneste vi har fått til noe bedre er påkledning av ytterklær ved og kle på seg uten forstyrrelser i eget rom og klærne er lagt fram på gulvet.

Føler livet mitt består av tilrettelegging, forberedelser og etterpåklokskap 

Anonymkode: 312cf...a1f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Noen ADHD-foreldre her som kan fortelle litt om hvordan dere legger opp dagene for å få minst mulig «utbrudd»?

Min på 8 år sliter spesielt med overganger (blir veldig sint), og treghet til å utføre dagligdagse gjøremål (kan f eks ta evigheter å spise frokost eller få tatt på jakke og sko).

Dere som har samme type utfordringer: Hvordan jobber dere med at dette skal bli bedre, og har dere opplevd at tiltakene har hatt god effekt? 

Anonymkode: 5f034...e67

Her måtte vi rett og slett la barnet lære konsekvensene av tregheten. Var ikke maten spist opp innen fristen, så ble det ikke tid til mer mat eller hun kom for sent til det vi skulle. Når hun var litt eldre, så ble også konsekvensene at vi andre kjørte fra henne om vi skulle rekke noe dersom hun somlet veldig og det ikke bedret seg etter ørten beskjeder. I dag er hun nesten voksen og er svært sjelden for sein til ting, men alltid i siste liten…

Vi forsøkte aldri å unngå sinneutbrudd. Disse må jo barnet lære å dempe siden det er en impulsiv reaksjon, og det skal også fungere i voksenlivet så vi fokuserte på tydelige beskjeder og konsekvenser og tilbakemelding.

Anonymkode: 62bef...3c2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Her måtte vi rett og slett la barnet lære konsekvensene av tregheten. Var ikke maten spist opp innen fristen, så ble det ikke tid til mer mat eller hun kom for sent til det vi skulle. Når hun var litt eldre, så ble også konsekvensene at vi andre kjørte fra henne om vi skulle rekke noe dersom hun somlet veldig og det ikke bedret seg etter ørten beskjeder. I dag er hun nesten voksen og er svært sjelden for sein til ting, men alltid i siste liten…

Vi forsøkte aldri å unngå sinneutbrudd. Disse må jo barnet lære å dempe siden det er en impulsiv reaksjon, og det skal også fungere i voksenlivet så vi fokuserte på tydelige beskjeder og konsekvenser og tilbakemelding.

Anonymkode: 62bef...3c2

Tviler sterkt på at dette er måten å gjøre det på... Stakkars barn med utfordringer. Mulig dere burde tatt dere noen adhd kurs..

Anonymkode: bea0b...526

[lajlaj]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Tviler sterkt på at dette er måten å gjøre det på... Stakkars barn med utfordringer. Mulig dere burde tatt dere noen adhd kurs..

Anonymkode: bea0b...526

Alle barn må lære seg naturlige konsekvenser av handlingene sine. Det er den eneste måten de kan utvikle seg på.

[AnonymBruker]

lajlaj skrev (20 minutter siden):

Alle barn må lære seg naturlige konsekvenser av handlingene sine. Det er den eneste måten de kan utvikle seg på.

Men noen barn velger å sulte seg syke, fryse på seg frostskader etc, fordi de er sta nok. Man kar ikke ungen hoppe utfor rekkverket på cruisebåten lang til havs og la dem drukne for å få konsekvensen av handlingen sin.

 

Anonymkode: c1d3f...883

[lajlaj]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Men noen barn velger å sulte seg syke, fryse på seg frostskader etc, fordi de er sta nok. Man kar ikke ungen hoppe utfor rekkverket på cruisebåten lang til havs og la dem drukne for å få konsekvensen av handlingen sin.

 

Anonymkode: c1d3f...883

Og så er det ikke det vi snakker om her heller.

[AnonymBruker]

Faste rutiner. Ta på klær, frokost, pusse tenner, ta på yttertøy. Klær ligger klart på gulvet. Minne på hver gang han soner ut/begynner med andre ting. Det går lettere nå enn før.

Anonymkode: b2b10...cb1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Faste rutiner. Ta på klær, frokost, pusse tenner, ta på yttertøy. Klær ligger klart på gulvet. Minne på hver gang han soner ut/begynner med andre ting. Det går lettere nå enn før.

Anonymkode: b2b10...cb1

En ting til: vi har også sluttet med å irettesette han ved sinneutbrudd, som vi hadde en tendens til før, når vi ikke visste hvordan vi skulle håndtere det. Nå gir vi han lov til å bli sint, og vise det, og fortsetter bare med det vi skal (feks på fritidsaktivitet) og bruker rolig stemme. Sier feks "dette går fint, se her, her er jakken din...". Han raser, men roer seg mye raskere nå som han er 10 enn han gjorde for noen år siden. Om han begynner å ødelegge ting, skade noen eller det går ut av kontroll må vi klart ta grep, men ellers støtter vi han bare mens han jobber selv med å komme seg ut av det.

Anonymkode: b2b10...cb1

[AnonymBruker]

Er blitt anbefalt å søke hjelpemiddelsentralen om memotimer, samt digital dagsplanlegger.

Har veldig stor tro på memotimer for vår del. Barnet glemmer tiden, og kan bruke veldig lang tid på påkledning, stellerutiner, rydding, lekser osv. Med memotimer, så trykker barnet på en gitt tid, og får opp en lyssøyle som visualiserer nedtellingen, forhåpentligvis vil det hjelpe oss.

Ser for meg at dagsplanleggeren vil være en godt verktøy for vår 10 åring, dagen og uka vil da bli visualisert og oppgaver kan legges inn.

Anonymkode: 7d9cb...7a8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Er blitt anbefalt å søke hjelpemiddelsentralen om memotimer, samt digital dagsplanlegger.

Har veldig stor tro på memotimer for vår del. Barnet glemmer tiden, og kan bruke veldig lang tid på påkledning, stellerutiner, rydding, lekser osv. Med memotimer, så trykker barnet på en gitt tid, og får opp en lyssøyle som visualiserer nedtellingen, forhåpentligvis vil det hjelpe oss.

Ser for meg at dagsplanleggeren vil være en godt verktøy for vår 10 åring, dagen og uka vil da bli visualisert og oppgaver kan legges inn.

Anonymkode: 7d9cb...7a8

Enig! Funker bra. 

Rutiner og atter rutiner i tillegg. Og stå i det ved sinneutbrudd. Ver den rolige trygge motparten. 

Anonymkode: eb75c...ed5