Spørsmål vedr temping

[Gjest Helene1]

Hei

Jeg er i inseminasjonsbehanling og satte EL-sprøyte lørdag kveld. Men samtidig temper jeg for å følge med at alt "skjer som det skal". Natt til i går var jeg våken flere ganger mellom 02 og 0615 og kikket på klokken og kjeftet litt på min "nabo" som snorket så høyt (ikke gjort det noe særlig tidligere i syklusen). Var sikkert våken 4 ganger før jeg målte tempen og sto opp 0615. Er dett for mye våken til å ta med tempen i skjemaet? Sto ikke opp om natten, men lå litt våken før jeg sovnet igjen, samt kjeftet litt da....

Ta den med eller ei? Jeg lurer på om EL var i går nemlig, men ut fra temperaturene ser det ikke slik ut.....bare 0,10 høyere temp i dag enn i går.

Håper noen kan hjelpe meg her......

En annen ting: dersom EL var lørdag (laveste temp på en stund) og jeg ble inseminert i går, er det for sent da?

Har skikkelige mensensmerter i dag, er det et godt eller dårlig tegn tro?

Takk for hjelpen,

klem fra Helene

[Susan Sto Helit]

Når du temper er det en fordel å ha tempet en stund, for da kjenner du egen syklus, og kjenner igjen temperaturene etter hvor du er i syklusen.

Det er ikke sikekrt du har lavere temp før EL. Det som er sikkert er at rett etter EL stiger tempen. Deretter holder den seg jevnt høyere enn den var før EL.

Ville notert tempen du målte i morges, og skrevet meg en liten notat i margen om at du var mye våken den natta. Om tempen er unaturlig høy, vet du hvorfor. Ellers får du bare fortsette og se trender.

En økning på 0.10 høres ikke ut som en økning i det hele tatt, kun en naturlig variasjon. Min normaltemp varierer gjerne med +/- 0.10. Økningen min etter EL er på gjennomsnittlig 0.40/0.50.

[Gjest Helene1]

Takk for svar sensommerbruden.

Har tempet en stund, og vet at jeg får en dipp EL-dagen. Mine temper pleier også gjøre et betydelig hopp etter EL.

Feks

36,48 EL til 36,80 (økning på 0,32)

36,28 til 36,76 (økning på 0,48)

36,15 til 36,51 (økning på 0,36)

Men denne gangen er det som følger (skriver hele syklusen så langt jeg da....)

36,48

36,39

36,48

36,48

36,32

36,32

36,51

36,35

36,53

36,38

36,40

36,26

36,43

36,49

36,59

Så da lurer jeg på om dag 12 kan være EL, og at jeg får en gradvis økning etter det. Hmm ikke lett å bli klok på dette. Med mindre det blir et KJEMPEHOPP til i morgen da, men det tviler jeg jo litt på også.......

Flere synspunkter?

Takk igjen!

[Iceglow]

Nå vet ikke jeg hvordan de sprøytene påviker tempen, og jeg skulle gjerne ha likt å sett de i en graf i stedet for en tallrekke og sette grafer over tidligere sykluser, men jeg kan plukke litt og se om jeg kan få noe fornuftig ut av det

36,48

36,39

36,48

36,48 de fire her kan la gå som mensforstyrrelser (jeg pleier ikke tempe så tidlig i syklusen)

36,32

36,32 denne og den over ser lave og fine ut.

36,51 hva er dette her? Dårlig søvn, alkohol, varmeteppe osv? Jeg hadde trolig disket denne,

36,35 lav igjen

36,53 ny runde med varmeteppe? Trolig disking.

36,38

36,40

36,26 så tre lave. Kan se ut som en EL dip med tanke på at det er vanlig for deg.

36,43

36,49

36,59

Men som sagt, vanskelig å si noe uten å se tidligere sykluser, og jeg vet ikke hvordan sprøytene påvirker.

[Malama]

Du skal jo helst ha 3 timers sammenhengende søvn før temping da, fordi tempraturen påvirkes av innsovning bl.a. (den synker først når du sovner, før den stiger igjen opp til "rett nivå" har jeg lest)

[Blueberry]

Kan du ikke bare helgardere deg og ha samleie hver dag noen dager?

Det gjør vi, hverken måler eller tester, men håper på det beste.