Trappe ned sovemedisin

[AnonymBruker]

Jeg hat gått på reseptbelagt sovemedisin i 3 år. Jeg er jente 25 år. Har slitt med søvnen i årevis og har prøvd nesten alle uten resept men det har ikke hjulpet. Jeg vil nå slutte å bruke det . Vil sove naturlig. Men jeg sliter enormt med å trappe ned. Har avtalt med legen på når jeg skal ta og ikke, men jeg klarer ikke og har tatt det hver kveld. Vet ikke hva jeg skal gjøre. Er så avhengig at det gjør vondt. Kan noen komme med tips?

Anonymkode: 48a30...ea7

[Campine]

Vet ikke hvilken sovemedisin du står på,  men det finnes flere typer som ikke er vanedannende. Også medisiner som egentlig brukes mot andre sykdommer/ plager. Snakk med legen din om dette, så finner dere kanskje på noe lurt.  Og enig med deg i at du er for ung til å stå fast på de typiske sovemedisinene, så veldig bra at du ønsker å slutte med de🙂  Lykke til..

[AnonymBruker]

Hvilken medisin tar du? Det har ganske stor betydning for hvordan du realistisk sett kan slutte:) Mvh snart 40, endelig sluttet på stilnoct etter mange års søvnplager. Har prøvd -det meste- og kan kanskje gi noen tips.

Anonymkode: 4cf57...7e0

[AnonymBruker]

Jeg går på stilnoct. tips mottas med glede 😅❤️

Anonymkode: 48a30...ea7

[AnonymBruker]

Ts over 

Anonymkode: 48a30...ea7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 31.1.2025 den 15.07):

Hvilken medisin tar du? Det har ganske stor betydning for hvordan du realistisk sett kan slutte:) Mvh snart 40, endelig sluttet på stilnoct etter mange års søvnplager. Har prøvd -det meste- og kan kanskje gi noen tips.

Anonymkode: 4cf57...7e0

Går på stilnoct 10mg. Hvordan klarte du å slutte? Flink du er 😊 

Anonymkode: 48a30...ea7

[AnonymBruker]

Jeg tenker at du må tilbake til legen og innrømme at du ikke greier å følge nedtrappingsplanen. Så må dere finne ut av det sammen.

Anonymkode: 9bc9a...9e3

[AnonymBruker]

Får du abstinenser eller er det at du ikke får Sove uten? Jeg gikk på Stilnoct noen år pga forverring av en underliggende kronisk sykdom. Når jeg skulle slutte så sluttet jeg bare, begynte å høre på guided sleep meditation i steden og fokus på pusten -i steden for å ligge å kverne på tanker. Ble noen få litt «søvnløse» netter, men etterhvert så gikk det seg til. Nå kan jeg sove helt greit uten. Lykke til. Hva med å bare kaste pillene du har så er det å ta ingen mulighet. 

Anonymkode: 530df...816