Gå til innhold

Jeg trenger inspirasjon til LISS-aktiviteter


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Jeg trenger litt inspirasjon til LISS-aktiviteter. :)  (LISS= Low intensity steady state)

Lange gåturer er en selvfølge, men hva annet?

 

Målet er å opprettholde en ok kondisjon, bevare styrke, og øke bevegelighet.

Anonymkode: 47b74...5c5

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Sykling, svømming, roing

Anonymkode: 5dbbb...5c3

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...