Blir ikke kvitt magefettet

[AnonymBruker]

Noen råd? Er tynn ellers, men har en del fett på magen. Spiser i underskudd og er i fysisk aktivitet. Som sagt, er jo tynn ellers, er bare det hersens magefettet 

Anonymkode: 56444...042

[AnonymBruker]

Kanskje du spiser for lite.

Anonymkode: f4cbe...4a6

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du? Flere av venninnene mine (og meg) sliter med med magefett etter at vi bikket 40. Særlig den lille bulen nederst på magen har dukket opp hos flere som ellers har vært slanke. 

Anonymkode: 16e3d...6ab

[Saima]

https://www.forskning.no/mat-ntnu-overvekt/slik-kan-du-bli-kvitt-magefett-pa-syv-uker-ifolge-forskning/2139046
 

iallefall i en viss grad🙏

[AnonymBruker]

Jogging og styrketrening 

Anonymkode: c17be...7b4

[AnonymBruker]

Blitt mer eller mindre kvitt magefettet ved å spise lavkarbo, og trene riktig. Er 47 år. 

Anonymkode: bb214...76f

[AnonymBruker]

Lavkarbo og styrke og kondisjonstrening.

Fett rundt magen er ofte pga insulinresistens.

Anonymkode: b2d43...42e

[AnonymBruker]

Knekkebrød dietten  👍👍

Anonymkode: 9327f...5bd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Hvor gammel er du? Flere av venninnene mine (og meg) sliter med med magefett etter at vi bikket 40. Særlig den lille bulen nederst på magen har dukket opp hos flere som ellers har vært slanke. 

Anonymkode: 16e3d...6ab

27

Anonymkode: 56444...042

[AnonymBruker]

Er ikke sikkert det er fett. Jeg trodde min bulk var fett,men så viste det seg at det bare var skinn etter vektnedgang. 

Anonymkode: d230f...adf

[AnonymBruker]

Hva er din bmi? Jeg får lett litt mage, og må være ordentlig tynn (bmi under 20 og ikke være i mensenuka) for å ha flat mage.

Ellers vil jeg tro det hjelper å trene mage, så den holder innvollene bedre på plass. Men har ikke prøvd det selv.

Anonymkode: a0eb5...d97